Thèmes principaux sur petit dejeuner dietetique

dietetique chinoise petit dejeuner  • 

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l'importance du petit déjeuner en médecine chinoise

l'importance du petit déjeuner en médecine chinoise.

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Tout savoir sur le petit déjeuner pour un régime ...

Avis

Tout savoir sur le petit déjeuner pour un régime diététique et équilibré

N'avez-vous jamais entendu dire que « le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée » ? Cette expression vieille comme le monde est désormais vérifiée ; les scientifiques s'accordent à dire qu'il est essentiel de manger copieusement et équilibré le matin. Afin de vous aider à comprendre...

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Site : http://www.sos-commentmaigrir.com

Thèmes liés : petit dejeuner regime sale / petit dejeuner regime oeuf / petit dejeuner regime femme / regime sans sucre petit dejeuner / regime soupe aux choux petit dejeuner

Un petit-déjeuner selon la diététique chinoise › Yuan Qi

Un petit-déjeuner selon la diététique chinoise

 

« Le matin, mange comme un prince ! »  C'est le repas qui doit nous fournir l'énergie et la chaleur pour assumer la première partie de la journée.

 

 

Un vrai petit-déjeuner nous apporte force et dynamisme et empêche la crise d'hypoglycémie de 11h, le fameux « coup de pompe » avant le repas de midi. Il devrait remplir les 5 conditions suivantes :

- Etre plus solide que...

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Site : http://www.yuanqi.ch

Thèmes liés : dietetique chinoise petit dejeuner / petit dejeuner dietetique / dietetique chinoise recette / dietetique chinoise aliments / dietetique chinoise

Petit déjeuner équilibré diététique minceur idéal recettes ...

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Exemple de petit déjeuner équilibré idéal pour avoir plein d'énergie et une silhouette minceur.

Tu liras et entendras un peu partout que le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée, et qu'il doit représenter environ 25 pour cent de tes apports journaliers.

Malheureusement, très peu de personnes font de véritable...

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Date: 2014-10-23 22:10:50
Site : http://www.pacte-minceur.com

Thèmes liés : petit dejeuner regime recette / petit dejeuner regime minceur / petit dejeuner dietetique / regime sans sucre petit dejeuner / petit dejeuner regime oeuf

Le petit déjeûner - dietetique-sante.com

Rythmes alimentaires

Le petit déjeûner

Si l'on en croit les résultats de l'enquête de 1999 précitée, les Français sont dans l'ensemble convaincus de l'intérêt d'un petit déjeuner complet, « à la française » (51 % votent pour la boisson chaude-pain-beurre-confiture ou viennoiserie, et parfois jus de fruit) ou à l'anglo-saxonne (28 % pensent qu'il doit être accompagné de fruit...

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Site : http://www.dietetique-sante.com

Thèmes liés : petit dejeuner dietetique

Petit-déjeuner pour régime minceur hyperprotéiné - Protifast

Votre atout minceur dans un petit déjeuner hyperprotéiné

Sauter le petit déjeuner pour maigrir, en voilà une idée reçue qui s'avère être une très mauvaise habitude. Manger équilibré ne suffit pas, il faut parfois des nutriments spécifiques pour aider l'organisme à brûler les graisses et à perdre du poids. Un petit déjeuner hyperprotéiné est votre allié minceur tous les matins....

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Site : http://www.protifast.com

Thèmes liés : petit dejeuner regime minceur / petit dejeuner regime proteine / regime sans sucre petit dejeuner / petit dejeuner regime recette / petit dejeuner regime

Comment manger sainement: 16 étapes - wikiHow

3 parties: Choisir un régime sain Prendre des décisions faciles, mais saines Changer son état d'esprit

Manger sainement est plus facile qu'il n'y parait. Armez-vous de connaissances et vous aurez déjà fait la moitié du chemin. En considérant que manger sainement n'est pas un sacrifice, mais une opportunité d'être mieux dans votre corps, vous serez presque à la ligne d'arrivée. Vous...

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Site : http://fr.wikihow.com

Thèmes liés : boire beaucoup d'eau fait maigrir / petit dejeuner regime femme / regime sans sucre petit dejeuner / petit dejeuner regime sale / petit dejeuner regime homme

Test - Petit déjeuner - Diététique - Idées reçues sur le ...

Premier repas de la journée après une longue période de jeûne, le petit déjeuner est censé couvrir 25 % des apports énergétiques quotidiens. Pourtant, il est bien souvent « zappé » ou...

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Site : http://test.psychologies.com

Thèmes liés : petit dejeuner dietetique / idee repas dietetique

18 trucs et astuces pour perdre du poids facilement | Le ...

Pour perdre du poids sans effort, il suffit  de combiner quelques astuces, trucs et conseils. Ceux-ci peuvent être utilisés seuls pour perdre quelques kilos superflus, mais aussi, dans le cadre d'un régime afin de le vivre mieux. Coupe-faim naturels, brûle-graisses, etc., découvrez tout ce qui vous permettra de maigrir sans effort.

 

1. Mangez une pomme 20 minutes avant chaque repas

La...

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Site : http://www.leboudoirdesbrunettes.com

Thèmes liés : petit dejeuner regime sale / regime sans sucre petit dejeuner / coupe faim pour maigrir naturel / petit dejeuner regime oeuf / petit dejeuner regime femme

Débutant, courir pour maigrir – Objectif : 10 kilos en ...

Alimentation , Débutants , Perdre du poids , Plans d'entrainement

Comme on ne prend pas 10 kilos par hasard, une visite chez le médecin permet de faire le point sur ses « mauvaises » habitudes alimentaires et sur sa sédentarité. Il faut maigrir certes, mais au bon rythme, en réintégrant tout simplement la notion d'équilibre alimentaire.

Nos plans alimentaires et ceux d'initiation à la...

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Site : http://course-a-pied.info

Thèmes liés : regime 15 jours 10 kilos / regime sans sucre petit dejeuner / comment perdre du poids sans faire de regime et de sport / regime equilibre pour perdre 3 kilos / meilleur regime pour perdre du poids rapidement

Jean-Michel Cohen lance 2 repas + 1 encas, sa nouvelle ...

admin | 02/03/2015 | Minceur | Pas de commentaire

2 repas + 1 encas, le nouveau régime minceur de Jean-Michel Cohen avec plus de proximité... Tel est le maître mot qui caractérise la nouvelle formule de Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Premier programme de coaching minceur en ligne avec 8 années d'expertise, Savoir Maigrir a déjà séduit et aidé à maigrir plus de 350 000 personnes...

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Site : http://24h-nutrition-minceur.com

Thèmes liés : savoir maigrir avec jean michel cohen / savoir maigrir cohen avis / savoir maigrir cohen / petit dejeuner regime minceur / petit dejeuner regime

l'importance du petit déjeuner en médecine chinoise

l'importance du petit déjeuner en médecine chinoise.

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Site : http://www.youtube.com

Thèmes liés : dietetique chinoise petit dejeuner / petit dejeuner dietetique

Régime pour les diabétiques et alimentation

> Régime pour les diabétiques

Régime pour les diabétiques

Le régime pour le diabète mellitus est un programme d'alimentation sain qui aide a contrôler la glycémie.

 

Quel régime suivre pour le diabète sucré ?

Il n'existe pas de régime spécial pour le traitement du diabète .

Le médecin suggère probablement de travailler avec un diététicien expert pour créer un programme...

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Site : http://www.physiotherapiepourtous.com

Thèmes liés : regime alimentaire diabete de type 2 / regime diabete type 2 / regime alimentaire pour femme enceinte diabetique / exemple de regime alimentaire pour diabetique / regime alimentaire pour diabetique

Phytalliance.com : L'accompagnement pour maigrir sans régime

Le suivi de votre programme Phytalliance associé à une bonne hygiène alimentaire est la combinaison parfaite pour assurer la disparition de vos kilos superflus. Nous avons rédigé pour vous ces 6 règles minceurs afin que vous adoptiez les bons réflexes.

RÈGLE 1 RESPECTEZ VOS SENSATIONS ALIMENTAIRES

Manger si vous avez faim et en fonction de votre appétit afin de sortir de table...

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Date: 2017-02-19 13:08:36
Site : http://www.phytalliance.com

Thèmes liés : petit dejeuner regime sale / petit dejeuner regime oeuf / regime sans sucre petit dejeuner / petit dejeuner regime minceur / petit dejeuner dietetique

repas menus alimentation régime diététique équilibré pour maigrir mincir

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Ajoutée le 26 mai 2014

Subject: Comment Gardez La Perte De Poids �? Vie

Cliquez ICI pour Découvrir la Méthode... http://bit.ly/1o3BjAF

Visiter Mon Blog.......

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Site : http://www.youtube.com

Thèmes liés : comment perdre du poids sans faire de regime / regime sante pour perdre du poids / regime alimentaire perdre poids / regime equilibre perte de poids / regime sans sucre petit dejeuner

Vanessa Payement - diététique et qualité | Coaching ...

Bien manger : Plaisir et Equilibre !!!

Posté par vanessa le 13 avril 2015

Et oui, je ne cesserai de vous répéter que le goût et le plaisir ne sont pas des ennemis de l'équilibre alimentaire ; au contraire !!!! Avec la belle saison qui arrive, nous pouvons « éclairer » nos assiettes : de la couleur...

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Site : http://dietetique-qualite.fr

Thèmes liés : petit dejeuner dietetique

5 manières de jeûner pour perdre du poids - wikiHow

Jeuner pour perdre du poids

1

Fixez la période de la diète. Pour être efficace à long terme, cette période doit être de cinq jours au moins. Cependant, elle ne doit pas excéder vingt jours. Vous pouvez jeuner pour perdre du poids et suivre un régime plusieurs fois de suite, à condition de respecter une pause de dix jours au moins entre chaque diète  [2] .

2

Utilisez un mélange à base...

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Site : http://fr.wikihow.com

Thèmes liés : regime jus de citron sirop d'erable / regime citron sirop d erable poivre cayenne / citron sirop d erable regime / regime base proteine poudre / regime jus de citron eau chaude

2 repas, 1 en-cas, le nouveau régime du docteur Cohen ...

A l'occasion de la sortie du livre J'ai décidé de maigrir du docteur Jean-Michel Cohen, nous avons interviewé ce dernier. L'occasion de faire le point sur ce régime remettant en cause nos certitudes sur le grignotage, le  petit-déjeuner et même la junk food...

Maxi : Votre régime « 2 repas, 1 en-cas » est-il adapté à tous ?

Jean-Michel Cohen : Bien entendu, mais cela ne concerne ni...

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Date: 2017-02-19 12:35:19
Site : http://www.maxi-mag.fr

Thèmes liés : petit dejeuner regime oeuf / petit dejeuner regime femme / regime sans sucre petit dejeuner / petit dejeuner regime recette / petit dejeuner regime

Alimentation équilibrée : définition - docteurclic.com

R�?LE DES COMPOSANTS DES ALIMENTS

Point de départ

Une alimentation équilibrée est une adaptation équilibrée entre les différents nutriments : lipides, glucides et protides.

Mais c'est aussi un apport suffisant en vitamines et en oligo-éléments.

C'est aussi une répartition harmonieuse de la ration alimentaire au cours de la journée.

Et enfin, c'est une alimentation suffisante en...

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Site : http://www.docteurclic.com

Thèmes liés : regime sans sucre rapide et lent / regime proteine viande poisson oeuf / regime viande legumes fruits / petit dejeuner regime sale / regime sans sucre petit dejeuner

Le régime Fricker - Ligne en ligne

Le régime Fricker

Quel est votre profil minceur ?

Les études ont prouvé que faire correspondre votre régime à votre propre style de vie

est le principal facteur de succès pour mincir.

mis à jour par L'équipe Ligne en Ligne le

03/09/2013

 

Découvrez le régime Fricker

 Elaboré par le Dr Fricker, nutritionniste à l'hôpital Bichat à Paris, ce régime propose d'étudier le contenu de...

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Site : https://www.ligne-en-ligne.com

Thèmes liés : regime tgv dr fricker / avis regime fricker tgv / regime du dr fricker / regime fricker kilos perdu semaine / regime fricker kilos

Faire un régime sportif pour maigrir : peut-on vraiment ...

12 Quelques conseils à appliquer avec un régime sportif ?

Avec un tel nom, on s'attend à ce que régime et sport soient combinés, mais paradoxalement, le régime sportif n'est pas un programme minceur qui allie un  rééquilibrage alimentaire et la  pratique du sport pour maigrir .

En fait, le régime sportif n'a de sportif que le nom. C'est un régime draconien  qui a pour objectif de...

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Site : http://www.go-maigrirvite.com

Thèmes liés : regime 15 jours sportif / regime hypocalorique sportif / exemple de regime alimentaire sportif / regime alimentaire equilibre pour sportif / regime alimentaire pour sportif

Qu' est ce qu'un repas équilibré - briochedoree.fr

4 repas par jour recommandés

Le petit déjeuner :

25% de l'apport quotidien en calories (600kcal en moyenne pour une femme active). Tous les matins, sachez donner la priorité aux produits laitiers et céréaliers (pains, biscottes, pain de mie mais aussi biscuits, céréales du petit-déjeuner, et viennoiseries en alternance). Voici un exemple de petit déjeuner équilibré : un...

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Date: 2014-08-25 18:04:00
Site : http://www.briochedoree.fr

Thèmes liés : petit dejeuner dietetique

Alimentation et Calculs Biliaires - Nutrition pour le bien ...

Les calculs biliaires sont souvent la cause de douleurs abdominales, dont on ne se préoccupe que lors de véritable crise. Ces calculs sont le signe de cholestérol et d'une mauvaise élimination des déchets par le corps.

Comment manger pour éliminer ce cholestérol, quels aliments éviter pour supprimer ces douleurs abdominales, quels aliments privilégier pour éviter ces crises ? Voici les...

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Site : http://dietetique-pour-le-bien-etre-et-la-perform ...

Thèmes liés : regime cholesterol aliments a eviter / regime vesicule biliaire / legume a eviter lors d'un regime / fruit a eviter lors d'un regime / que faut il eviter lors d'un regime

Alimentation et semi-marathon : conseils nutrition pour ...

Bien manger pour bien récupérer après un semi-marathon

Faire le plein d'énergie (glycogène) avant un semi marathon : le régime hyperglucidique

Pour favoriser la mise en réserve des glucides (sous forme de glycogène), la principale source d'énergie des muscles, vous devrez favoriser les aliments riches en glucides complexes, tels les féculents pendant les 2-3 jours avant le semi. Ces...

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Site : http://www.dietetiquesportive.com

Thèmes liés : conseil dietetique alimentation nutrition / produit dietetique de l'effort / conseil nutrition dietetique / regime sans sucre petit dejeuner / petit dejeuner regime recette

4 exercices pour muscler ses abdos | Musculation

Pour en finir avec les poignées d'amour et muscler ses abdos, voici 4 exercices de musculation concoctés par Sébastien, coach sportif à GymCenter.

© Comstock Images ©

Lorsque l'on parle de musculation à un homme, deux éléments reviennent à chaque fois : avoir des gros biceps et de belles tablettes de chocolat. Autrement dit, messieurs, la majorité d'entre vous veut se muscler les bras...

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Site : http://www.masculin.com

Thèmes liés : bien maigrir et se muscler / exercice pour faire maigrir le ventre / dietetique musculation petit dejeuner / petit dejeuner dietetique / exercices de musculation pour maigrir du ventre

Comment manger pour développer sa masse musculaire

Didier Lacombe

L'été approche et beaucoup de monde souhaite améliorer son apparence physique. En insistant sur le fait que cela devrait être le cas toute l'année, nous allons donner quelques conseils pour ceux et celles qui veulent améliorer leur alimentation pour développer de la masse musculaire. Notez cependant que l'équipe de toutComment vous recommande de consulter votre médecin de...

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Site : https://sport.toutcomment.com

Thèmes liés : regime alimentaire pour developper de la masse musculaire / quel regime alimentaire pour prendre de la masse musculaire / regime alimentaire prise masse musculaire / regime alimentaire masse musculaire / petit dejeuner dietetique

Les meilleurs régimes anti-cellulites

Les regimes alimentaires efficaces : les régimes anti-cellulites

I. La méthode Dukan ou Le régime hyperprotéiné.

IMPORTANT : Il est nécessaire de vous faire suivre par un médecin si vous choisissez ce type de régime !

La durée de ce régime est de 4 semaines environ.

Ce régime est celui qui convient le mieux aux personnes qui ont des kilos en trop et qui veulent mincir très rapidement....

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Site : http://www.combattre-cellulite.com

Thèmes liés : menu type pour faire un regime / dietetique regime riche en fibres / faire un regime alimentaire pour maigrir / faire un regime alimentaire gratuit / regime alimentaire sans fibre

Menu type grossesse – Bien manger en attendant votre bébé

Nous allons revoir les bases de l'équilibre alimentaire. Ainsi, vous aurez toute l'énergie nécessaire pour vivre sereinement votre grossesse.

Avant de voir en détail chaque repas, nous allons voir la constitution d'une journée idéale.

Le plus important, c'est de répartir au mieux, tout au long de la journée, l'énergie apportée par les aliments. Ceci afin d'éviter les longues périodes...

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Site : http://www.alimentation-et-grossesse.com

Thèmes liés : petit dejeuner dietetique

Perdre 5 kilos en deux semaines avec le régime oeufs

Publié dans Régimes par commentmaigrirvite

Les oeufs sont l'un des produits idéaux pour une bonne alimentation. Les oeufs sont une excellente source de niacine  une substance nécessaire pour alimenter le cerveau ainsi qu'à la formation d'hormones sexuelles. En outre, ils contiennent de la vitamine K, permettant la coagulation du sang et de la choline qui améliore la mémoire et aide le...

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Site : http://www.commentmaigrir-vite.net

Thèmes liés : regime pamplemousse et oeufs / petit dejeuner regime oeuf / regime proteine viande poisson oeuf / lors d un regime / regime facile 5 kilos

L'alimentation des enfants de 2 à 10-12 ans | Pharmacien ...

L'alimentation des enfants de 2 à 10-12 ans

L'alimentation des enfants de 2 à 10-12 ans

39 avis

Lorsque bébé grandit et commence à marcher, parler, écrire,...etc il faut également lui apprendre un nouveau "rythme" alimentaire pour que sa croissance se déroule bien. Mais quels aliments, en quelles quantités, à quel moment de la journée...?

AU SOMMAIRE DE CET ARTICLE

A PROPOS DE CET...

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Date: 2017-02-19 08:29:43
Site : http://www.pharmaciengiphar.com

Thèmes liés : regime pour enfant de 12 ans / repas 4 jour regime / regime sans sucre petit dejeuner / petit dejeuner dietetique / petit dejeuner regime sale

Régime hypocalorique 1500 calories : exemples | perdre-du ...

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Régime hypocalorique 1500 calories : exemples

Toute tentative de perte de poids devrait commencer l'évaluation de ses besoins caloriques puis par l'analyse de ce que vous mangez, en finissant par la définition d'objectifs afin de tenir au mieux votre nouveau régime. Le régime hypocalorique à 1500 calories peut-être une solution. Celui-ci correspond à une majorité de...

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Site : http://www.perdre-du-poids-ensemble.com

Thèmes liés : menu regime hypocalorique 1500 calories / regime 1500 calories par jour perte de poids / regime 1500 calories perte poids / regime 1500 calories par jour / menu regime hypocalorique 1200 calories

Régime hypocalorique - Changer son Corps

Le régime sans graisse

Il est parfois difficile de faire la différence entre un bon régime hypocalorique et un mauvais régime hypocalorique, et cela même pour un scientifique qui étudie l'alimentation. C'est d'autant plus difficile si vous n'avez pas beaucoup de connaissances en diététique (nutrition).

Voici deux règles simples à retenir pour vous aider à faire la différence entre un...

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Site : https://www.changersoncorps.com

Thèmes liés : aliment pour regime hypocalorique / complement alimentaire regime hypocalorique / regime hypocalorique menu facile / menus regime hypocalorique / regime hypocalorique menu 1 semaine

L'alimentation pour équilibrer son cholestérol ...

L'alimentation pour équilibrer son cholestérol

L'alimentation pour équilibrer son cholestérol

35 avis

L'hypercholestérolémie (taux de cholestérol élevé dans le sang) est souvent asymptomatique et sa découverte se fait de manière fortuite lors d'un bilan sanguin.

Le risque majeur de cette pathologie est le risque athérosclérotique (formation de plaques d'athérome). Autrement  dit,...

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Date: 2017-02-19 06:31:03
Site : http://www.pharmaciengiphar.com

Thèmes liés : regime cholesterol aliments a eviter / conseil dietetique alimentation / petit dejeuner regime oeuf / regime sans sucre petit dejeuner / petit dejeuner regime proteine

CREPS de Toulouse Midi-Pyrénées : Modalités d ...

Le CREPS de Toulouse > Sport de haut niveau > Modalités d'inscription et tarifs

Modalités d'inscription et tarifs

Le partenariat étroit que nous avons développé avec les fédérations, ligues sportives ou centres de formation agrées est basé sur des exigences de qualité.

Notre objectif est de recruter exclusivement des athl�?tes listés(ées) sportifs(ves) de haut niveau ou...

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Site : http://www.creps-toulouse-midi-pyrenees.jeunesse- ...

Thèmes liés : regime sportif haut niveau / repas regime pour le soir / repas dietetique soir / repas regime midi / suivi dietetique sportif

Forum Savoir Maigrir - Maigrir à la carte

où trouver des flocons d'avoine en grande surface ?

 

par lucaramel (13)

Posté le 16-03-2009 à 21:24

auj c'est le jour J ! en fin de sem je dois faire un porridge avec des flocons d'avoine.... sauf que dans mon supermarché je n'en n'ai pas trouvés. si vous faites vos courses dans un géant casino... merci du tuyau pour m'indiquer ds quel rayon trouver mon pdj !

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Lucie diététicienne équipe...

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Site : savoir-maigrir.aujourdhui.com

Thèmes liés : savoir maigrir forum / savoir maigrir / petit dejeuner dietetique

Régime Fricker : le régime grande vitesse - Onmeda.fr

Le régime « pleine forme »

Dans son ouvrage "Le Régime sur mesure", le docteur Jacques Fricker, nutritionniste à l'Hôpital Bichat (Paris), propose des informations (aliments à privilégier, équivalences...) et des outils (mode de cuisson, recettes...) pour trouver le régime  le mieux adapté à ses besoins. 

S'il existe des conseils valables pour tous, ou presque, chaque personne...

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Site : http://www.onmeda.fr

Thèmes liés : regime perte de poids rapide / regime du docteur fricker / regime du dr fricker / recette regime perte poids / regime viande legumes fruits

Questions et réponses sur l'oeuf - cocorette.com

L'oeuf et le cholestérol : quelle contre-indication ?

On sait que le jaune d'oeuf est riche en cholestérol à raison de 225 mg de cholestérol si l'on mange un oeuf de taille moyenne. Depuis longtemps, le conseil diététique était de limiter sa consommation d'oeufs si l'on avait du cholestérol soit 3 oeufs par semaine. Une étude récente a pu faire observer que l'oeuf affecte très peu le...

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Site : http://www.cocorette.com

Thèmes liés : petit dejeuner regime oeuf / aliments pour regime anti cholesterol / regime anti cholesterol / petit dejeuner dietetique / petit dejeuner regime