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2 articles sélectionnés

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    Mon régime Dukan, des recettes, des idées , des conseils ...

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    La phase de consolidation est essentielle !

    Les contraintes sont moindres et pourtant c'est à mon gout la plus difficile ...

    En effet, le "ras le bol" du régime et la perte de poids désirée étant obtenue par les précédentes phases, on a tendance à relâcher nos efforts ! C'est un grand tord car dans la majorité des cas, on reprend ce que l'on a perdu et pire, des copines ont repris plus ! de quoi être dégoûtée...

    Il vaut mieux, cela reste mon avis, choisir de perdre moins de poids pour réduire la longueur des phases et rendre ce régime moins pénible. On pourra...

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    Colombo de Poulet pour Régime Dukan - Mon régime Dukan ...

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    commentaires

    rachida 17/05/2010 22:17

    Oui j'ai des conseils, courir!! Je cours 3 heures pas semaine ça a changé ma vie en mangeant comme je veux, ma silhouette se dessine, je me sens bien dans mon corps et cela sans privation. J'ai

    commencé par courir 2 min progressivement je suis arrivée à 1h. Du sport voilà mon conseil. Et merci de ne pas avoir effacé mon message ça prouve que sur ce...

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    Thèmes liés : avis regime dukan / aliment pour le regime dukan / regime dukan / maigrir avec dukan regime / blog regime dukan

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