FORUM - REGIME HYPOCALORIQUE

Avis, Description, Principe, Avantages, Inconvénients

Menus, Programme-Minceur

 

Maigrir avec un Régime Hypocalorique

L'objectif d'un régime hypocalorique est simple. Un régime hypocalorique consiste à adopter une diète alimentaire où les calories vont être absorbées en quantité moins importantes qu'à votre habitude. L'objectif est donc de consommer moins de...

Lire la suite

Date: 2017-02-19 23:38:11
Site : http://regimehypocalorique.fr

Thèmes liés : regime hypocalorique 1000 calories / regime hypocalorique equilibre / exemple de regime hypocalorique / regime alimentaire hypocalorique / aliment pour regime hypocalorique

Régime protéiné : dossier complet - Changer son Corps

 

Résumé

Le régime protéiné consiste à supprimer les glucides de l' alimentation pour induire l'état métabolique de cétose, caractérisé par la présence de corps cétoniques dans le sang. C'est donc un régime draconien déséquilibré puisqu'il interdit un des trois macronutriments essentiels au corps.

Le nom du régime porte à confusion et met en avant les protéines comme état un...

Lire la suite


Site : https://www.changersoncorps.com

Thèmes liés : regime a base de sachet proteine / regime a base de proteine whey / regime a base de proteine gratuit / regime a base de proteine vegetale / regime a base de proteine menu

Cellulite due à la rétention d’eau : mon régime d ...

Cellulite avec rétention d'eau : quels sports pratiquer ou éviter ?

Qu'est-ce que la cellulite avec rétention d'eau ?

Comme son nom l'indique, cette forme de cellulite est due à une rétention d'eau de la part de votre corps . Cela peut être la conséquence d'une intolérance alimentaire, d'un défaut d'élimination de certaines protéines chimiques (ou de sel) ou encore d'un déséquilibre...

Lire la suite


Site : http://www.magazine-avantages.fr

Thèmes liés : regime retention d eau / nutriment a eviter lors d'un regime / fruit a eviter lors d'un regime / legume a eviter lors d'un regime / a eviter lors d'un regime

Les différents régimes | Muriel BENQUE - Diététicienne

Les autres régimes

Les régimes hypocaloriques

Il répond au principe de base de la perte de poids : réduire les apports énergétiques, en contrôlant notamment les quantités de sucre et de graisses ingérées, afin d'obliger le corps à puiser dans ses réserves. Tout ceci sans carences d'aliments et beaucoup de discipline.

Il existe plusieurs régimes hypocaloriques, en fonction de la...

Lire la suite


Site : http://ma-diet-sante.com

Thèmes liés : regime alimentaire groupe sanguin a+ / legume a eviter lors d'un regime / fruit a eviter lors d'un regime / regime viande legumes fruits / que faut il eviter lors d'un regime

Le regime Hollywood - Aideregimes.com, le site des régimes

PRODUITS

Le regime Hollywood

Perdre beaucoup de poids et rapidement est le souhait de toutes les personnes qui attaquent un régime. Et c'est ce que promet le régime Hollywood. Le régime Hollywood ou « Beverly Hills Diet », est un régime américain à base de fruits et de légumes. Il est particulièrement efficace pour maigrir vite. Mais quel est le prix à payer pour une...

Lire la suite


Site : http://www.aideregimes.com

Thèmes liés : fruit a eviter lors d'un regime / perte poids regime pamplemousse ananas / regime perte de poids rapide / regime 15 jours 10 kilos / legume a eviter lors d'un regime

Le régime hyperprotéiné - aideregimes.com

PRODUITS

Régime hyperprotéiné

Ce régime est basé sur la prise de protéines que ce soit sous forme d'aliments, de suppléments en poudres ou de boissons protéinées. Les autres nutriments, glucides et lipides, sont fortement limités. Ce régime permet de baisser l'apport calorique sans souffrir de la sensation de faim car les protéines rassasient et qui de plus, ...

Lire la suite


Site : http://www.aideregimes.com

Thèmes liés : regime hyperproteine sachet pas cher / regime hyperproteine pas cher / regime hyperproteine proteine / phase d attaque regime dukan / regime a base de sachet proteine

regime proteine - eregimerapide.com

Pourquoi le regime proteine (dit aussi hyperproteine) a connu un succes par rapport aux autres regimes ?

Le régime protéiné est un régime très populaire considéré comme le régime à la mode vu  son efficacité prouvée, sa popularité chez les stars du cinéma.  L'avantage majeur du régime hyperprotéiné c'est qu'il vous garantit la préservation des muscles et la perte massive des...

Lire la suite


Site : http://www.eregimerapide.com

Thèmes liés : regime hyperproteine proteine naturelle / regime hyperproteine proteine / regime retention d eau / comment faire regime proteine / regime a base de proteine naturelle

Femme enceinte - Alimentation et grossesse - Santé-Médecine

En savoir plus

Régime pendant la grossesse ?

Une femme enceinte peut manger à sa faim tout au long de sa grossesse . La prise de poids durant la grossesse varie d'une femme à une autre. Il semble enfin acquis que le poids du bébé dépend du poids habituel de la maman ainsi que de son IMC , indice de masse corporelle, avant le début de sa grossesse. Il est donc primordial que les femmes qui...

Lire la suite

Date: 2017-02-17 14:53:53
Site : http://sante-medecine.journaldesfemmes.com

Thèmes liés : regime alimentaire pour femme enceinte de jumeaux / regime alimentaire pour femme enceinte diabetique / regime alimentaire pour femme enceinte en surpoids / regime alimentaire pour femme enceinte premier trimestre / regime alimentaire pour femme enceinte de 4 mois

Les MICI ce n'est pas du cinema - Maladie de crohn et ...

> Accueil > La maladie de Crohn > Les vidéos d'experts > Maladie de crohn et alimentation

Rv EXPERT crohn par : ALEXANDRA MARTIN, DI�?T�?TICIENNE

Dans le cadre de ses consultations individuelles, elle prend en charge fréquemment des patients atteints de MICI. Elle intervient régulièrement au sein de l'AFA en tant que Référente Nutrition pour animer des Ateliers nutrition et des Tables...

Lire la suite


Site : http://www.vousnetespasseul.fr

Thèmes liés : que faut il eviter lors d'un regime / ce qu'il faut eviter lors d'un regime / fruit a eviter lors d'un regime / legume a eviter lors d'un regime / nutriment a eviter lors d'un regime

Aliments riche en proteine - Complements et proteines

Aliments riches en protéines

Aliments riches en protéines 

Les aliments riche en protéine  sont essentiels pour la fabrication et la croissance du tissu musculaire, de la peau et également des os.

Afin d'apporter au corps un apport suffisant en protéines, les sportifs doivent normalement suivre un régime protéiné et équilibré d'origine animale et/ou végétale.

Le sportif, soucieux de...

Lire la suite


Site : https://www.complementsetproteines.com

Thèmes liés : aliment pour regime proteine / nutriment a eviter lors d'un regime / complement alimentaire regime proteine / a eviter lors d'un regime / eviter lors d un regime

Perdre 5 kilos en 3 jours - regime rapide minceur

Perdre 5 kilos en 3 jours

Definition du regime « Perdre 5 kilos en 3 jours »

Il existe une variété de régimes permettant de perdre plusieurs kilos en 3 jours dont le principe est une perte de poids dans une durée très courte. Ces régimes sont très populaires et se propagent de bouche à oreille, mais souvent aussi recommandés par des professeurs de la nutrition. Contrairement à ce...

Lire la suite


Site : http://www.eregimerapide.com

Thèmes liés : regime express 3 jours / regime rapide perdre 5 kg / regime facile 5 kilos / meilleur regime pour perdre du poids rapidement / regime minceur express 30 jours

Les meilleurs régimes anti-cellulites

Les regimes alimentaires efficaces : les régimes anti-cellulites

I. La méthode Dukan ou Le régime hyperprotéiné.

IMPORTANT : Il est nécessaire de vous faire suivre par un médecin si vous choisissez ce type de régime !

La durée de ce régime est de 4 semaines environ.

Ce régime est celui qui convient le mieux aux personnes qui ont des kilos en trop et qui veulent mincir très rapidement....

Lire la suite


Site : http://www.combattre-cellulite.com

Thèmes liés : menu type pour faire un regime / dietetique regime riche en fibres / faire un regime alimentaire pour maigrir / faire un regime alimentaire gratuit / regime alimentaire sans fibre

Tout savoir sur les flocons d'avoine - MUSCULATION ...

Accueil » Nutrition » Nutrition et alimentation » Tout savoir sur les flocons d'avoine

Tout savoir sur les flocons d'avoine

Si vous pratiquez la musculation, vous avez sans doute déjà entendu parler de cette céréale que beaucoup conseillent et qui semble indispensable à de nombreuses personnes.

En effet, cet aliment, peu consommé dans l'alimentation habituelle, possède de ...

Lire la suite


Site : http://www.musculaction.com

Thèmes liés : regime seche flocon d'avoine / nutriment a eviter lors d'un regime / fruit a eviter lors d'un regime / que faut il eviter lors d'un regime / ce qu'il faut eviter lors d'un regime

Régime brule graisse pour mincir des cuisses!

Maigrir rapidement des cuisses : le régime brûle-graisses

Perdre des cuisses » Minceur » Maigrir rapidement des cuisses : le régime brûle-graisses

Efficace pour éliminer 2 kg en 7 jours, le régime brûle-graisses agit en enlevant la masse graisseuse et en détoxifiant l'organisme. Essentiellement composé de fruits et légumes, ce programme minceur garantit un bon transit intestinal....

Lire la suite

Date: 2017-01-13 10:59:16
Site : http://www.perdre-des-cuisses.com

Thèmes liés : regime soupe brule graisse 7 jours / regime efficace brule graisse / regime soupe mange graisse / regime soupe brule graisse / recette regime brule graisse

Combinaisons alimentaires et Alimentation vivante.

Combinaisons alimentaires et alimentation vivante

L'alimentation vivante sera encore plus bénéfique à la santé si vous combinez efficacement les aliments. En effet, certaines associations fatiguent l'appareil digestif et se traduisent par des ballonNements, une abondance de toxines, de gaz, des lourdeurs, des coups de pompe après les repas, des problèmes d'acidité, une mauvaise...

Lire la suite

Date: 2015-11-02 22:42:41
Site : http://www.cfaitmaison.com

Thèmes liés : fruit a eviter lors d'un regime / legume a eviter lors d'un regime / que faut il eviter lors d'un regime / ce qu'il faut eviter lors d'un regime / regime alimentaire dissocie montignac

P.O.P. Poudre d'huitres - Conseils santé et bien être ...

P.O.P. Poudre d'huitres

 

P.O.P. la poudre d'huître POP est connu depuis bientôt cinquante ans par les personnes qui utilisent les meilleurs produits naturels pour garder ou retrouver leur vitalité et leur santé.

Dans les années 60, poursuivant les travaux du Docteur Quinton sur les bienfaits de l'eau de mer, le Docteur Marceron, ancien Chef de l'Institut Alfred Fournier de Paris, obtint...

Lire la suite


Site : http://www.santeonaturel.com

Thèmes liés : nutriment a eviter lors d'un regime / a eviter lors d'un regime / eviter lors d un regime / regime alimentaire minceur

Régime Efficace - Aliments À Éviter Pour Maigrir Vite

�? Propos de Moi

Régime Efficace - Aliments �? �?viter Pour Maigrir Vite

Si vous suivez déjà mon blog depuis un moment, vous savez que je suis une grande adepte du régime faible en glucides. C'est d'ailleurs ce type de nutrition que j'ai utilisé pour perdre près de 25 kilos .

Ce régime efficace peut vous aider à perdre du poids rapidement et contrôler même le diabète.

Certains...

Lire la suite


Site : http://www.commentperdreduventrerapidement.com

Thèmes liés : meilleur regime pour perdre du poids rapidement / regime efficace maigrir vite / regime efficace rapide pour maigrir / fruit a eviter lors d'un regime / legume a eviter lors d'un regime

Développer sa force musculaire : l’alimentation la plus ...

Musculation-Nutrition.fr

Développer sa force musculaire : l'alimentation la plus adaptée

L'alimentation pour prendre en force musculaire, tout comme pour prendre en masse ou même pour perdre du poids, est capitale. Chaque type d'entrainement peut être optimisé avec l'alimentation la plus adaptée et ainsi améliorer les résultats escomptés.

La prise de force

Qu'est-ce que la prise de...

Lire la suite


Site : http://musculation-nutrition.fr

Thèmes liés : regime alimentaire prise de masse musculation / regime alimentaire prise masse musculaire / quel regime alimentaire pour prendre de la masse musculaire / regime alimentaire prise de masse / nutriment a eviter lors d'un regime

Graine de lin : 1 produit naturel et déjà 7 bienfaits ...

source image

Aujourd'hui nos médicaments sont principalement issus de la recherche pharmaceutique. Ils sont synthétisés car certains n'existent pas sous forme naturelle. Ce n'est pas une mauvaise chose car dans la nature on ne trouve pas forcément tout pour soigner tout. Mais on les utilise parfois à tord et à travers pour des petits bobos.

Et pourtant, c'est incroyable le nombre de bonnes...

Lire la suite

Date: 2017-02-19 16:10:44
Site : http://graine-de-lin.com

Thèmes liés : nutriment a eviter lors d'un regime / que faut il eviter lors d'un regime / ce qu'il faut eviter lors d'un regime / a eviter lors d'un regime / eviter lors d un regime

Maigrir du ventre et retrouver un ventre plat sans régime

Accueil   »   Alimentation o Conseils   »   Maigrir du ventre et retrouver un ventre plat sans régime

Maigrir du ventre et retrouver un ventre plat sans régime

Nous allons ici et pour vous tenter de vous dévoiler les aliments qui vont vous aider à maigrir du ventre pour retrouver un joli ventre plat naturellement. Parfois il suffit juste de bien choisir ses aliments et de connaitre...

Lire la suite


Site : http://www.allomaigrirvite.com

Thèmes liés : maigrir ventre plat / regime pour ventre plat / fruit a eviter lors d'un regime / regime pour maigrir vite du ventre / conseils pour maigrir vite ventre

Compléments alimentaires - Denrées alimentaires ...

Compléments alimentaires

publié le24.01.13 mise à jour30.12.15

Les compléments alimentaires sont des denrées alimentaires régies par une réglementation européenne concernant leur fabrication et leur commercialisation.

Qu'est ce qu'un complément alimentaire ?

Les compléments alimentaires sont définis comme « des denrées alimentaires dont le but est de compléter un régime...

Lire la suite

Date: 2017-02-19 19:11:11
Site : http://social-sante.gouv.fr

Thèmes liés : complement alimentaire regime avis / complement alimentaire regime / nutriment a eviter lors d'un regime / exemple de regime alimentaire pour femme enceinte / regime alimentaire pour femme enceinte

Régime grossesse : tous les régimes grossesse | Régime ...

171

Régime grossesse pour femme enceinte: régime méditerranéen

Lors de la grossesse, la femme enceinte doit gérer au mieux son alimentation et activité physique pour le bien-être et la santé du bébé. Il est important que l'alimentation soit équilibrée et suffisamment variée. En gardant une activité physique régulière et adaptée, vous resterez en forme et récupérerez bien mieux...

Lire la suite


Site : http://www.regimedestar.com

Thèmes liés : menu regime femme enceinte / regime apres grossesse / petit dejeuner regime femme / menu d un regime / idee menu regime dietetique

La musculation pour brûler efficacement ses graisses et ...

Perdre des graisses en prenant du poids

La musculation peut être un moyen plus efficace de perdre des graisses que le cardio-training.

La pratique de la musculation n'agit pas seulement sur le développement musculaire. En augmentant le métabolisme de base, elle aide notre corps à dépenser davantage de calories au repos. Cumulée au cardio-training, la musculation est un excellent moyen...

Lire la suite


Site : http://www.sport-passion.fr

Thèmes liés : regime alimentaire pour developper de la masse musculaire / regime alimentaire prise masse musculaire / regime alimentaire pour gagner de la masse musculaire / que faut il eviter lors d'un regime / ce qu'il faut eviter lors d'un regime

Sport | Pourquoi et comment utiliser les poudres de ...

Comment les sportifs végétaliens remplacent ils la poudre de protéine ?

Je reçois de nombreuses questions sur l'utilisation de poudre de protéines végétales pour les sportifs. Quel est l'objectif de l'utilisation de ces poudres ? Quelle est la meilleure formulation à adopter? Comment remplacer ces poudres de protéines par des ingrédients naturels ?

Pour y voir plus clair, Claire...

Lire la suite


Site : http://biobeaubon.com

Thèmes liés : regime proteine poudre et sport / regime base proteine poudre / regime poudre proteine / nutriment a eviter lors d'un regime / legume a eviter lors d'un regime

La diététique du sportif en pratique : dossier nutri site ...

oléagineux (noisettes, noix, amandes)

* 15 à 20 mn avant petit dèj

.

-> Un sportif ne doit jamais être pris au dépourvu ! Si les obligations professionnelles ou sportives entraînent un manque de temps pour la consommation du déjeuner, vous pouvez alors regrouper sous une même préparation l'exemple du pan...

Lire la suite


Site : http://www.nutri-site.com

Thèmes liés : regime proteine viande poisson oeuf / nutriment a eviter lors d'un regime / regime alimentaire chez l animal / regime alimentaire sans residus large / que faut il eviter lors d'un regime

L'arnaque des régimes amaigrissants (Dukan, Cohen...)

Etc.

Si c'est le cas, vous avez tout intérêt à lire les lignes qui suivent...

Des régimes, il y en a à foison et ils sont de plus en plus populaires dans une société où le culte de l'image atteint son paroxysme : il faut être beau et mince.

Nous voulons pour cela perdre du poids le plus rapidement possible sans se demander si ces régimes fonctionnent vraiment et sans se préoccuper de...

Lire la suite


Site : http://www.mangervivant.fr

Thèmes liés : regime d amaigrissement / regime sante pour perdre du poids / regime perte de poids rapide / regime alimentaire perdre poids / regime alimentaire amaigrissant rapide

Excès alimentaire, Exces vitamine - danger-sante.org

Personnes souffrant d'affections digestives [notamment si ablation intestin grêle ou estomac] ;

Femmes enceintes et allaitantes ;

Enfants prématurés (qui souffrent d'anémie) ;

Séropositifs et sidéens ;

Sujets qui prennent les médicaments antagonistes [contraceptifs oraux, surconsommation de vitamine C, de fer, ce cuivre..., entre autres ...]...

Lire la suite


Site : http://www.danger-sante.org

Thèmes liés : regime sans sel chez femme enceinte / complement alimentaire regime avis / regime alimentaire pour femme enceinte de 4 mois / complement alimentaire regime proteine / complement alimentaire regime vegetarien

Jean-Paul Curtay : "Le magnésium est un nutriment essentiel"

Seniors : les suppléments de magnésium a...

Qu'est-ce que la nutrithérapie ?

Comme son nom l'indique, la nutrithérapie est une discipline qui utilise le conseil et les compléments alimentaires. Au-delà du diagnostic et de la correction des déficits en vitamines, minéraux, acides gras et acides aminés (constituants des protéines), le médecin nutrithérapeute utilise les aliments, les...

Lire la suite

Date: 2017-02-20 05:58:22
Site : http://www.lanutrition.fr

Thèmes liés : nutriment a eviter lors d'un regime / fruit a eviter lors d'un regime / legume a eviter lors d'un regime / que faut il eviter lors d'un regime / ce qu'il faut eviter lors d'un regime

Tout savoir sur les BCAA (acides aminés ramifiés)

Savez-vous que les acides aminés ramifiés (BCAA) sont d'une importance toute particulière pour les athlètes et les pratiquants de musculation ? Pourquoi ? Parce qu'ils fournissent des niveaux d'énergie optimaux, ils permettent d'améliorer les performances sportives en aidant à la construction de protéines et des tissus musculaires, de réduire la fatigue, et bien plus encore. De plus...

Lire la suite


Site : http://blog.moncoach.com

Thèmes liés : regime alimentaire pour prendre de la masse musculaire rapidement / regime alimentaire pour developper de la masse musculaire / complement alimentaire regime proteine / regime alimentaire prise masse musculaire / regime le plus efficace et rapide

Exemples de repas de sèche - ALL MUSCULATION

Vous pouvez trouver ici des exemples de menus de sèche , qui vous donneront des idées pour réussir correctement votre régime.

Des repas de sèche classés par nombre de calories

Nous avons classé les repas de sèche de préférence par le nombre de calories quotidiennes qu'ils apportent. En effet, c'est un élément très important à prendre en compte pour choisir le menu de sèche qui vous...

Lire la suite


Site : http://www.all-musculation.com

Thèmes liés : regime alimentaire musculation masse seche / regime alimentaire pour prendre de la masse seche / regime seche flocon d'avoine / regime alimentaire masse seche / regime alimentaire pour seche musculation

Nutrition chez le patient adulte atteint de cancer - AFSOS

Les recommandations nutrition et cancer ont pour objectif de permettre à tous les soignants d'aborder la prise en charge

nutritionnelle des patients atteints de cancer avec objectivité et efficience.

Toutefois, des recommandations n'ont d'intérêt

que si elles sont mises en pratique.

La finalité de ce chapitre est d'établir une terminologie commune essentielle pour une compréhension...

Lire la suite


Site : http://www.afsos.org

Thèmes liés : conseil dietetique alimentation nutrition / nutrition et de dietetique de l adulte / conseil nutrition dietetique / prescription d un regime dietetique / conseil dietetique alimentation

100 astuces pour manger sain et moins gras

Vous voulez maigrir mais vous prenez aussi beaucoup de plaisir à manger ? Pour vous aider à manger sain et moins gras, nous vous présentons aujourd'hui les 100 meilleures astuces pour choisir vos ingrédients, savoir les remplacer quand ils sont trop gras, les pièges à déjouer, et les conseils des spécialistes pour manger sain, sans mettre trop de graisse dans votre assiette, mais tout en...

Lire la suite


Site : http://aidepourmaigrir.com

Thèmes liés : fruit a eviter lors d'un regime / regime viande maigre / legume a eviter lors d'un regime / sauce salade regime fromage blanc / regime viande rouge et legumes

Maladie cœliaque — Wikipédia

diagramme de l' intestin grêle supérieur montrant la maladie coeliaque : atrophie des villosités , hyperplasie des cryptes et infiltration lymphocytaire des cryptes.

modifier

La maladie coeliaque (pron. /seljak/ ), parfois appelée coeliaquie ou intolérance au gluten ou sprue nostras, est une maladie auto-immune , caractérisée par une atrophie villositaire (destruction de la paroi de l'...

Lire la suite

Date: 2017-02-19 09:48:47
Site : https://fr.wikipedia.org

Thèmes liés : regime general d assurance maladie / regime local d assurance maladie / regime alimentaire sans gluten / regime alimentaire groupe sanguin a+ / regime sans gluten

L’alimentation protéinée AXODIET® | Axodiet

Comprendre les protéines

  Les protéines... c'est quoi ?

Les protéines sont les constituants de tous nos tissus : muscles, peau, cheveux, ongles, organes (foie, coeur...). Les protéines sont constituées d'acides aminés liés les uns aux autres. Il existe une vingtaine d'acides aminés dont 8 dits essentiels car l'organisme ne peut les fabriquer et doit obligatoirement les recevoir de son...

Lire la suite


Site : http://www.axodiet.com

Thèmes liés : complement alimentaire regime proteine / regime proteine viande poisson oeuf / regime alimentaire chez l animal / complement alimentaire regime hypocalorique / complement alimentaire regime amaigrissant

Memoire Online - Prévalence et déterminants de l'obésité ...

Source: Report of WHO Consultation on Obesity. Geneva, 3-5 june 1997 (WHO/NIT/NCD/98.1):1998.

2-1-1-3 Conséquences de l'obésité pour la santé

L'obésité est très fortement considérée comme associée à une morbidité et à une mortalité accrue. Les études menées pour la plupart dans des populations blanches d'Europe et des Etats-Unis d'Amérique font apparaître qu'une mortalité...

Lire la suite

Date: 2016-06-15 09:34:20
Site : http://www.memoireonline.com

Thèmes liés : regime alimentaire diabete de type 2 / dietetique diabete type 2 / regime diabete type 2 / nutrition et de dietetique de l adulte / regime alimentaire nutrition et prevention des maladies chroniques oms

Kim Kardashian : que vaut son régime post-grossesse ? | Le ...

Madame Figaro lance sa collection de tote bags, mugs et tabliers de cuisine

La routine alimentaire de Kim Kardashian a été « révélée » mercredi 15 juin, dans un entretien au magazine américain People. Son secret ? Des menus issus du régime Atkins, consistant à exclure les glucides (sucres) puis à les réintégrer progressivement ; consommer des protéines ; ingérer 1800 calories par...

Lire la suite

Date: 2017-02-20 01:34:06
Site : http://madame.lefigaro.fr

Thèmes liés : que faut il eviter lors d'un regime / ce qu'il faut eviter lors d'un regime / nutriment a eviter lors d'un regime / fruit a eviter lors d'un regime / a eviter lors d'un regime

Guide de la prise de masse - mag-nutrition.com

La prise de masse

Par Admin, le 31/08/2009

Quel régime adopter pour la prise de masse ? Comment adapter l'alimentation et le programme d'entraînement en fonction des différences morphologiques et métaboliques qui existent entre les individus. Les points clés pour la prise de masse et les questions les plus fréquentes sur la nutrition pour la musculation sont passées au...

Lire la suite


Site : http://www.mag-nutrition.com

Thèmes liés : regime alimentaire prise masse musculaire / regime alimentaire prise de masse musculation / regime alimentaire prise de masse / dietetique musculation prise masse / regime alimentaire pour prendre de la masse musculaire rapidement

Comment se motiver pour maigrir - Le Meilleur Régime Pour ...

Comment se motiver pour maigrir ?

Comment se motiver pour maigrir ?

Un programme de perte de poids ne doit pas se faire à la légère. Une préparation psychologique et physiologique est impérative afin de garder durablement votre motivation de mincir. Il est astucieux aussi d'éviter les régimes rudement restrictifs qui sont mauvais pour notre organisme.

�?tre prête et trouver les bonnes...

Lire la suite


Site : http://aidepourmaigrir.com

Thèmes liés : comment maigrir du ventre sans se priver / comment maigrir sans se priver / comment faire regime alimentaire pour maigrir / comment faire regime sans se priver / comment faire maigrir avec regime sante

Comment composer ses repas pour bien maigrir ...

Comment composer ses repas pour bien maigrir ?

Mincir en se faisant plaisir !

Soumis par Marine FB le mer, 08/06/2014 - 09:57

Conseils minceur

Pour bien maigrir et être en bonne santé, rien ne sert d'avaler deux rondelles de tomates et trois feuilles de salade... Il faut avant tout cibler son alimentation, faire les bons choix d'aliments et répartir judicieusement.  Fourchette & Bikini vous...

Lire la suite

Date: 2017-02-20 03:58:24
Site : http://www.fourchette-et-bikini.fr

Thèmes liés : bien maigrir et se muscler / comment bien maigrir en courant / comment bien maigrir du ventre / comment bien maigrir / regime proteine viande poisson oeuf

Restriction calorique — Wikipédia

La restriction calorique ne doit pas, en revanche, être à l'origine de carences alimentaires. Le but est donc de manger moins, mais en optimisant son alimentation afin de miser sur la qualité de cette dernière et d'éviter la malnutrition. Pour déterminer le nombre de calories quotidiennes, il faut avant tout se fixer une perte de poids précise. On ne choisit pas, en effet, le même nombre...

Lire la suite

Date: 2017-02-02 23:14:18
Site : https://fr.wikipedia.org

Thèmes liés : regime hypocalorique 2500 calorie homme / complement alimentaire regime hypocalorique / regime alimentaire hypocalorique / regime alimentaire chez l animal / regime 1500 calories perte poids

Régime : ces erreurs que l'on fait en pensant mincir | Glamour

Régime : ces erreurs que l'on fait en pensant mincir

Jeudi 21 Août (mis à jour le Vendredi 27 Mai)

Régime : ces erreurs que l'on fait en pensant mincir © Instagram

Pour mincir, en pensant bien faire, on écoute les conseils de sa copine Monique, du coach MacChose et on se retrouve à faire n'importe quoi. Voici donc les erreurs que l'on commet en...

Lire la suite


Site : http://www.glamourparis.com

Thèmes liés : comment faire regime quand on a toujours faim / regime general d assurance / maigrir coupe faim efficace / gelule coupe faim pour maigrir / nutriment a eviter lors d'un regime

Sport et alimentation végétarienne - vegetarisme.fr

Sport

(Pour participer à une course avec l'AVF, contactez Jean-Christophe Manuceau : jcmanuceau@free.fr)

Vous souhaitez améliorer vos connaissances sur la pratique sportive dans le cadre d'une alimentation végétale ? Vous êtes végétarien-ne ou végétalien-ne et vous avez peur de manquer d'énergie, comme nous le répètent certains adeptes du régime omnivore ? Vous êtes au bon endroit....

Lire la suite


Site : http://www.vegetarisme.fr

Thèmes liés : fruit a eviter lors d'un regime / legume a eviter lors d'un regime / nutriment a eviter lors d'un regime / que faut il eviter lors d'un regime / ce qu'il faut eviter lors d'un regime

Complément alimentaire — Wikipédia

Le principe de la complémentation alimentaire[ modifier | modifier le code ]

En quelques générations, la population s'est vue adopter un quotidien sédentaire. De nouveaux aliments et de nouvelles habitudes sont apparus. Une seconde grande métamorphose s'est produite lors de la révolution industrielle. Celle-ci nous a conduit à consommer des aliments toujours plus raffinés, de plus en plus...

Lire la suite

Date: 2017-02-12 19:22:20
Site : https://fr.wikipedia.org

Thèmes liés : complement alimentaire regime / regime alimentaire pour l hypertension / nutriment a eviter lors d'un regime / regime alimentaire ideal / different regime alimentaire

Bulletin Officiel de l'Education Nationale BO Spécial N°9 ...

COMPOSITION DES REPAS SERVIS EN RESTAURATION SCOLAIRE ET SÉCURITÉ DES ALIMENTS

C. n° 2001-118 du 25-6-2001

NOR : MENE0101186C

RLR : 505-9

MEN - DESCO B4 - AGR - INT - ECO - MES

Texte adressé aux rectrices et recteurs d'académie ; aux directrices et directeurs régionaux de l'agriculture et de la forêt ; aux préfètes et préfets ; aux inspectrices et inspecteurs d'académie, directrices et...

Lire la suite

Date: 2012-02-27 13:54:09
Site : http://www.education.gouv.fr

Thèmes liés : regime alimentaire chez l animal / regime social agent general d'assurance / regime general d assurance maladie / regime d'assurance maladie pole emploi / regime proteine viande poisson oeuf

11 règles à suivre pour avoir des jumeaux - Marichesse.com

11 règles à suivre pour avoir des jumeaux

Publié par MaRichesse.Com sur 13 Juillet 2015, 12:35pm

Catégories : #JUMEAUX , #GROSSESSE , #ENCEINTE

Distinguons...

Lire la suite


Site : http://www.marichesse.com

Thèmes liés : regime alimentaire pour femme enceinte de jumeaux / nutriment a eviter lors d'un regime / a eviter lors d'un regime / eviter lors d un regime / lors d un regime

Alimentation et adaptations morphologiques - panda.fr

Portrait

Alimentation et adaptations morphologiques

Vous accédez dorénavant à ce site via l'adresse  www.panda.fr  - Mettez à jour vos favoris, merci de votre fidélité - Jérôme

Derniers articles

                     Le pseudo-pouce du panda  

 

Le panda géant appartient à l'ordre des carnivores mais au cours de l'évolution il s'est tourné vers un régime alimentaire...

Lire la suite

Date: 2017-02-20 01:29:36
Site : http://www.panda.fr

Thèmes liés : regime alimentaire chez l animal / regime 15 jours 5 kilos / regime 15 jours 10 kilos / nutriment a eviter lors d'un regime / sequence regime alimentaire des animaux cycle 2

Concilier sport et régime : quel est le juste programme ...

Concilier la pratique d'un sport avec un régime destiné à maigrir n'est pas toujours facile. Existe-t-il un juste programme diététique permettant d'allier performance et minceur ? Pour guider les choix alimentaires d'un sportif soucieux de sa ligne, Grégoire weber, diététicien libéral, titulaire d'un DUT Génie Biologique spécialité Diététique et d'un DU Nutrition du Sportif, qui a...

Lire la suite


Site : http://www.i-dietetique.com

Thèmes liés : comment perdre du poids sans faire de regime et de sport / boire beaucoup d'eau fait t'il maigrir / maigrir sport avant apres / comment maigrir sans faire de regime ni de sport / regime alimentaire equilibre pour sportif

l'hydratation du sportif - diet-sport-coach.com

 

Introduction

Une performance sportive comprend plusieurs paramètres : technique, expérience, gestion mental, matériel, préparation... sans oublier bien sûr les capacités physiques intrinsèques...

Hors une perte de 2% du poids du sportif (essentiellement due à une perte en eau) lors d'un effort abaisse les capacités physiques d'un sportif de 20%.

S'intéresser à l'hydration c'est...

Lire la suite


Site : http://www.diet-sport-coach.com

Thèmes liés : que faut il eviter lors d'un regime / ce qu'il faut eviter lors d'un regime / fruit a eviter lors d'un regime / legume a eviter lors d'un regime / nutriment a eviter lors d'un regime

Régime appauvri en FODMAP | Société gastro-intestinale ...

Régime appauvri en FODMAP SGI 2016-11-30T11:39:49+00:00

Nouvelle méthode pour le soulagement des symptômes du SII?

Le syndrome de l'intestin irritable (SII) est l'affection gastro-intestinale la plus courante dans le monde entier, touchant environ 13 à 20 % des Canadiens. Les symptômes de ce trouble fonctionnel souvent débilitant comprennent la douleur abdominale, le ballonnement et la...

Lire la suite

Date: 2017-02-20 00:01:48
Site : http://www.mauxdeventre.org

Thèmes liés : aliments bon pour le regime / aliment regime proteine naturel / regime general d'assurance medicaments / regime general d assurance medicaments / regime alimentaire nutrition

Régime de sèche de muscu : alimentation et conseils

Dans ce dossier que nous avons souhaité être le plus complet possible (grâce aux articles présentés en bas page), nous vous donnerons toutes les informations nécessaires pour réussir votre régime de sèche, car savoir comment sécher est une question essentielle pour débuter.

Sèche musculation ou régime ?

Dans un premier temps, nous définirons ce qu'est une sèche dans le monde de la...

Lire la suite


Site : http://www.all-musculation.com

Thèmes liés : regime alimentaire musculation masse seche / regime alimentaire pour seche musculation / exemple de regime alimentaire pour secher / aliment pour regime de seche / regime alimentaire masse seche