Le carnet minceur du programme savoir maigrir de Jean Michel Cohen #17
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Troisième semaine terminée : -300gr, -1cm de cuisses et -1,5 cm de tour de taille! happy!!!!!
Laissez moi un petit commentaire et un beau pouce bleu, merci.
Attention tous les dimanches une vidéo en relation avec ce programme! Un avis sincère semaines après semaines sur le programme savoir maigrir de jean michel cohen!
Selon ce que j'ai...
Par : Lili Marmotte
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Les équivalences alimentaires savoir maigrir de jean michel cohen #19
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Cinquième semaine : -600 gr! malgré une semaine chaotique, je n'ai pas craqué sur la nourriture et ça a payé!
Retrouvez sur le lien le site du régime savoir maigrir de jean michel Cohen.
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Par : Lili Marmotte
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Les triceps avec haltères pour retendre la peau derrière les bras (Exercice 2)
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Jean-Michel Cohen explique comment retendre la peau derrière les bras
Le programme Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen va vous permettre d'atteindre votre juste poids.
Perdez vos kilos en trop grâce aux nombreux outils minceur disponibles dans votre programme de coaching en ligne : emails quotidiens, vidéos de coaching, carnet minceur, questions diététiques...
Des milliers de personnes ont déjà perdu du poids avec le programme...
Par : Savoir Maigrir
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On peut maigrir en conservant le pain, le vin et les produits sucrés
PertinencePain, vin, chocolat, produits sucrés : comment intégrer des produits sucrés à votre régime sans mettre en danger le processus de perte de poids.
Si vous avez envie d'une petite douceur sucrée ou d'un verre d'alcool de temps en temps, c'est possible, vous devez juste connaître les équivalences entre aliments pour remplacer l'un des composants de votre menu habituel.
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Par : Savoir Maigrir
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