Programme du régime crétois - Regime cretois ou ...

Le programme du régime crétois

Le programme du régime crétois repose sur les principes suivants.

Les objectifs du régime crétois :

Favoriser la perte de poids ou le maitien d'un poids idéal

Réduire le risque d'accidents cardiovasculaires

Prolonger l'espérance de vie en privilégiant des aliments sains

Amélioration de la santé humaine en général.

Le principe du régime crétois :

Le régime crétois repose avant tout sur une très grande diversification alimentaire. Les risques de carences sont rares. Ce...

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Site : http://www.regimecretois.org

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Regime cretois ou méditerranéen : Site Officiel

Risques sur la santé du régime crétois

Présentation du régime crétois :

Le régime crétois est régulièrement associé à une bonne qualité de vie, ainsi qu'à la longévité de ses habitants qui l'utilisent. Ce mode de vie repose notamment sur la substitution du beurre par de l'huile d'olive, ainsi que par la consommation en forte abondance de fruits, de légumes, de poisson ainsi que...

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Site : http://www.regimecretois.org

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Méthode Maigrir 2000 - Regime gratuit rapide efficace

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Site : http://www.1regime.fr

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Régime crétois - regime.net

Régime crétois

Régime crétois

Les Crétois sont connus pour avoir l'un des meilleurs régimes au monde, celui qui leur assure une santé de fer et un avenir radieux en pleine santé. Dans cette logique, les gens sont minces, en bonne santé, et vivent très vieux. Selon plusieurs études, cette manière de manger permettrait notamment de protéger des maladies cardio-vasculaires.

Ce régime...

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Site : http://www.regime.net

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Regime gratuit rapide efficace

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Regime cretois | regime gratuit

Regime crétois

Le régime crétois contre le vieillissement et les maladies cardio-vasculaires

Le régime crétois n'est pas à proprement parler un régime pour perdre du poids. C'est d'abord un mode de vie alimentaire adopté dans la Méditerranée depuis des décennies. Exempt de tous les pièges nutritionnels et caloriques de l'industrie alimentaire occidentale, le régime crétois a fini...

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Site : http://www.regime-gratuit.fr

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Le régime crétois : Votre passeport pour la forme ! | Le ...

QUEST CE QUE LE REGIME CRETOIS ?

Le régime crétois n'est pas qu'un simple régime alimentaire : il s'agit davantage d'un art de vivre au quotidien qui allie  modération en matière  alimentaire ,  consommation d'aliments frais variés et activité régulière .On ne peut donc profiter pleinement des bienfaits de ce régime qu'en l'appliquant dans toutes ses composantes

Le régime crétois...

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Site : http://methodes-douces-et-bien-etre.com

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Régime sportif - Regime gratuit rapide efficace

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Régime Méditerranéen ou crétois toutes les infos ici

Régime Méditerranéen ou crétois

Le régime crétois ou méditerranéen en quelques mots

Adoptez le régime méditerranéen et vous réussirez à perdre quelques kilos superflus, en limitant le risque de reprise de poids par la suite. Il ne s'agit pas d'un régime minceur à proprement parler mais plutôt d'une manière saine de s'alimenter qu'on qualifie de régime santé, ou de régime...

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Site : http://www.regime-mediterraneen.fr

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Le sport en régime spécial minceur pour maigrir dans ...

LE SPORT POUR MAIGRIR ET POUR RESTER MINCE...

Remettre la machine en route pour Maigrir,  ce sentir bien dans sa tête et bien dans son corps

les muscles utilisent le glycogène, présent dans les muscles et dans le foie. Des stocks normaux permettent de soutenir un effort relativement intense d'une trentaine de minutes.

Au-delà, ce sont les lipides transformés en corps gras du...

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Date: 2016-02-26 20:10:44
Site : http://velosport.free.fr

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Régime alimentaire - Régime crétois sur Cuisine AZ - Qu ...

Les bienfaits minceur de la cuisine méditerranéenne

 

Véritable mode de vie au même titre que le régime Okinawa , le régime crétois n'est pas qu'un régime : il permet aux personnes en surpoids d'avoir une alimentation équilibrée et de maigrir de façon naturelle...

Comme son nom l'indique, le type d'alimentation du régime crétois se retrouve en Crète et plus largement dans le...

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Site : http://www.cuisineaz.com

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ALIMENTATION : Le régime crétois - En direct d'Athènes

Le régime crétois nous réserve d'excellentes surprises !

Merci pour votre article !

Le régime crétois est presque parfait, presque, seulement...

Merci pour votre article !

Pauline 26/05/2012 22:03

J'ai réalisé un mémoire sur le régime Crétois pendant mes études et les résultats sont vraiment extraordinaire!

Virgola 13/05/2012 11:55

Bonjour,

Très intéressant cet article. Lorsque je...

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Site : http://www.en-direct-dathenes.com

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Regime crétois - regime-minceur-efficace.com

150 g de viande blanche au choix

100 g de légumes cuits au choix

2 tranches de pain complet

1 verre de vin rouge

goûter

1 orange ou une papaye

dîner

80 g de petits poids à l'huile d'olive

1 ou deux oeufs durs

2 tranches de pain

un verre de vin rouge

pastèque

Verdict du régime Méditerranéen/Crétois

Suivre le régime Méditerranéen/Crétois est vraiment génial. On mange bien, sain et de...

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Date: 2017-02-20 01:43:33
Site : http://www.regime-minceur-efficace.com

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Votre alimentation est-elle proche du régime méditerranéen ...

Le

régime méditerranéen

(aussi appelé régime crétois) est un régime alimentaire traditionnel de plusieurs pays entourant la Méditerranée (Grèce, Italie, sud de la France, Espagne, Portugal...).

Les habitudes alimentaires et la cuisine typiques de cette région ont été associées à plusieurs...

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Date: 2017-02-12 18:33:13
Site : http://www.psychomedia.qc.ca

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Régime méditerranéen — Wikipédia

Régime méditerranéen

Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre.

Récolte d'olives en Catalogne .

Pays *

Europe et Amérique du Nord

�?tats arabes

modifier  

Le régime méditerranéen, également appelé régime crétois ou diète méditerranéenne est une pratique alimentaire traditionnelle dans plusieurs pays autour de la mer Méditerranée caractérisée par la consommation en...

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Date: 2017-02-17 23:50:47
Site : https://fr.wikipedia.org

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Alimentation: Le régime méditerranéen en voie de disparition

Santé

Alimentation: Le régime méditerranéen en voie de disparition

SOCIETE Les changements de modes de vie, notamment la mutation du rôle des femmes au sein de la société, pourraient expliquer le phénomène...

Illustration du régime méditerranéen - Fairlady/REX/REX/

20 Minutes avec agences

Mis à jour le

12.06.2015 à 11:58

Le régime alimentaire méditerranéen, également appelé...

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Date: 2015-09-14 03:47:34
Site : http://www.20minutes.fr

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Le guide des régimes - journaldesfemmes.com

Le guide des régimes

Le guide des régimes

10 conseils pour perdre du poids (sans faire de régime)

Vous voulez maigrir ? D'accord, mais quel régime choisir ? Il doit être adapté à votre style de vie et d'alimentation, non dangereux pour la santé, assuré de vous faire perdre du poids de façon durable... Notre guide des régimes décortique toutes les méthodes, anciennes ou à la mode,...

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Date: 2017-02-19 23:58:52
Site : http://www.journaldesfemmes.com

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LE TRAITEMENT NUTRITIONNEL DES TROUBLES CARDIO-VASCULAIRES ...

Produits associés

La mortalité cardiovasculaire est la seconde cause de décès entre 45 et 64 ans après le cancer (représentant 20% des causes de mortalité chez l'homme et 16% chez la femme); c'est la premère cause de décès entre 65 et 84 ans (représentant 35% des causes de mortalité chez l'homme et 40% chez la femme). L'origine des maladies cardiovasculaires est avant tout liée à...

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Site : http://www.nutranews.org

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Les régimes minceurs les plus efficaces - pipelette.com

Le régime crétois

Rester mince est l'objectif de plusieurs femmes et hommes. Pour aider les personnes qui se sont trop laisser aller au niveau de la nourriture à retrouver le poids idéal, différentes sortes de régimes alimentaires ont été inventés. Pour diminuer son poids, il faudra alors être prêt à modifier complètement ses habitudes almientaires. Il faudra surtout supprimer les...

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Date: 2017-02-20 05:59:51
Site : http://www.pipelette.com

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Comment maigrir ? apprenez à perdre du poids, maigrir ...

Lexique de la minceur

Comment maigrir ?

Vous avez quelques kilos en trop et recherchez des conseils vous aidant à savoir comment maigrir ? Vous souhaitez perdre du poids globalement, sur l'ensemble de votre corps ou au contraire sur une zone bien précise ? Alors vous avez frappé à la bonne porte.

Perdre du poids en suivant nos conseils

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Site : http://maigrir-comment.fr

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SERVICE MEDECINE 2 PNEUMOLOGIE CENTRE HOSPITALIER DE SAINT ...

REGIME ALIMENTAIRE DE TYPE "CRETOIS" (RECOMMANDE CONTRE L'EXCES DE GRAISSES ET LE RISQUE D'ATHEROME)  Haut  - Imprimer le régime

Le peuple Crêtois (Ile de la Méditéranée) a une espérance de vie plus prolongée et présente très peu d'infarctus ou autres complications cardio-vasculaires, il est apparu que ceci était en grande partie lié à leur mode d'alimentation.

Eviter ou manger peu...

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Date: 2009-07-28 20:31:26
Site : http://med2.pagesperso-orange.fr

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Facteur de risque cardio-vasculaire — Wikipédia

Les échelles de risque[ modifier | modifier le code ]

Ils permettent, par une modélisation, d'estimer le risque d'événements cardio-vasculaires en tenant compte de plusieurs paramètres. L'un des plus utilisés en Europe est le SCORE (Systematic coronary risk evaluation) [32] . Il permet d'estimer la probabilité de décès par maladie cardiovasculaire à 10 ans grâce à des abaques tenant...

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Date: 2017-02-12 19:37:07
Site : https://fr.wikipedia.org

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Cereales - Atelier Energies et Santé

Atelier Energies et Santé - "Stratégies pour une santé optimale"

Les céréales

Introduites par l'agriculture, les céréales ne font pas partie

des aliments naturellement consommables par l'homme.

Elles sont tout d'abord indigestes : leur nature fibreuse les rend inaccessibles à notre physiologie digestive.

Mais plus encore, elles sont naturellement toxiques : en effet, l'organe...

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Date: 2003-12-17 08:42:52
Site : http://www.ateliersante.ch

Thèmes liés : regime alimentaire pour l hypertension / regime alimentaire a base de proteine / regime alimentaire cholesterol eleve / regime sans sucre ni graisse / l'anti regime maigrir pour de bon

Le chaînon alimentaire manquant du XXe siècle (et comment ...

 

Cette star des articles santé mérite bien un petit rappel pédagogique :

 Les Oméga-3 font partie de la famille des acides gras, provenant des graisses alimentaires. Les acides gras peuvent être saturés (c'est le cas la plupart du temps dans les graisses animales), mono-insaturés (Oméga-9 comme dans l'huile d'olive ou l'avocat) et poly-insaturés (regroupant les Oméga-3 et les...

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Date: 2017-02-20 05:59:26
Site : http://www.egaliteetreconciliation.fr

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