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Quelles sont les caracteristiques nutritionnelles des produits diététiques?sont-ils vraiment maigre?Jean Michel Cohen vous donne son avis sur ces produits, retrouvez son programme Savoir Maigrir sur le site aujourdhui.com
Le jeûne Cohen, savoir maigrir avec Jean Michel Cohen #22
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Septième semaine : -1,7 kg grâce au jeûne cohen ! Méthode à prendre avec beaucoup de précautions mais qui est utile en cas de stagnation !
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Savoir maigrir - Jean Michel Cohen
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- 4,2kg et -13 cm !!!! Avant/après second mois de régime savoir maigrir de jean michel cohen #23
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Huitième semaine : -4,2 kg, -1cm de biceps, - 4,5 cm de taille, -5cm de hanches, -2,5 cm de cuisses ! Plus qu'à quelques grammes de mon objectif de - 5kg pour le 1er novembre!
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Attention tous les...
Par : Lili Marmotte
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- 5 kg et -16 cm ! troisième et dernier mois de régime savoir maigrir avec jean michel cohen #30
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Dernier mois de régime : -5 kg, -1cm de biceps, - 5 cm de taille, -5cm de hanches, -5 cm de cuisses ! Objectif atteint. Ce programme m'as aidée à casser un palier, et continuer mon combat contre le poids sans continuer de régime. Je me réconcilie avec les aliments.
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Par : Lili Marmotte
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Le jeûne Cohen, savoir maigrir avec Jean Michel Cohen #22
PertinenceLien direct d'inscription au site -10€ sur votre abonnement : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com//page-de-paiement-regime-refer.asp?refreg=1038120
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Par : Lili Marmotte
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Les flexions pour obtenir des cuisses et des fessiers en acier (Exercice 9)
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Jean-Michel Cohen explique comment avoir des cuisses et fessiers en acier !
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Par : Savoir Maigrir
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Le petit pont pour tonifier les fesses (Exercice 3)
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Voici comment tonifier vos fessiers grâce à l'exercice du petit pont.
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Par : Savoir Maigrir
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Les élévations latérales des bras pour renforcer les muscles des épaules (Exercice 6)
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Jean-Michel Cohen vous explique comment renforcer les muscles des épaules
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Par : Savoir Maigrir
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Le petit chien pour renforcer l'arrière des cuisses (Exercice 4)
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Voici comment travailler l'arrière des cuisses grâce à l'excercice du petit chien.
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Par : Savoir Maigrir
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-2,5 kg et -8cm !!!! Avant/après premier mois de régime savoir maigrir de Jean Michel Cohen #18
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Premier mois terminé : -2,5 kg, -4cm de tour de taille, -2 cm de tour de hanches et -2 cm de tour de cuisses! Je suis très contente, d'autant que j'e n'ai pas été la plus rigoureuse! Retrouvez sur le lien le site du régime savoir maigrir de jean michel Cohen.
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Par : Lili Marmotte
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Ma première dissection, body sculpt actinutrition #26
PertinenceLien du site actinutrition : http://www.actinutrition.fr
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Onzième semaine : -500 gr, objectif de - 5 kg atteint, 80 kg tout rond, grâce au body sculpt et au régime du docteur cohen.
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Par : Lili Marmotte
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Choisir son plan alimentaire, savoir maigrir avec jean Michel Cohen #25
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Dixième semaine : -200gr, à 500gr de mon objectif! Choisir son plan alimentaire est capital dans le suivi du "régime", je vous montre les différents choix possibles!
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Par : Lili Marmotte
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