Les différents régimes | Muriel BENQUE - Diététicienne

Les autres régimes

Les régimes hypocaloriques

Il répond au principe de base de la perte de poids : réduire les apports énergétiques, en contrôlant notamment les quantités de sucre et de graisses ingérées, afin d'obliger le corps à puiser dans ses réserves. Tout ceci sans carences d'aliments et beaucoup de discipline.

Il existe plusieurs régimes hypocaloriques, en fonction de la...

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Site : http://ma-diet-sante.com

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Régimes alimentaires gratuits et programmes pour maigrir

regime@regimes-alimentaires.info

Régimes alimentaires info c'est voir et analyser les régimes pour maigrir sous un autre angle.

Perdre du poids et des kilos rapidement c'est facile mais ne pas les reprendre, c'est une autre histoire.

Quels sont les régimes et les programmes "minceur" sportifs ou non les plus efficaces sur le moyen et...

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Date: 2012-11-05 08:46:56
Site : http://www.regimes-alimentaires.info

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Méthode Maigrir 2000 - Regime gratuit rapide efficace

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Votre régime : la soupe brûle-graisse fait recette

You are here: Votre Objectif Minceur ! / ZeBlogue / Votre régime : la soupe brûle-graisse fait recette !

Votre régime : la soupe brûle-graisse fait recette !

Pour perdre du poids, limiter ses entrées d'aliments ne suffit pas.

Il est aussi important de s'attaquer aux réserves de graisses accumulées depuis des lustres. L'une des méthodes efficaces permettant d'y arriver est de consommer...

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Site : http://objectif-minceur.eu

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15 régimes rapides pour maigrir très vite | SOS Comment ...

15 Régime Rapide 15 : Le Régime Fibre

Comment ça marche ?

Le jeûne est un régime express qui ne dispose que d'une seule règle : il faut boire de l'eau et seulement de l'eau pendant toute la durée du régime. Vous êtes autorisé à boire de l'eau mais vous devez vous abstenir de toute autre nourriture ou toute autre boisson.

Combien de temps pour perdre 5 kilos avec le jeûne?

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Site : http://www.sos-commentmaigrir.com

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Méthode Seignalet : les aliments du régime Seignalet

Comment par Tom le 1 février 2010 @ 17:32

Bonjour ! Tout d'abord rectification : LES VIANDES ROUGES ET BLANCHES SONT AUTORISÉE dans le cadre du régime hypotoxique. C'est leur mode de cuisson habituel qui est à revoir. Les fruits de mer et compagnie sont aussi autorisés (le rédacteur de l'article n'a rien compris ou quoi ?). Ceci dit c'est comme pour tout : avec modération.

Sinon moi...

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Site : http://www.bien-et-bio.info

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Regime gratuit rapide efficace

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Régime hyperprotéiné recette menu naturel sachet protéiné

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Régime hyperprotéiné, régime protéiné, diète protéinée et régime hyperprotidique : leurs différences, leurs avantages, leurs...

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Date: 2011-04-14 10:31:51
Site : http://regime-hyperproteine.info

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Régime protéiné : dossier complet - Changer son Corps

Le régime protéiné consiste à supprimer les glucides de l' alimentation pour induire l'état métabolique de cétose, caractérisé par la présence de corps cétoniques dans le sang. C'est donc un régime draconien déséquilibré puisqu'il interdit un des trois macronutriments essentiels au corps.

Le nom du régime porte à confusion et met en avant les protéines comme état un...

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Site : https://www.changersoncorps.com

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Recettes | Thierry Souccar Editions

Issu du livre de Rabia Combet, Sans lait - 101 recettes saines et gourmandes, ce fromage végétal ravira les vegans autant ques les intolérants au...

Pour sportifs

Elaborée par l'auteur de l'Assiette de l'endurance cette recette originale ravira aussi les non sportifs !

Naturopathe et conseillère en nutrition, Christine Calvet vit à la mode sans gluten et sans lait depuis de...

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Date: 2017-02-20 00:00:08
Site : http://www.thierrysouccar.com

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Le régime 5:2 - perdre du poids avec le jeûne intermittent

Le régime 5:2 (parfois aussi régime 5/2 ou 5.2) ou jeûne intermittent (Intermittent fasting en anglais) a été découvert en 2012 au Royaume-Uni et est devenu célèbre après que la BBC ait diffusé un documentaire à ce sujet en Août 2012 (documentaire du Dr. Mosely qui a aussi publié un livre

sur le sujet). Comme tous les régimes, il a gagné du terrain en Janvier 2013 (après la...

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Site : http://www.regime-5-2.com

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Régime fricker - Régimes, Aliments, Recettes, Menus ...

Régime Fricker

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Le docteur Jacques Fricker a publié un ouvrage : «  Le Régime sur mesure ». Il y propose des informations concernant l'alimentation à privilégier, des outils  concernant les modes de cuissons, des recettes...Afin de trouver son régime. Car chaque personne est différente et a besoin d'un régime alimentaire qui lui est propre.

Principe pour...

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Site : http://www.tabledescalories.com

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Analyse de trois regimes simples et efficaces

4 Sinon, il y a Weight Watchers

Le régime soupe aux choux

Basé sur la consommation de la soupe aux choux, ce régime donne des résultats très rapidement. En effet, grâce à ce régime hypocalorique vous pouvez perdre rapidement jusqu'à 5 kilos en 2 à 3 semaines, en respectant à la lettre les prescriptions. Le programme de ce régime se déroule en deux principales phases : une phase...

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Site : http://auregime.fr

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Régime soupe aux choux : recette minceur pour maigrir ...

10 Existe-t-il d'autres solutions pour maigrir avec des soupes minceur ?

Le régime soupe aux choux s'adresse aux personnes peu actives qui souhaitent perdre du poids rapidement. Choisir la soupe pour maigrir impose généralement de réduire sa consommation de protéines, ce régime est donc contre-indiqué chez les sportifs. Il est également important d'être rigoureux et de ne pas dépasser...

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Site : http://www.go-maigrirvite.com

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» Les 4 phases du régime Dukan Protéines-Gourmandes

1- LA PHASE ATTAQUE (dite "PA")

C'est la phase cruciale du régime, puisque c'est elle qui amorce la perte de poids rapide de kilos en quelques jours.

Il est indispensable que cette phase se fasse sans écart et donc qu'elle débute dans une période de grande disponibilité "mentale" et "pratique"

C'est la phase la plus restrictive du régime, qui permettra de savoir si ce régime est fait ou...

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Site : http://www.proteines-gourmandes.fr

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Recette Régime Hyperprotéiné Naturel - Regime Rapide

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Recette Régime Hyperprotéiné Naturel

regimesrapides

December 13, 2015

2 Comments hygiène alimentaire , Katia Tardieu , nutrition , Perdre du Poids , Recette Régime Hyperprotéiné , Recette Régime Hyperprotéiné Naturel , regime efficace , Régime Hyperprotéiné , Régime Hyperprotéiné Naturel , régime protéiné , regime...

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Site : http://regimesrapides.com

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Régime sportif - Regime gratuit rapide efficace

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Régime Amincissant Rapide : Page 1/10 : Rechercher.Name

Régime Amincissant Protéiné ...

un régime très rapide le régime amincissant protéiné hyperprotéiné ou diète protéiné, garantis de résultats express, un coût non négligeable et une phase ...

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Regime hyperproteine, recette, menu et sachet : tout sur ...

Régime Hyperproteiné | Coach Minceur

Régime hyperprotéïné

Le régime hyperprotéïné est particulièrement efficace pour perdre beaucoup de poids. La perte de poids obtenue dans le cadre d'un programme hyperprotéiné est naturelle, facile et se traduit en quelques jours par une perte de masses grasses.

Il existe beaucoup d'avantages avec le régime hyperprotéiné, il permet de perdre du poids de façon stable et durable. Passons en revue les questions que vous pourrez vous poser à propos du régime hyperprotéïné...

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Site : http://www.maigrir-efficacement.info

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Recettes hyperprotéinées - Régime diététique

Smoothie protéiné épinard & kaki - Recette Vitamix

Quand le temps devient humide, le soleil laissant place à un brouillard épais, je troque les jus de légumes aux smoothies plus réconfortants.  ...

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Site : http://regimedietetique.canalblog.com

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Régime hyperprotéiné recette menu naturel, combien de ...

Régime hyperprotéiné recette menu naturel, combien de kilos perd-on ?

par santé & minceur

Vous voulez perdre du poids très vite ?

Avec le régime hyperprotéiné, vous pouvez perdre 2 à 3 kilos les cinq premiers jours ! Voici ses grands principes... ou comment retrouver une silhouette de rêve !

Les principes du régime hyperprotéiné

La méthode hyperprotéinée est basée sur...

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Site : http://monblogsante.over-blog.com

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Regime alimentaire,dietetique, nutrition

Il s'agit d'un régime riche en fruits, avec une nette prédilection pour l'ananas, la papaye et la pastèque. 

La règle de base : après avoir mangé un de ces fruits, laissez un délai de 2 heures avant de pouvoir consommer quoi que ce soit d'autre. Et si par exemple, vous avez opté pour de la viande, il ne faut plus manger ensuite que cet aliment. 

En fait, le principe est le...

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Date: 2016-10-20 14:52:22
Site : http://methode-regime.blogspot.com

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1020 Recettes GATEAU sans SUCRE sur Recette .com

Recette Gateau sans sucre

1020 recettes, 22102 notes

Pour vous permettre de profiter d'une petite douceur même si vous faites attention à votre ligne, Recette.com a sélectionné différentes recettes de gâteaux sans sucre. Vous pourrez ainsi choisir parmi de nombreux gâteaux plus ou moins allégés et bien sûr les incontournables recettes de gâteaux adaptées au régime Dukan.

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Site : http://recette.com

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[Régime] Le régime Dukan - Supertoinette

Message par Merwin » 17 sept. 2003 [20:32]

Le régime Dukan

http://www.alapage.com/mx/?id=319671085257631&donnee_appel=TOINE&tp=F&type=1&l_isbn=2082025462&devise=&fulltext=R%E9gime+dukan&sv=X_L Origine

Le docteur Pierre Dukan, nutritionniste depuis trente ans, spécialiste du comportement alimentaire et auteur de nombreux ouvrages de diététique a dans son dernier livre : « Je ne sais pas...

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Site : forums.supertoinette.com

Thèmes liés : phase d attaque regime dukan / regime 15 jours 5 kilos / regime 15 jours 10 kilos / regime proteine viande legumes / regime 15 jours proteines

Régime draconien rapide et efficace: exemple, menu, recette

Faire un régime de ne s'improvise pas. Comme je l'explique souvent, vouloir maigrir vite est dangereux. Vous avez peut-être cependant une absolue nécessité de devoir perdre quelques kilos le plus rapidement possible, voyons comment faire...

Faire une régime draconien, une panacé?

Premier mot: bannissez le régime Dukan, les régimes hyper protéinés ainsi que les régimes trop restrictifs...

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Site : http://mincir-intelligemment.fr

Thèmes liés : comment faire regime rapide efficace / faire un regime efficace et rapide / comment maigrir rapidement sans faire de regime / comment faire regime efficace / regime le plus efficace et rapide

Régime Pour Grossir | Comment Grossir Vite

Accueil » Astuces Pour Grossir » Régime Pour Grossir

de emmanuel 5 Commentaires

Régime Pour Grossir

Perdre du poids est difficile, mais suivre un régime pour grossir pourrait l'être tout autant. Choisir un régime sain pour prendre du poids est l'objectif de cet article. Aliments équilibrés et exercice sportif sont, comme pour un régime amaigrissant, nécessaires. Les...

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Date: 2017-02-19 15:37:40
Site : http://www.comment-grossir-vite.com

Thèmes liés : regime pour grossir / aliment pour regime proteine / aliments bon pour le regime / aliments pour le regime / comment faire regime proteine

Regime, calories. Cuisine dietetique pour perdre du poids ...

Un régime pauvre en calories mais riche en saveurs

... Et si vous changiez de méthode..?

     Et si... c'était possible de retrouver une alimentation saine tous les jours, grâce à un régime minceur où on se fait plaisir tout en retrouvant sa ligne. Grâce à des recettes de cuisine rapides, vous allez faire votre regime et mincir avec plaisir.

     Toutes les recettes de regime...

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Site : http://www.cuisine-dietetique.fr

Thèmes liés : regime minceur rapide recette / recette cuisine regime alimentaire / recette cuisine pour regime / recette regime alimentaire pour perdre poids / recette regime dietetique gratuit

» Exemples de menus pour régime Dukan Protéines-Gourmandes

Voici quelques exemples de menus pour chaque phase du régime Dukan, qui, je l'espère, vous aideront

En phase attaque (PA)

A noter: SANS légumes / SANS tolérés / Protéines UNIQUEMENT

Faire votre menu de phase d'attaque suivant la durée déterminée lors du calcul de votre juste poids )

(cliquer sur le tableau pour le voir clairement)

Il est important de ne pas oublier de prendre sa portion...

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Site : http://www.proteines-gourmandes.fr

Thèmes liés : phase d attaque regime dukan / regime proteine viande legumes / idee repas regime dukan phase 1 / menu regime dukan phase 1 / regime dukan menus

Le régime méditerranéen | Recettes du Québec

Le régime méditérranéen Auteur : Recettes.qc.ca

Chroniques culinaires

13 oct. 2012

Le régime méditerranéen

Le régime méditerranéen a été largement vanté pour ses mérites et ses vertus pour la santé et le maintien du poids. Les grandes lignes de ce mode d'alimentation.

Le régime méditerranéen est fondé sur l'alimentation des Grecs, des Crétois et des Italiens du...

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Site : http://www.recettes.qc.ca

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Régime alimentaire pour chiens souffrant de maladies du foie

Home Articles Articles santé Régime alimentaire pour chiens souffrant de maladies du foie

Régime alimentaire pour chiens souffrant de maladies du foie

Les régimes alimentaires pour des chiens présentant des maladies du foie prêtent à controverse. Il n'est pas rare de se voir recommander des régimes pauvres en protéines, mais des études récentes indiquent qu'un taux trop bas de...

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Site : http://www.tribu-carnivore.com

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Régime Okinawa - principes, secrets et informations

Avantages de ce régime

Le régime Okinawa est un régime à base de produits sains.

Il entraîne une véritable perte de poids qui s'inscrira dans la durée puisqu'il s'agit d'adopter une autre hygiène alimentaire à vie.

Tofu, algues, protéines végétales, céréales, fruits et légumes, ... découvrez les aliments principaux du régime d'Okinawa, ainsi qu'un...

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Site : http://www.regime-okinawa.fr

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régime hypotoxique Seignalet - gourmandines.fr

Régime Seignalet

Le régime du Dr Seignalet est un régime hypotoxique qui permet, en retrouvant le régime ancestral, de retrouver une pleine santé. Il permet de mettre en rémission nombres de maladies auto-immunes (Polyarthrite rhumatoïde, Spondylarthrite ankylosante, Maladie coëliaque...), de maladies d'encrassage (Fibromyalgie, arthrose...), de maladies d'élimination (acné,...

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Site : http://www.gourmandines.fr

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Régime hyperprotéiné - Avis Régime - avis-regime.com

Régime hyperprotéiné

By admin on 20 décembre 2015

Le régime hyperprotéiné provient des �?tats-Unis et fut créé dans les années soixante.Il est fondé sur la consommation de protéines aussi pures que possibles. Depuis, nombreux sont ceux qui ont pu bénéficier de tous les avantages qui ont fait sa notoriété.En effet, ce régime a vu croître sa renommée de manière fulgurante...

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Site : http://www.avis-regime.com

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Régime alimentaire insuffisance rénale pour chiens ...

Régime alimentaire insuffisance rénale pour chiens

Insuffisance rénale chez le chien nécessite une attention particulière, en commençant par la diète. Il existe différents stades de l'insuffisance rénale et heureusement, il existe également des régimes conçus pour fonctionner pour chacune de ces étapes. Lorsque vous utilisez une alimentation spécifique vise à prévenir ou à tout le moins retarder l'urémie avancé, qui est l'intoxication par les toxines que les reins ne pourraient pas correctement supprimer et prolonger l'espérance de vie.

Oeufs et pommes de terre régime

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Site : http://www.condexatedenbay.com

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Les régimes à la loupe - Le régime paléolithique

Un extrait de "Low carb - 101 recettes pauvres en glucides"

Le régime paléolithique

Un régime de type Paléolithique (paléo ou ancestral) pourrait aider à prévenir des maladies de civilisation comme l'obésité et le diabète. De quoi s'agit-il ? 

PERIAULT Aline - Jeudi 20 Février 2014

Nos gènes ne sont pas adaptés au mode alimentaire actuel mais plutôt à...

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Date: 2017-02-19 23:45:51
Site : http://www.lanutrition.fr

Thèmes liés : regime alimentaire chez l animal / regime alimentaire pour l hypertension / regime alimentaire nutrition et prevention des maladies chroniques / definition d un regime alimentaire / viande regime paleo

Mon régime Dukan, des recettes, des idées , des conseils ...

La phase de consolidation est essentielle !

Les contraintes sont moindres et pourtant c'est à mon gout la plus difficile ...

En effet, le "ras le bol" du régime et la perte de poids désirée étant obtenue par les précédentes phases, on a tendance à relâcher nos efforts ! C'est un grand tord car dans la majorité des cas, on reprend ce que l'on a perdu et pire, des copines ont repris plus ! de quoi être dégoûtée...

Il vaut mieux, cela reste mon avis, choisir de perdre moins de poids pour réduire la longueur des phases et rendre ce régime moins pénible. On pourra...

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Site : http://regime-dukan.over-blog.com

Thèmes liés : idee repas regime dukan phase 1 / phase d attaque regime dukan / aliment pour regime proteine / idee recette regime dukan / idee recette regime proteine

Les stars au régime : leurs recettes (efficaces) pour ...

REGIME DE STARS -Après Kim Kardashian, John Goodman, Laurent Ournac, Sébastien Cauet est la dernière star en date à avoir entamé un régime. Comment s'y sont-ils pris ? LCI vous dit tout.

2016-09-01T13:56:27.863Z

Comment s'y sont-ils pris ?

1Laurent Ournac

La perte de poids opérée l'année dernière par Laurent Ournac est impressionnante. L'acteur a perdu 45kg en quelques mois après avoir...

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Site : http://www.lci.fr

Thèmes liés : regime de star les plus efficace / regime des stars efficace / recette regime perte poids / regime des stars pour maigrir / regime equilibre pour perdre 3 kilos

Recettes minceur - regime.net

Recettes minceur

Recettes minceur

Il n'existe pas de miracles pour perdre du poids, mais de nombreuses pistes qui peuvent nous aider dans notre...

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Site : http://www.regime.net

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