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regime alimentaire mediterraneen
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Les différents régimes | Muriel BENQUE - Diététicienne
PertinenceLes autres régimes
Les régimes hypocaloriques
Il répond au principe de base de la perte de poids : réduire les apports énergétiques, en contrôlant notamment les quantités de sucre et de graisses ingérées, afin d'obliger le corps à puiser dans ses réserves. Tout ceci sans carences d'aliments et beaucoup de discipline.
Il existe plusieurs régimes hypocaloriques, en fonction de la...
Site : http://ma-diet-sante.com
Thèmes liés : regime alimentaire groupe sanguin a+ / legume a eviter lors d'un regime / fruit a eviter lors d'un regime / regime viande legumes fruits / que faut il eviter lors d'un regime
Un régime méditerranéen associé à un risque réduit de ...
PertinenceUn régime méditerranéen associé à un risque réduit de diabète de type 2
Publié le Mercredi 08 Janv. 2014
Un Régime méditerranéen associé à un risque réduit de diabète de type 2
Selon l'Association Américaine de Diabetes, 25,8 millions d'adultes et d'enfants aux États-Unis ont le diabète. La condition est beaucoup plus fréquente chez les personnes âgées de plus de 50, mais la...
Site : http://www.revuedesante.com
Thèmes liés : regime alimentaire diabete de type 2 / regime diabete type 2 / regime alimentaire mediterraneen / regime mediterraneen / dietetique diabete type 2
Alimentation: Le régime méditerranéen en voie de disparition
PertinenceAlimentation: Le régime méditerranéen en voie de disparition
SOCIETE Les changements de modes de vie, notamment la mutation du rôle des femmes au sein de la société, pourraient expliquer le phénomène...
Illustration du régime méditerranéen - Fairlady/REX/REX/
20 Minutes avec agences
Mis à jour le
12.06.2015 à 11:58
Le régime alimentaire méditerranéen, également appelé...
Date: 2015-09-14 03:47:34
Site : http://www.20minutes.frThèmes liés : regime alimentaire mediterraneen / regime alimentaire chez l animal / regime mediterraneen / regime alimentaire cretois / regime alimentaire nutrition
Votre alimentation est-elle proche du régime méditerranéen ...
Pertinencerégime méditerranéen
(aussi appelé régime crétois) est un régime alimentaire traditionnel de plusieurs pays entourant la Méditerranée (Grèce, Italie, sud de la France, Espagne, Portugal...).
Les habitudes alimentaires et la cuisine typiques de cette région ont été associées à plusieurs...
Date: 2017-02-12 18:33:13
Site : http://www.psychomedia.qc.caThèmes liés : regime alimentaire mediterraneen / regime mediterraneen / regime alimentaire cretois / regime alimentaire a points / regime cretois gratuit
Régime méditerranéen — Wikipédia
PertinenceRégime méditerranéen
Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre.
Récolte d'olives en Catalogne .
Europe et Amérique du Nord
�?tats arabes
Le régime méditerranéen, également appelé régime crétois ou diète méditerranéenne est une pratique alimentaire traditionnelle dans plusieurs pays autour de la mer Méditerranée caractérisée par la consommation en...
Date: 2017-02-17 23:50:47
Site : https://fr.wikipedia.orgThèmes liés : regime alimentaire mediterraneen / regime alimentaire chez l animal / regime mediterraneen / lors d un regime / regime d amaigrissement
Le régime méditerranéen | Recettes du Québec
PertinenceLe régime méditérranéen Auteur : Recettes.qc.ca
Chroniques culinaires
13 oct. 2012
Le régime méditerranéen
Le régime méditerranéen a été largement vanté pour ses mérites et ses vertus pour la santé et le maintien du poids. Les grandes lignes de ce mode d'alimentation.
Le régime méditerranéen est fondé sur l'alimentation des Grecs, des Crétois et des Italiens du...
Site : http://www.recettes.qc.ca
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Régime Méditerranéen ou crétois toutes les infos ici
PertinenceRégime Méditerranéen ou crétois
Le régime crétois ou méditerranéen en quelques mots
Adoptez le régime méditerranéen et vous réussirez à perdre quelques kilos superflus, en limitant le risque de reprise de poids par la suite. Il ne s'agit pas d'un régime minceur à proprement parler mais plutôt d'une manière saine de s'alimenter qu'on qualifie de régime santé, ou de régime...
Site : http://www.regime-mediterraneen.fr
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Le sport en régime spécial minceur pour maigrir dans ...
PertinenceLE SPORT POUR MAIGRIR ET POUR RESTER MINCE...
Remettre la machine en route pour Maigrir, ce sentir bien dans sa tête et bien dans son corps
les muscles utilisent le glycogène, présent dans les muscles et dans le foie. Des stocks normaux permettent de soutenir un effort relativement intense d'une trentaine de minutes.
Au-delà, ce sont les lipides transformés en corps gras du...
Date: 2016-02-26 20:10:44
Site : http://velosport.free.frThèmes liés : regime alimentaire dissocie montignac / regime alimentaire weight watchers / aliments regime weight watchers / aliments regime dissocie scandinave / regime cretois maigrir
Diabète et Régime Méditerranéen - Recettes de cuisine ...
Pertinence0 Commentaires
Un régime méditerranéen, comme son nom l'indique, est un comportement alimentaire dans les régions autours de la méditerranée.
Également appelé régime crétois, il se caractérise par une forte consommation de fruits, céréales, huiles d'olives et poissons.
Souvent recommandé pour les diabétiques de type 2 et pour prévenir des risques cardio-vasculaires, il est aussi préconiser pour de nombreux autres cas.
Des études récentes ont montré qu'adopter un régime méditerranéen contribué à retarder l'apparition d'un diabète de type 2 et permettait une plus longue espérance de vie en bonne santé
Cela s'explique en partie...
Date: 2017-02-20 01:46:34
Site : http://www.recette-pour-diabetique.comThèmes liés : recette cuisine pour regime diabetique / recette regime alimentaire mediterraneen / regime alimentaire diabete de type 2 / regime diabete type 2 / regime mediterraneen recette
Regime crétois - regime-minceur-efficace.com
Pertinence150 g de viande blanche au choix
100 g de légumes cuits au choix
2 tranches de pain complet
1 verre de vin rouge
1 orange ou une papaye
80 g de petits poids à l'huile d'olive
1 ou deux oeufs durs
2 tranches de pain
un verre de vin rouge
Verdict du régime Méditerranéen/Crétois
Suivre le régime Méditerranéen/Crétois est vraiment génial. On mange bien, sain et de...
Date: 2017-02-20 01:43:33
Site : http://www.regime-minceur-efficace.comThèmes liés : regime alimentaire cretois / cholesterol regime cretois / regime cretois / regime alimentaire mediterraneen / regime d
Regime cretois ou méditerranéen : Site Officiel
PertinenceRisques sur la santé du régime crétois
Présentation du régime crétois :
Le régime crétois est régulièrement associé à une bonne qualité de vie, ainsi qu'à la longévité de ses habitants qui l'utilisent. Ce mode de vie repose notamment sur la substitution du beurre par de l'huile d'olive, ainsi que par la consommation en forte abondance de fruits, de légumes, de poisson ainsi que...
Site : http://www.regimecretois.org
Thèmes liés : regime alimentaire cretois / regime cretois / regime 15 jours 10 kilos / exemple de regime alimentaire equilibre / regime viande legumes fruits
Le régime méditerranéen contre l'hypertension - La ...
PertinenceQuels sont les conseils alimentaires que l'on peut donner ?
De manière générale, suivre le mode alimentaire du « régime méditerranéen » constitue une bonne base pour une alimentation équilibrée et protectrice sur le plan cardio-vasculaire. Vous en avez sûrement déjà entendu parler mais, à part en vacances, avez-vous déjà essayé ? Sortez vos lunettes de soleil et la chemise en...
Site : http://www.marmiton.org
Thèmes liés : regime alimentaire pour l hypertension / regime alimentaire mediterraneen / conseil regime alimentaire
Robb Wolf - Qu'est Ce Qu'un Régime Paléo?
Pertinence�?a marche pour le diabète ?
« Le régime Paléo fonctionne-t-il ?" est une excellente question.
Nous avons ici une comparaison entre le régime Paléo et le régime méditerranéen sur la résistance à l'insuline de diabétiques de Type 2.
Les résultats ?
Le groupe au régime Paléo a inversé les signes et les symptômes des résistants à l'insuline de diabète de Type 2.
Le régime...
Site : http://robbwolf.com
Thèmes liés : regime alimentaire diabete de type 2 / regime diabete type 2 / regime alimentaire pour diabetique / regime alimentaire mediterraneen / regime pour le diabete
Pyramide alimentaire — Wikipédia
Pertinencebleu : produit laitiers ;
violet : viandes, poissons et légumes secs.
Bien que cette nouvelle pyramide ait amélioré certaines limitations de la pyramide originale (on fait une distinction entre les bonnes graisses et les moins recommandables et on incite à la consommation de viandes maigres plutôt que de viandes rouges), elle n'est pas exempte d'inconvénients dans son usage par les...
Date: 2017-02-12 21:02:26
Site : https://fr.wikipedia.orgThèmes liés : regime viande legumes fruits / regime alimentaire chez l animal / regime vegetarien equilibre alimentaire / lors d un regime / exemple de regime alimentaire equilibre
Savoir quoi manger
PertinenceSavoir quoi manger
Plus d'une quinzaine d'ouvrages écrits par des nutritionnistes-diététistes pour faire de son alimentation son alliée santé !
Une alimentation adaptée à vos besoins !
Il est souvent compliqué de trouver l'alimentation la mieux adaptée en fonction de son état de santé (diabète, anémie, arthrite, maladies cardiovasculaires, etc.). Quels sont les aliments à...
Date: 2017-02-16 00:45:07
Site : http://savoirquoimanger.comThèmes liés : recette regime simple et facile / regime simple facile et rapide / recette regime facile a faire / recette de regime facile / regime facile a faire et rapide
Régime Qui Marche – 4 Régimes Efficaces et Rapides
PertinenceRégime Qui Marche - 4 Régimes Efficaces et Rapides
Il existe de nombreux régimes qui peuvent fonctionner.
La clé est de trouver quelque chose que vous aimez et le suivre à long terme.
Vous cherchez un régime qui marche pour maigrir rapidement ?
Voici 4 régimes alimentaires sains qui sont scientifiquement prouvés pour être efficaces.
Dans cet article je vais faire un résumé et inclure...
Site : http://www.commentperdreduventrerapidement.com
Thèmes liés : regime efficace rapide pour maigrir / regime le plus efficace et rapide / regime le plus efficace a long terme / faire un regime efficace et rapide / regime efficace et rapide
Régime crétois - regime.net
PertinenceRégime crétois
Régime crétois
Les Crétois sont connus pour avoir l'un des meilleurs régimes au monde, celui qui leur assure une santé de fer et un avenir radieux en pleine santé. Dans cette logique, les gens sont minces, en bonne santé, et vivent très vieux. Selon plusieurs études, cette manière de manger permettrait notamment de protéger des maladies cardio-vasculaires.
Ce régime...
Site : http://www.regime.net
Thèmes liés : regime alimentaire cretois / regime cretois principe / recettes du regime cretois / regime cretois / recette regime alimentaire amaigrissant
Maigrir en mangeant beaucoup de fruits ! - Crudivegan la ...
Pertinencecertes, mais quid fructose (sucre) en excès, qui stimule fonction insulinique et transformation en graisse?
je préfère 1/ à 1/3 fruits et 2/3 à 3/4 légumes (et « bonnes huiles » 2 CS/j
livingfoodist sur 12 février 2013 à 10 h 21 min
Je mange énormément de fruits, sans restriction et non, je ne maigris plus, je PRENDS du poids, alors que je n'en ai pas besoin...
livingfoodist sur 12...
Site : http://crudivegan.com
Thèmes liés : sport sucre regime manger bouger diabete graisse / manger beaucoup et maigrir / regime d / regime minceur controler poids et forme / regime vegetalien perdre poids
Alimentation : quel est le régime idéal selon les ...
PertinenceIl faut manger plus de fruits et de légumes mais tout en restant dans un juste équilibre, professe l'Anses@ VIVIEN KILLILEA / GETTY IMAGES NORTH AMERICA / AFP
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Manger moins de viande rouge mais plus de poisson gras et de légumineuses, se tourner plutôt vers l'huile de colza ou de noix... Ces recommandations visent à rééquilibrer un régime alimentaire souvent trop...
Site : http://www.europe1.fr
Thèmes liés : regime viande rouge et legumes / regime viande legumes fruits / regime proteine viande rouge / regime viande rouge / regime alimentaire ideal
Quel Régime Ventre Plat Rapide Choisir - Ventre Plat Conseils
PertinenceAvoir un ventre plat est le souhait de nombreuses personnes.
Qui ne s'est jamais allongé sur son lit pour essayer de rentrer dans son jean et qui n'a jamais rentré son ventre en maillot de bain sur la plage jusqu'à plonger dans l'eau ? Rares sont les personnes qui ne connaissent pas ces situations.
Les solutions : faire des exercices bien sûr mais également faire un regime ventre...
Site : http://www.ventreplatconseils.com
Thèmes liés : regime pour ventre plat en 1 semaine / regime pour ventre plat rapide / regime alimentaire pour ventre plat / regime pour ventre plat femme / regime pour ventre plat
Régime alimentaire - Régime crétois sur Cuisine AZ - Qu ...
PertinenceLes bienfaits minceur de la cuisine méditerranéenne
Véritable mode de vie au même titre que le régime Okinawa , le régime crétois n'est pas qu'un régime : il permet aux personnes en surpoids d'avoir une alimentation équilibrée et de maigrir de façon naturelle...
Comme son nom l'indique, le type d'alimentation du régime crétois se retrouve en Crète et plus largement dans le...
Site : http://www.cuisineaz.com
Thèmes liés : regime alimentaire cretois / regime cretois principe / boire beaucoup d'eau fait maigrir / regime cretois maigrir / cholesterol regime cretois
Musaraigne: quel régime alimentaire? - [node:vocab:3:term ...
PertinenceLa musaraigne carrelet est la plus présente en France, mais elle est également repérable partout en Europe, ainsi qu'en Asie. On peut la distinguer des autres espèces par sa fourrure brune sombre, presque noire, et son ventre gris jaunâtre. Son alimentation se compose principalement d'insectes, de vers, d'escargots, d'araignées et de limaces.
D'autres espèces
On peut retrouver la musaraigne des jardins en Europe Occidentale, et pour la France plus précisément dans la Vallée du Rhône, sur le pourtour Méditerranéen, ainsi que sur la façade Atlantique.
Il est possible de la reconnaître grâce à son pelage brun foncé,...
Date: 2017-02-20 00:38:18
Site : http://www.utile.frThèmes liés : regime alimentaire de la musaraigne des jardins / regime alimentaire musaraigne carrelet / regime alimentaire musaraigne / regime alimentaire des animal / regime alimentaire du poisson
Le chaînon alimentaire manquant du XXe siècle (et comment ...
PertinenceCette star des articles santé mérite bien un petit rappel pédagogique :
Les Oméga-3 font partie de la famille des acides gras, provenant des graisses alimentaires. Les acides gras peuvent être saturés (c'est le cas la plupart du temps dans les graisses animales), mono-insaturés (Oméga-9 comme dans l'huile d'olive ou l'avocat) et poly-insaturés (regroupant les Oméga-3 et les...
Date: 2017-02-20 05:59:26
Site : http://www.egaliteetreconciliation.frThèmes liés : complement alimentaire regime efficace / regime alimentaire efficace / comment faire un regime alimentaire pour femme / comment faire regime alimentaire / complement alimentaire regime sans residu
«Dash», le meilleur régime amincissant de l'année
Pertinence09/01/2015 à 16:44
Le régime DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) est en effet reconnu par les professionnels de la santé comme un important régulateur de la tension artérielle. Ihar Ulashchyk/Alliance - Fotolia
Ce régime à base de fruits, légumes et céréales complètes est arrivé en tête du classement des experts santé du U.S. News & World Report pour la...
Site : http://sante.lefigaro.fr
Thèmes liés : meilleur regime pour perdre du poids rapidement / regime viande legumes fruits / regime alimentaire perdre poids / regime sante pour perdre du poids / regime alimentaire pour l hypertension
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