Les bienfaits d’une alimentation végétarienne

Les céréales modernes et les redécouvertes des céréales ancestrales

 

le Kamut : Blés des Égyptiens qui n'est pas transformé au fil du temps Amarante: petite céréales des incas très énergétique

Graine de Chia : vient des hauts plateaux des Andes

 

fonio:  venue de l'Afrique profonde sésame noir de l'Afrique du nord

 

lin : redécouverte de ses propriétés bienfaisantes surtout...

Lire la suite


Site : http://www.alliance-essenienne-de-sauvegarde-des- ...

Thèmes liés : regime vegetarien equilibre alimentaire / complement alimentaire regime vegetarien / cause et effet regime vegetarien / regime alimentaire chez l animal / regime vegetarien

Comment manger sainement si l'on est végétarien

3 parties: Devenir végétarien Comprendre ses besoins nutritionnels Adopter un mode de vie végétarien

Les gens adoptent une alimentation partiellement ou complètement végétarienne pour de nombreuses raisons. Peut-être réduisez-vous votre consommation de viande, de fruits de mer, de laiterie et/ou d'oeufs pour améliorer votre santé, pour des raisons éthiques ou religieuses, pour mettre...

Lire la suite


Site : http://fr.wikihow.com

Thèmes liés : regime proteine viande poisson oeuf / regime vegetarien equilibre alimentaire / livre regime vegetarien / repas regime vegetarien / regime alimentaire diabete de type 2

Régime Amincissant Rapide : Page 1/10 : Rechercher.Name

Régime Amincissant Protéiné ...

un régime très rapide le régime amincissant protéiné hyperprotéiné ou diète protéiné, garantis de résultats express, un coût non négligeable et une phase ...

http://regime-amincissant.info/regime_tres_rapide_amincissant_hyperproteine_proteine.htm

7 Meilleur Top 3 Regimes Rapides, Efficaces Et Gratuits ...

Meilleur Top 3 Régimes rapides, efficaces...

Lire la suite


Site : http://www.rechercher.name

Thèmes liés : regimes minceurs les plus efficaces / regime gratuit pour perdre du poids / regime 1500 calories par jour perte de poids / meilleur regime pour perdre du poids rapidement / regime soupe brule graisse 7 jours

Régime pour les diabétiques et alimentation

> Régime pour les diabétiques

Régime pour les diabétiques

Le régime pour le diabète mellitus est un programme d'alimentation sain qui aide a contrôler la glycémie.

 

Quel régime suivre pour le diabète sucré ?

Il n'existe pas de régime spécial pour le traitement du diabète .

Le médecin suggère probablement de travailler avec un diététicien expert pour créer un programme...

Lire la suite


Site : http://www.physiotherapiepourtous.com

Thèmes liés : regime alimentaire diabete de type 2 / regime diabete type 2 / regime alimentaire pour femme enceinte diabetique / exemple de regime alimentaire pour diabetique / regime alimentaire pour diabetique

Le régime végétarien | Pharmacien Giphar

Le régime végétarien

Le régime végétarien

4 avis

On nous le rappelle souvent, pour rester en bonne santé il faut manger équilibré, c'est-à-dire qu'il faut consommer des aliments variés et venant de tous les groupes alimentaires.

Mais alors qu'en est-il de certains régimes où disparaissent un voire plusieurs aliments, sont-ils dangereux pour la santé, quelles sont les règles à...

Lire la suite

Date: 2017-02-20 01:45:39
Site : http://www.pharmaciengiphar.com

Thèmes liés : regime proteine viande poisson oeuf / regime vegetarien equilibre alimentaire / faire un regime vegetarien / regime vegetarien / regime proteine viande

Le guide des régimes - journaldesfemmes.com

Le guide des régimes

Le guide des régimes

10 conseils pour perdre du poids (sans faire de régime)

Vous voulez maigrir ? D'accord, mais quel régime choisir ? Il doit être adapté à votre style de vie et d'alimentation, non dangereux pour la santé, assuré de vous faire perdre du poids de façon durable... Notre guide des régimes décortique toutes les méthodes, anciennes ou à la mode,...

Lire la suite

Date: 2017-02-19 23:58:52
Site : http://www.journaldesfemmes.com

Thèmes liés : programme regime minceur rapide / regime perte de poids rapide / regime alimentaire amaigrissant rapide / meilleur regime pour perdre du poids rapidement / programme regime minceur

Omnivore, végétarien, végétalien ? - Afis - Association ...

Omnivore, végétarien, végétalien ?

par Léon Guéguen - SPS n° 283, octobre 2008

Aucun aliment n'est indispensable, seuls les nutriments le sont. La satisfaction des besoins nutritionnels est assurée par l'équilibre alimentaire, d'autant plus facile à atteindre que le régime est diversifié et que le choix des aliments est très ouvert. L'homme, par essence omnivore, qui ne refuse...

Lire la suite

Date: 2017-02-20 02:09:41
Site : http://www.pseudo-sciences.org

Thèmes liés : regime proteine viande poisson oeuf / complement alimentaire regime vegetarien / regime alimentaire chez l animal / regime vegetarien equilibre alimentaire / regime alimentaire pour l hypertension

Les régimes pendant la grossesse | Guide Maman Bébé

Je m'inscris

et je tente ma chance

Si vous êtes déjà inscrit sur Guide Maman Bébé et que vous souhaitez participer au nouveau jeu concours, connectez-vous à votre compte dans la partie Mes jeux concours

Vous êtes susceptible de recevoir les offres d'Hachette Collections. Vous disposez d'un droit d'inscription à la liste d'opposition à la prospection téléphonique et conformément à la...

Lire la suite

Date: 2017-02-20 01:19:24
Site : http://www.guide-maman-bebe.com

Thèmes liés : regime vegetarien equilibre alimentaire / regime et equilibre alimentaire / regime proteine viande poisson oeuf / regime alimentaire apres grossesse / regime alimentaire pendant une grossesse

Les Régimes minceur - Regimea.com

Vous êtes dans : Accueil »Les Régimes minceur

Les Régimes minceur

Pas une semaine sans qu'un nouveau régime supposé miracle ne fasse son apparition sur un blog ou dans un magazine dédié à la perte de poids. Il n'est donc pas toujours évident de se repérer parmi ces centaines de méthodes différentes et de trouver la mieux adaptée. Sur Regimea, faites le point sur tous les régimes...

Lire la suite


Site : http://regimea.com

Thèmes liés : regime alimentaire groupe sanguin a+ / meilleur regime pour perdre du poids rapidement / regime soupe aux choux proteine / regime alimentaire pour maigrir soupe choux / regime alimentaire a base de proteine

DDDLLF : Dictionnaire Dandenault de la langue française

MUSCIVORE adj. Dont le régime alimentaire comprend, entre autres, les mouches.

nectar

NECTARIVORE adj. et n.m. Qui se nourrit de nectar*.

*Suc mielleux que sécrètent les nectaires de diverses plantes, délice de plusieurs espèces d'insectes, notamment les abeilles et les papillons et autres insectes suceurs.

neuston

NEUSTOPHAGE adj. et n.m. Adj. Qui se nourrit de neuston*. N.m. L'ensemble des...

Lire la suite


Site : http://www.dddllf.com

Thèmes liés : regime alimentaire chez l animal / definition d un regime alimentaire / regime alimentaire des animal / regime alimentaire du poisson / pourquoi faire un regime alimentaire

Fondamentaux - Association Végétarienne de France

Des millions de personnes dans le monde vivent sans viande ni poisson et ils ont probablement chacun leurs propres raisons de le faire : animaux, environnement, santé, solidarité Nord-Sud, plaisir gustatif, personnes célèbres servant de modèle...

Plein de bonnes raisons d'être végétarien

C'est mieux pour votre santé . Un régime végétarien équilibré est l'un des régimes les plus sains que l'on puisse adopter.

C'est mieux pour l'environnement . L'un des choix les plus efficaces est de manger végétarien : dans certains cas, il permet de diviser...

Lire la suite


Site : http://www.vegetarisme.fr

Thèmes liés : regime vegetarien equilibre alimentaire / regime plus efficace monde / regime les plus efficace / faire un regime vegetarien / regime vegetarien

Régime alimentaire adapté au groupe sanguin • Dictionnaire ...

Régime alimentaire adapté au groupe sanguin

Concept pseudoscientifique inventé par le naturopathe James D'Adamo : le groupe sanguin d'un individu doit déterminer son régime alimentaire. Comme beaucoup de charlatans avant lui, il a fait appel à l'intuition pour expliquer son idée lumineuse (« au fil du temps, il a découvert que pour chacun des quatre groupes sanguins, certaines personnes...

Lire la suite


Site : http://www.sceptiques.qc.ca

Thèmes liés : livre 4 groupe sanguin 4 regime / groupe sanguin o+ et regime alimentaire / livre 4 groupe sanguin regime / regime alimentaire groupe sanguin a+ / regime alimentaire groupe sanguin o

Savoir quoi manger

Savoir quoi manger

Plus d'une quinzaine d'ouvrages écrits par des nutritionnistes-diététistes pour faire de son alimentation son alliée santé !

Une alimentation adaptée à vos besoins !

Il est souvent compliqué de trouver l'alimentation la mieux adaptée en fonction de son état de santé (diabète, anémie, arthrite, maladies cardiovasculaires, etc.). Quels sont les aliments à...

Lire la suite

Date: 2017-02-16 00:45:07
Site : http://savoirquoimanger.com

Thèmes liés : recette regime simple et facile / regime simple facile et rapide / recette regime facile a faire / recette de regime facile / regime facile a faire et rapide

Pyramide alimentaire — Wikipédia

bleu : produit laitiers ;

violet : viandes, poissons et légumes secs.

Bien que cette nouvelle pyramide ait amélioré certaines limitations de la pyramide originale (on fait une distinction entre les bonnes graisses et les moins recommandables et on incite à la consommation de viandes maigres plutôt que de viandes rouges), elle n'est pas exempte d'inconvénients dans son usage par les...

Lire la suite

Date: 2017-02-12 21:02:26
Site : https://fr.wikipedia.org

Thèmes liés : regime viande legumes fruits / regime alimentaire chez l animal / regime vegetarien equilibre alimentaire / lors d un regime / exemple de regime alimentaire equilibre

Les différents régimes | Muriel BENQUE - Diététicienne

Les autres régimes

Les régimes hypocaloriques

Il répond au principe de base de la perte de poids : réduire les apports énergétiques, en contrôlant notamment les quantités de sucre et de graisses ingérées, afin d'obliger le corps à puiser dans ses réserves. Tout ceci sans carences d'aliments et beaucoup de discipline.

Il existe plusieurs régimes hypocaloriques, en fonction de la...

Lire la suite


Site : http://ma-diet-sante.com

Thèmes liés : regime alimentaire groupe sanguin a+ / legume a eviter lors d'un regime / fruit a eviter lors d'un regime / regime viande legumes fruits / que faut il eviter lors d'un regime

10 aliments pour maigrir du ventre sans entraînement ...

À quoi puis-je m'attendre exactement avec ce programme ?

Les 10 aliments sont disponibles partout dans le monde

Vous pouvez déjà avoir à la maison certains de ces 10 aliments

Les 10 aliments ont été choisis parmis les 4 groupes alimentaires (vous ne mangerez pas que des légumes)

Vous connaîtrez les 3 pires erreurs à éviter que 90% des personnes font quand elles veulent avoir un ventre...

Lire la suite


Site : http://maigrirsansfaim.net

Thèmes liés : entrainement pour maigrir du ventre / maigrir ventre plat / exercice pour faire maigrir le ventre / maigrir naturellement du ventre / trucs et astuces pour maigrir du ventre

Stage "Mangez mieux, dépensez moins!" | ToulouseDiet.com

Le Bio

Stage "Mangez mieux, dépensez moins!"

Vous souhaitez apprendre une nouvelle façon de manger, en fonction de vos envies mais aussi des saisons - en respectant l'environnement tout en économisant ?

Je vous propose des stages lors d'un week-end en Région Centre :

Découvrir les bases d'une alimentation saine et gourmande, rapide et appétissante, connaître les bases d'une alimentation...

Lire la suite


Site : http://www.toulousediet.com

Thèmes liés : regime alimentaire perdre poids / comment faire un regime alimentaire equilibre / regime vegetarien equilibre alimentaire / comment perdre du poids sans faire de regime et de sport / different regime alimentaire

8 aliments coupe-faim et rassasiants pour maigrir sans ...

 

5. On choisi les grains entiers

Les grains entiers se retrouvent dans les céréales, les pâtes, le riz, le couscous et les pains de 100% blé entier.

Pour être certain(e) que vos aliments sont vraiment avec 100% de blé ou grains entiers, il est important de lire la liste d'ingrédients sur laquelle, vous devriez lire des grains entiers ou de la farine de blé entier dans les premiers...

Lire la suite


Site : http://maigrirsansfaim.net

Thèmes liés : recette regime minceur equilibre / entrainement pour maigrir du ventre / aliments coupe faim pour maigrir / regime vegetarien recettes minceur / recette regime alimentaire minceur

Les régimes à la loupe - Le régime paléolithique

Un extrait de "Low carb - 101 recettes pauvres en glucides"

Le régime paléolithique

Un régime de type Paléolithique (paléo ou ancestral) pourrait aider à prévenir des maladies de civilisation comme l'obésité et le diabète. De quoi s'agit-il ? 

PERIAULT Aline - Jeudi 20 Février 2014

Équilibré

Principe

Nos gènes ne sont pas adaptés au mode alimentaire actuel mais plutôt à...

Lire la suite

Date: 2017-02-19 23:45:51
Site : http://www.lanutrition.fr

Thèmes liés : regime alimentaire chez l animal / regime alimentaire pour l hypertension / regime alimentaire nutrition et prevention des maladies chroniques / definition d un regime alimentaire / viande regime paleo

Viande — Wikipédia

La viande est un aliment riche en protéines [19] (de 20 à 30 % selon les types de viande [20] ) : elle contient notamment des acides aminés essentiels (que l'organisme humain est incapable de synthétiser) en quantité significative. La viande rouge est également une source importante de fer [21] et de vitamines du groupe B, notamment la vitamine B12 [20] .

La viande contient également des...

Lire la suite

Date: 2017-02-12 17:52:57
Site : https://fr.wikipedia.org

Thèmes liés : regime proteine viande rouge / regime viande rouge / regime proteine viande poisson oeuf / regime alimentaire chez l animal / regime proteine viande blanche

Régime Okinawa : rester mince et bien vieillir selon le ...

Accueil / Forme / Régime / Avec le régime Okinawa, tu vas rester mince longtemps, comme les Japonaises

Avec le régime Okinawa, tu vas rester mince longtemps, comme les Japonaises

86 partages

Publié par Pauline Carpentier

le 26 février 2015

Sain, équilibré, varié, accessible et écolo... et si le régime Okinawa était la solution minceur bonne pour votre moral,...

Lire la suite


Site : http://www.aufeminin.com

Thèmes liés : regime alimentaire okinawa / regime simple facile et pas cher / regime alimentaire aliment privilegier calorie / repas regime pas cher / regime pas cher

Le rapport Campbell ; Découverte majeure ou manipulation ...

Le rapport Campbell ; Découverte majeure ou manipulation de données scientifiques ?

Le rapport Campbell vient tout droit des Etats-Unis et propose de modifier notre alimentation pour se prémunir contre les maladies dégénératives qui frappent les pays riches. Il s'ajoute à ceux déjà écrits par Robert Atkins, Jean Seignalet, Richard Belliveau, David Servan Schreiber, David Khayat......

Lire la suite


Site : http://forums.futura-sciences.com

Thèmes liés : regime proteine animal / definition d un regime alimentaire / regime alimentaire a base de proteine / recette regime alimentaire proteine / regime alimentaire aux proteine

MINCIR rapidement et durablement avec un régime riche en ...

MINCIR rapidement et durablement avec un régime riche en protéines et pauvre en glucides

" Révolution " : ce terme vient du latin revolvere " retourner " et décrit le retour périodique à un point déterminé. La diététique est bien en train de vivre une véritable révolution, à la fois au sens étymologique et au sens commun (changement brusque et violent de direction). Jusqu'à...

Lire la suite


Site : http://www.nutranews.org

Thèmes liés : regime pauvre proteine / regime alimentaire pour l hypertension / regime alimentaire pour prendre de la masse musculaire rapidement / regime alimentaire pour developper de la masse musculaire / quel regime alimentaire pour prendre de la masse musculaire

Débutant, courir pour maigrir – Objectif : 10 kilos en ...

Alimentation , Débutants , Perdre du poids , Plans d'entrainement

Comme on ne prend pas 10 kilos par hasard, une visite chez le médecin permet de faire le point sur ses « mauvaises » habitudes alimentaires et sur sa sédentarité. Il faut maigrir certes, mais au bon rythme, en réintégrant tout simplement la notion d'équilibre alimentaire.

Nos plans alimentaires et ceux d'initiation à la...

Lire la suite


Site : http://course-a-pied.info

Thèmes liés : regime 15 jours 10 kilos / regime sans sucre petit dejeuner / comment perdre du poids sans faire de regime et de sport / regime equilibre pour perdre 3 kilos / meilleur regime pour perdre du poids rapidement

Perso Plus : le nouveau régime 2015 Weight Watchers ...

Je certifie ne pas envoyer d'e-mail indésirable

E-mail :

Perso Plus : le nouveau régime 2015 Weight Watchers

Perso Plus : le nouveau régime 2015 Weight Watchers

Nouveauté 2015 : le programme Perso Plus de Weight Watchers qui promet une perte de poids efficace. Alors on se met au régime ?

ThinkStock

Perso Plus : toujours plus de sur mesure avec Weight Watchers en 2015

27% des Français...

Lire la suite


Site : http://www.magazine-avantages.fr

Thèmes liés : programme regime weight watchers / regime weight watchers propoints / recette regime propoints weight watchers / points aliments regime weight watchers / aliments regime weight watchers

OMS | Régime alimentaire, nutrition et prévention des ...

Régime alimentaire, nutrition et prévention des maladies chroniques

Rapport d'une consultation OMS/FAO d'experts

OMS, Série de rapports techniques; 916

Résumé d'orientation

La Consultation d'experts OMS/FAO sur l'alimentation, la nutrition et la prévention des maladies chroniques qui s'est tenue à Genève du 28 janvier au 1e février 2003 a porté sur les bases scientifiques de la relation...

Lire la suite

Date: 2017-02-19 22:11:49
Site : http://www.who.int

Thèmes liés : regime alimentaire nutrition et prevention des maladies chroniques oms / regime alimentaire nutrition et prevention des maladies chroniques / regime alimentaire nutrition / regime alimentaire diabete de type 2 / regime alimentaire maladie colon

Sport et alimentation végétarienne - vegetarisme.fr

Sport

(Pour participer à une course avec l'AVF, contactez Jean-Christophe Manuceau : jcmanuceau@free.fr)

Vous souhaitez améliorer vos connaissances sur la pratique sportive dans le cadre d'une alimentation végétale ? Vous êtes végétarien-ne ou végétalien-ne et vous avez peur de manquer d'énergie, comme nous le répètent certains adeptes du régime omnivore ? Vous êtes au bon endroit....

Lire la suite


Site : http://www.vegetarisme.fr

Thèmes liés : fruit a eviter lors d'un regime / legume a eviter lors d'un regime / nutriment a eviter lors d'un regime / que faut il eviter lors d'un regime / ce qu'il faut eviter lors d'un regime

Nutrition et diététique, - ateliersante.ch

La nutrition cellulaire :

Notre corps est constitué de milliards de cellules.

La cellule est l'élément de base du corps humain au même titre que la brique est l'élément de base pour la construction d'une maison. C'est la plus petite partie du corps, et c'est également un petit être vivant autonome qui naît, doit être nourri, se reproduit, et meurt.

Il faut impérativement comprendre...

Lire la suite

Date: 2013-02-25 10:11:03
Site : http://www.ateliersante.ch

Thèmes liés : regime alimentaire groupe sanguin a+ / sante nutrition dietetique / conseil dietetique alimentation nutrition / regime alimentaire nutrition / regime alimentaire bas calorie