Régime Okinawa - principes, secrets et informations

Avantages de ce régime

Le régime Okinawa est un régime à base de produits sains.

Il entraîne une véritable perte de poids qui s'inscrira dans la durée puisqu'il s'agit d'adopter une autre hygiène alimentaire à vie.

Tofu, algues, protéines végétales, céréales, fruits et légumes, ... découvrez les aliments principaux du régime d'Okinawa, ainsi qu'un...

Lire la suite


Site : http://www.regime-okinawa.fr

Thèmes liés : recette regime okinawa / livre de recette regime / regime alimentaire okinawa / livre regime proteine / livre de regime

Régime Okinawa : rester mince et bien vieillir selon le ...

Accueil / Forme / Régime / Avec le régime Okinawa, tu vas rester mince longtemps, comme les Japonaises

Avec le régime Okinawa, tu vas rester mince longtemps, comme les Japonaises

86 partages

Publié par Pauline Carpentier

le 26 février 2015

Sain, équilibré, varié, accessible et écolo... et si le régime Okinawa était la solution minceur bonne pour votre moral,...

Lire la suite


Site : http://www.aufeminin.com

Thèmes liés : regime alimentaire okinawa / regime simple facile et pas cher / regime alimentaire aliment privilegier calorie / repas regime pas cher / regime pas cher

Régime Okinawa — Wikipédia

Cet article est une ébauche concernant la santé et la gastronomie .

Vous pouvez partager vos connaissances en l'améliorant ( comment ? ) selon les recommandations des projets correspondants .

Le « régime Okinawa » est un mode de vie et un régime alimentaire inspiré...

Lire la suite

Date: 2017-02-19 19:23:35
Site : https://fr.wikipedia.org

Thèmes liés : regime alimentaire okinawa

Le guide des régimes - journaldesfemmes.com

Le guide des régimes

Le guide des régimes

10 conseils pour perdre du poids (sans faire de régime)

Vous voulez maigrir ? D'accord, mais quel régime choisir ? Il doit être adapté à votre style de vie et d'alimentation, non dangereux pour la santé, assuré de vous faire perdre du poids de façon durable... Notre guide des régimes décortique toutes les méthodes, anciennes ou à la mode,...

Lire la suite

Date: 2017-02-19 23:58:52
Site : http://www.journaldesfemmes.com

Thèmes liés : programme regime minceur rapide / regime perte de poids rapide / regime alimentaire amaigrissant rapide / meilleur regime pour perdre du poids rapidement / programme regime minceur

Régime alimentaire - Régime crétois sur Cuisine AZ - Qu ...

Les bienfaits minceur de la cuisine méditerranéenne

 

Véritable mode de vie au même titre que le régime Okinawa , le régime crétois n'est pas qu'un régime : il permet aux personnes en surpoids d'avoir une alimentation équilibrée et de maigrir de façon naturelle...

Comme son nom l'indique, le type d'alimentation du régime crétois se retrouve en Crète et plus largement dans le...

Lire la suite


Site : http://www.cuisineaz.com

Thèmes liés : regime alimentaire cretois / regime cretois principe / boire beaucoup d'eau fait maigrir / regime cretois maigrir / cholesterol regime cretois

Restriction calorique — Wikipédia

La restriction calorique ne doit pas, en revanche, être à l'origine de carences alimentaires. Le but est donc de manger moins, mais en optimisant son alimentation afin de miser sur la qualité de cette dernière et d'éviter la malnutrition. Pour déterminer le nombre de calories quotidiennes, il faut avant tout se fixer une perte de poids précise. On ne choisit pas, en effet, le même nombre...

Lire la suite

Date: 2017-02-02 23:14:18
Site : https://fr.wikipedia.org

Thèmes liés : regime hypocalorique 2500 calorie homme / complement alimentaire regime hypocalorique / regime alimentaire hypocalorique / regime alimentaire chez l animal / regime 1500 calories perte poids

Les régimes minceurs les plus efficaces - pipelette.com

Le régime crétois

Rester mince est l'objectif de plusieurs femmes et hommes. Pour aider les personnes qui se sont trop laisser aller au niveau de la nourriture à retrouver le poids idéal, différentes sortes de régimes alimentaires ont été inventés. Pour diminuer son poids, il faudra alors être prêt à modifier complètement ses habitudes almientaires. Il faudra surtout supprimer les...

Lire la suite

Date: 2017-02-20 05:59:51
Site : http://www.pipelette.com

Thèmes liés : regime alimentaire perte poids / boire beaucoup d'eau fait maigrir / regime perte de poids rapide / regime dissocie menu type / regime equilibre perte de poids