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9 articles sélectionnés

Le guide des régimes - journaldesfemmes.com

Le guide des régimes

Le guide des régimes

10 conseils pour perdre du poids (sans faire de régime)

Vous voulez maigrir ? D'accord, mais quel régime choisir ? Il doit être adapté à votre style de vie et d'alimentation, non dangereux pour la santé, assuré de vous faire perdre du poids de façon durable... Notre guide des régimes décortique toutes les méthodes, anciennes ou à la mode,...

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Date: 2017-02-19 23:58:52

Thèmes liés : programme regime minceur rapide / regime perte de poids rapide / regime alimentaire amaigrissant rapide / meilleur regime pour perdre du poids rapidement / programme regime minceur

Bien gérer son poids pendant la grossesse - Société

A moins d'une perte de poids pendant la grossesse (ce qui peut arriver chez les femmes qui ont subi une chirurgie bariatrique par exemple) qui peut entraîner des carences vitaminiques, on observe peu d'effets très dangereux. Ce qui peut ressortir toutefois c'est un manque d'énergie pour pousser pendant l'accouchement et des difficultés à allaiter." avertit le Dr. Deruelle.

La nutritionniste Florence Pujol, complète : "Je rencontre parfois des femmes enceintes qui souhaitent maigrir. Pour une personne ayant un IMC bas, un régime serait dangereux, avec des risques de dénutrition, de troubles du développement du foetus, voire de...

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Date: 2017-02-14 04:22:08

Thèmes liés : maigrir apres l'accouchement en allaitant / maigrir vite apres l'accouchement / maigrir apres l'accouchement / maigrir apres l accouchement / regime perte de poids rapide

Régime, pas de régime, trop de régimes ? Témoignages...

Régime, pas de régime, trop de régimes ? Témoignages...

 

Julie, 25 ans (Outreau, 62), l'accro à la salle de gym

"J'ai commencé à prendre du poids à partir de 17 ans et j'ai atteint 103 kilos (pour 1m70). J'ai enchaîné les régimes, et bien sûr ça ne marchait pas�? Un jour j'ai eu un déclic en voyant un petit film tourné en famille, où je me suis demandée qui était cette...

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Date: 2016-12-19 19:37:19

Thèmes liés : regime equilibre pour perdre 3 kilos / regime pour homme pour perdre 10 kilos / regime equilibre pour perdre 5 kilos / regime je ne sais pas maigrir / temoignages regime hyperproteine

Weight Watchers© : recettes, avis, Feel Good...

Le programme Weight Watchers est recommandé par de nombreux médecins et nutritionnistes. Basé sur un système de points, il permet de mincir tout en mangeant à sa faim et de manière équilibrée.

Weight Watchers en quelques points

Ce programme minceur fonctionne grâce à un système de points. Chaque personne possède une cagnotte quotidienne acquise en fonction de son poids, de sa taille et de son objectif. Cette réserve devra être dépensée tout au long de la journée, les...

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Date: 2017-02-20 00:36:52

Thèmes liés : programme regime weight watchers / recette de regime weight watchers / points aliments regime weight watchers / regime a points weight watchers / regime alimentaire weight watchers

Ventre plat : la méthode - Société : les femmes dans la ...

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Le livre "Le Régime Ventre Plat"a été réalisé par Lise Vaccariello, rédactrice en chef de Prevention , magazine santé numéro 1 aux Etats-Unis, par Cynthia Sass, diplômée en nutrition et le Docteur Martine André, spécialisée en santé et nutrition.  

Le concept

Ce programme minceur a pour principal objectif de faire fondre les graisses localisées sur le ventre. Pour y parvenir, l'apport calorique quotidien est abaissé à 1 600 calories réparties en...

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Date: 2017-02-14 07:35:28

Thèmes liés : regime pour ventre plat femme / regime pour ventre plat en 1 semaine / regime pour ventre plat rapide / regime alimentaire pour ventre plat / regime pour ventre plat

Soupe minceur : les recettes pour maigrir

La soupe permet de minimiser les apports en calories. Pour maigrir progressivement, il est conseillé d'en faire un repas unique deux fois par semaine. On la recommande  plutôt le soir, moment où le corps brûle moins de calories. Pour le que soupe vous rassasie, buvez-là en grandes quantité et lentement. Dans le cadre d'un régime alimentaire, il est conseillé de l'associer à une...

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Date: 2017-02-18 08:11:00

Thèmes liés : soupe regime minceur recette / recette soupe maigrir / regime minceur soupe / soupe pour maigrir le soir / soupe faire maigrir

La méthode du Docteur Delabos - journaldesfemmes.com

La Chrono-nutrition apprend à déguster les bons aliments au bon moment.

© Roman Hense - Fotolia

Le régime "Mincir vite et rester mince" basé sur le livre éponyme écrit par le Docteur Delabos, repose sur les principes de la Chrono-nutrition®.

Qu'est-ce que la Chrono-nutrition® ?

Datant de 1986 et élaborée par le Docteur Alain Delabos, la Chrono-Nutrition® est basée sur l'art et la...

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Date: 2017-02-17 05:18:24

Thèmes liés : regime chrono nutrition / aliments bon pour le regime / bon regime mincir / livre de regime du docteur delabos / mincir sans regime livre

Les principes du régime crétois - journaldesfemmes.com

Les aliments essentiels du régime crétois

© Fotolia

Les poissons :

Lorsque l'on suit le régime crétois , il est nécessaire de consommer trois à quatre fois par semaine des poissons (cabillaud, espadon, saumon, sardine, maquereau, etc.), des fruits de mer ou des mollusques (poulpes, seiches, calmars...). Pourvus en oméga 3, ils contiennent des graisses qui sont excellentes pour le coeur...

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Date: 2017-02-17 14:58:18

Thèmes liés : regime cretois principe / regime cretois / regime viande legumes fruits / aliments bon pour le regime

La méthode Naturhouse - journaldesfemmes.com

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La mission première de Naturhouse est de combattre l'obésité et le surpoids. grâce à une méthode minceur globale basée sur le rééquilibrage alimentaire. 

L'enseigne est présente sur le terrain, et possède près de 400 adresses sur l'ensemble du territoire. Dans chaque centre, un(e) diététicien(ne)-nutritionniste diplômé(e) est là pour proposer une prise en charge...

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Date: 2017-02-18 13:43:54

Thèmes liés : consultation dietetique gratuite