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Les différents régimes | Muriel BENQUE - Diététicienne
PertinenceLes autres régimes
Les régimes hypocaloriques
Il répond au principe de base de la perte de poids : réduire les apports énergétiques, en contrôlant notamment les quantités de sucre et de graisses ingérées, afin d'obliger le corps à puiser dans ses réserves. Tout ceci sans carences d'aliments et beaucoup de discipline.
Il existe plusieurs régimes hypocaloriques, en fonction de la...
Site : http://ma-diet-sante.com
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Régime Dissocié avec un TABLEAU d’aliments GRATUIT et des ...
Pertinence4 Vidéo du Régime Scandinave et Méthode Montignac
Comment maigrir avec le Régime Dissocié
Dans ce type de régimes nous devons faire attention aux aliments que nous mangeons puisqu'ils sont classifiés par catégories et les recettes ne seront élaborées qu'avec des aliments compatibles entre eux.
Pour faciliter le suivi de ce régime il existe un tableau des aliments du régime dissocié....
Site : http://www.regimes10.com
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Méthode Seignalet : les aliments du régime Seignalet
PertinenceComment par Tom le 1 février 2010 @ 17:32
Bonjour ! Tout d'abord rectification : LES VIANDES ROUGES ET BLANCHES SONT AUTORISÉE dans le cadre du régime hypotoxique. C'est leur mode de cuisson habituel qui est à revoir. Les fruits de mer et compagnie sont aussi autorisés (le rédacteur de l'article n'a rien compris ou quoi ?). Ceci dit c'est comme pour tout : avec modération.
Sinon moi...
Site : http://www.bien-et-bio.info
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Régime protéiné : dossier complet - Changer son Corps
PertinenceLe régime protéiné consiste à supprimer les glucides de l' alimentation pour induire l'état métabolique de cétose, caractérisé par la présence de corps cétoniques dans le sang. C'est donc un régime draconien déséquilibré puisqu'il interdit un des trois macronutriments essentiels au corps.
Le nom du régime porte à confusion et met en avant les protéines comme état un...
Site : https://www.changersoncorps.com
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Recettes | Thierry Souccar Editions
PertinenceIssu du livre de Rabia Combet, Sans lait - 101 recettes saines et gourmandes, ce fromage végétal ravira les vegans autant ques les intolérants au...
Pour sportifs
Elaborée par l'auteur de l'Assiette de l'endurance cette recette originale ravira aussi les non sportifs !
Naturopathe et conseillère en nutrition, Christine Calvet vit à la mode sans gluten et sans lait depuis de...
Date: 2017-02-20 00:00:08
Site : http://www.thierrysouccar.comThèmes liés : regime ig minceur recette / regime a base de soupe recette / recette pain regime paleo / recette pain regime cetogene / recette d un regime
Le régime 5:2 - perdre du poids avec le jeûne intermittent
PertinenceLe régime 5:2 (parfois aussi régime 5/2 ou 5.2) ou jeûne intermittent (Intermittent fasting en anglais) a été découvert en 2012 au Royaume-Uni et est devenu célèbre après que la BBC ait diffusé un documentaire à ce sujet en Août 2012 (documentaire du Dr. Mosely qui a aussi publié un livre
sur le sujet). Comme tous les régimes, il a gagné du terrain en Janvier 2013 (après la...
Site : http://www.regime-5-2.com
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Régime fricker - Régimes, Aliments, Recettes, Menus ...
PertinenceRégime Fricker
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Le docteur Jacques Fricker a publié un ouvrage : « Le Régime sur mesure ». Il y propose des informations concernant l'alimentation à privilégier, des outils concernant les modes de cuissons, des recettes...Afin de trouver son régime. Car chaque personne est différente et a besoin d'un régime alimentaire qui lui est propre.
Principe pour...
Site : http://www.tabledescalories.com
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» Les 4 phases du régime Dukan Protéines-Gourmandes
Pertinence1- LA PHASE ATTAQUE (dite "PA")
C'est la phase cruciale du régime, puisque c'est elle qui amorce la perte de poids rapide de kilos en quelques jours.
Il est indispensable que cette phase se fasse sans écart et donc qu'elle débute dans une période de grande disponibilité "mentale" et "pratique"
C'est la phase la plus restrictive du régime, qui permettra de savoir si ce régime est fait ou...
Site : http://www.proteines-gourmandes.fr
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Régime sportif - Regime gratuit rapide efficace
PertinenceCommencez votre régime dès maintenant !
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Site : http://www.1regime.fr
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The Zone - Culturisme, Musculation, Nutrition et Régime ...
PertinencePetits pains protéinés
Par MyproteinFR | dans Recettes | on February 17, 2017
Supprimer le pain de l'alimentation n'est pas forcément chose facile ! Mais ce n'est plus obligatoire puisque @Fitiscook à concocté pour vous une recette de petits pains protéinés parfaits pour accompagner vos plats en sauce ! Ingrédients des petits pains protéinés Pour 3 petits pains protéinés :...
Date: 2017-02-20 02:51:58
Site : fr.myprotein.comThèmes liés : recette pain regime proteine / recette pain regime / recette gateau pour regime / programme regime alimentaire pour musculation
Régime hyperprotéiné recette menu naturel, combien de ...
PertinenceRégime hyperprotéiné recette menu naturel, combien de kilos perd-on ?
par santé & minceur
Vous voulez perdre du poids très vite ?
Avec le régime hyperprotéiné, vous pouvez perdre 2 à 3 kilos les cinq premiers jours ! Voici ses grands principes... ou comment retrouver une silhouette de rêve !
Les principes du régime hyperprotéiné
La méthode hyperprotéinée est basée sur...
Site : http://monblogsante.over-blog.com
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Regime alimentaire,dietetique, nutrition
PertinenceIl s'agit d'un régime riche en fruits, avec une nette prédilection pour l'ananas, la papaye et la pastèque.
La règle de base : après avoir mangé un de ces fruits, laissez un délai de 2 heures avant de pouvoir consommer quoi que ce soit d'autre. Et si par exemple, vous avez opté pour de la viande, il ne faut plus manger ensuite que cet aliment.
En fait, le principe est le...
Date: 2016-10-20 14:52:22
Site : http://methode-regime.blogspot.comThèmes liés : phase d attaque regime dukan / idee repas regime dukan phase 1 / fruit a eviter lors d'un regime / legume a eviter lors d'un regime / que faut il eviter lors d'un regime
Le régime Scarsdale - feminin.ch
PertinenceLe régime Scarsdale
Pour commencer, rappelez-vous qu'il ne faut jamais pratiquer un régime prolongé sans avis médical. Si vous avez une surcharge pondérale importante, consultez une diététicienne qui sera à même de vous indiquer un régime adapté à votre morphologie et à vos besoins. Je ne suis ni médecin, ni diététicienne. Ces pages ne sont là qu'à titre indicatif et je ne...
Date: 2009-07-12 21:41:21
Site : http://www.feminin.chThèmes liés : sauce salade regime fromage blanc / recette pain regime proteine / sauce salade regime scarsdale / repas 4 jour regime / regime soupe mange graisse
[Régime] Le régime Dukan - Supertoinette
PertinenceMessage par Merwin » 17 sept. 2003 [20:32]
Le régime Dukan
http://www.alapage.com/mx/?id=319671085257631&donnee_appel=TOINE&tp=F&type=1&l_isbn=2082025462&devise=&fulltext=R%E9gime+dukan&sv=X_L Origine
Le docteur Pierre Dukan, nutritionniste depuis trente ans, spécialiste du comportement alimentaire et auteur de nombreux ouvrages de diététique a dans son dernier livre : « Je ne sais pas...
Site : forums.supertoinette.com
Thèmes liés : phase d attaque regime dukan / regime 15 jours 5 kilos / regime 15 jours 10 kilos / regime proteine viande legumes / regime 15 jours proteines
régime hypotoxique Seignalet - gourmandines.fr
PertinenceRégime Seignalet
Le régime du Dr Seignalet est un régime hypotoxique qui permet, en retrouvant le régime ancestral, de retrouver une pleine santé. Il permet de mettre en rémission nombres de maladies auto-immunes (Polyarthrite rhumatoïde, Spondylarthrite ankylosante, Maladie coëliaque...), de maladies d'encrassage (Fibromyalgie, arthrose...), de maladies d'élimination (acné,...
Site : http://www.gourmandines.fr
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Régime draconien rapide et efficace: exemple, menu, recette
PertinenceFaire un régime de ne s'improvise pas. Comme je l'explique souvent, vouloir maigrir vite est dangereux. Vous avez peut-être cependant une absolue nécessité de devoir perdre quelques kilos le plus rapidement possible, voyons comment faire...
Faire une régime draconien, une panacé?
Premier mot: bannissez le régime Dukan, les régimes hyper protéinés ainsi que les régimes trop restrictifs...
Site : http://mincir-intelligemment.fr
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Le régime méditerranéen | Recettes du Québec
PertinenceLe régime méditérranéen Auteur : Recettes.qc.ca
Chroniques culinaires
13 oct. 2012
Le régime méditerranéen
Le régime méditerranéen a été largement vanté pour ses mérites et ses vertus pour la santé et le maintien du poids. Les grandes lignes de ce mode d'alimentation.
Le régime méditerranéen est fondé sur l'alimentation des Grecs, des Crétois et des Italiens du...
Site : http://www.recettes.qc.ca
Thèmes liés : recette regime alimentaire mediterraneen / regime mediterraneen recette / regime alimentaire mediterraneen / regime mediterraneen / recette regime alimentaire amaigrissant
» Exemples de menus pour régime Dukan Protéines-Gourmandes
PertinenceVoici quelques exemples de menus pour chaque phase du régime Dukan, qui, je l'espère, vous aideront
En phase attaque (PA)
A noter: SANS légumes / SANS tolérés / Protéines UNIQUEMENT
Faire votre menu de phase d'attaque suivant la durée déterminée lors du calcul de votre juste poids )
(cliquer sur le tableau pour le voir clairement)
Il est important de ne pas oublier de prendre sa portion...
Site : http://www.proteines-gourmandes.fr
Thèmes liés : phase d attaque regime dukan / regime proteine viande legumes / idee repas regime dukan phase 1 / menu regime dukan phase 1 / regime dukan menus
Régime Montignac : principe, recettes, dangers,
PertinenceVoir les résultats ! ]
Le régime Montignac , que l'on appelle aussi le " régime des managers " (car il s'est surtout développé dans les grands restaurants pour une clientèle qui voulait maigrir tout en continuant à manger du caviar ou des langoustines), est très en vogue actuellement. Montignac a eu le mérite de...
Site : http://www.mesregimes.com
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Mon régime Dukan, des recettes, des idées , des conseils ...
PertinenceLa phase de consolidation est essentielle !
Les contraintes sont moindres et pourtant c'est à mon gout la plus difficile ...
En effet, le "ras le bol" du régime et la perte de poids désirée étant obtenue par les précédentes phases, on a tendance à relâcher nos efforts ! C'est un grand tord car dans la majorité des cas, on reprend ce que l'on a perdu et pire, des copines ont repris plus ! de quoi être dégoûtée...
Il vaut mieux, cela reste mon avis, choisir de perdre moins de poids pour réduire la longueur des phases et rendre ce régime moins pénible. On pourra...
Site : http://regime-dukan.over-blog.com
Thèmes liés : idee repas regime dukan phase 1 / phase d attaque regime dukan / aliment pour regime proteine / idee recette regime dukan / idee recette regime proteine
Pain sans gluten
PertinenceRecette de cake sans gluten
Maladie coeliaque et allergie au gluten
La maladie coeliaque est également appelée intolérance au gluten. Cette maladie est une intolérance continue au gluten présent dans l'alimentation et nécessite un régime sans gluten .
Qu'est-ce que le gluten ?
Le gluten est une fraction protéique présente dans les céréales comme le blé, le seigle, l'orge ou l'avoine....
Site : http://www.pain-sans-gluten.fr
Thèmes liés : recette regime sans gluten / regime sans gluten / comment faire regime proteine / recette pain regime proteine / recette pain regime
LIVRES de CUISINE BIO - VALERIE CUPILLARD
PertinenceJe vous présente mes livres de recettes pour vous accompagner en cuisine bio.
Pour mieux savourer les saisons, je privilégie le goût et la simplicité dans l'assiette, la facilité et la rapidité dans la préparation.
Dans mes livres de cuisine bio vous découvrirez tout un monde de saveurs végétales.
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Date: 2015-10-26 14:58:23
Site : http://www.biogourmand.comThèmes liés : recette cuisine regime alimentaire / recette cuisine pour regime / regime hypotoxique du dr seignalet recettes / recette soupe legume regime / recette regime sans gluten
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