Sucres rapides, lents, simples ou complexes : que choisir ...

Sucres rapides, lents, simples ou complexes : que choisir ?

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Publié sur Juin 13, 2014 | 1 commentaires

Glucides ou sucres, simples ou complexes, lent et rapides... on entend tout et son contraire à leur sujet...

Existe-t-il des sucres qui soient bons pour la santé et qui ne fassent pas grossir ?

Voici...

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Site : http://www.body-op.com

Thèmes liés : regime sans sucre rapide et lent / regime index glycemique / regime sans sucre lent / regime simple facile et rapide / regime sans sucre petit dejeuner

7 Régimes rapides pour une perte de poids efficace et ...

Régimes

7 Régimes rapides pour une perte de poids efficace et express

Envie de perdre des kilos rapidement ? Besoin de retrouver la ligne après avoir fait quelques excès ? Désir d'avoir un ventre plat? Le régime express est peut-être LA solution. Facile à réaliser avec un minimum de volonté, un régime rapide et efficace permet de faire fondre les graisses en moins de 10 jours. Vous...

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Site : http://www.go-maigrirvite.com

Thèmes liés : meilleur regime pour perdre du poids rapidement / comment maigrir rapidement sans faire de regime / comment faire regime rapide efficace / regime facile a faire et rapide / regime le plus efficace et rapide

15 régimes rapides pour maigrir très vite | SOS Comment ...

15 Régime Rapide 15 : Le Régime Fibre

Comment ça marche ?

Le jeûne est un régime express qui ne dispose que d'une seule règle : il faut boire de l'eau et seulement de l'eau pendant toute la durée du régime. Vous êtes autorisé à boire de l'eau mais vous devez vous abstenir de toute autre nourriture ou toute autre boisson.

Combien de temps pour perdre 5 kilos avec le jeûne?

Il faut...

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Site : http://www.sos-commentmaigrir.com

Thèmes liés : meilleur regime pour perdre du poids rapidement / regime 15 jours 9 kilos / regime 15 jours 10 kilos / regime 15 jours 5 kilos / comment maigrir rapidement sans faire de regime

Le secret du vrai régime miracle qui marche vraiment!

Le secret du vrai régime miracle qui marche vraiment!

Par François Planque

Voici un article que j'aurais du écrire il y a un bout de temps déjà. Et à force de répéter la même chose encore et encore à chacune de mes amies qui se plaint de ne pas réussir à perdre ses kilos en trop, je me suis dit que j'allais l'écrire une bonne fois pour toutes... Comme ça, je n'ai plus qu'à leur...

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Date: 2017-02-19 23:30:20
Site : http://fplanque.net

Thèmes liés : regime sans sucre rapide et lent / regime le plus efficace et rapide / manger gras et maigrir / regime sans sucre chocolat noir / regime plus efficace monde

les bons conseils de terrain pour l’alimentation du sportif

21 septembre 2013 par Jean Jacques Menuet Laisser une réponse »

Les principes de l'alimentation du sportif

De très nombreux documents et articles disponibles sur Internet détaillent l'alimentation que l'on recommande au sportif ; sur cet article je fais le choix d'exposer des conseils de terrain, résultats de mon expérience et de celle des sportifs dont j'assure le suivi médico-sportif...

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Site : http://www.medecinedusportconseils.com

Thèmes liés : regime sans sucre rapide et lent / regime sans sucre lent / regime proteine viande poisson oeuf / legume a eviter lors d'un regime / fruit a eviter lors d'un regime

Diabète : des plantes pour dominer les effets du sucre ...

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Diabète : des plantes pour dominer les effets du sucre

Posté dans :

- Par Jean-François Astier -

le 07 février 2004

La modification de nos habitudes alimentaires, en quelques décennies seulement, est à l'origine de la progression fulgurante du diabète dans les pays développés. Nous mangeons...

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Site : http://www.soignez-vous.com

Thèmes liés : regime sans sucre rapide et lent / regime alimentaire chez l animal / regime sans sucre lent

Regime express - eregimerapide.com

Perdre 9 kilos en un mois

Posted by Adam Août - 16 - 2016 0 Comment

Pour réussir à perdre 9 kilos en un mois seulement, vous devez suivre à la lettre les 10  étapes de ce régime rapide équilibré et apprendre par coeur les habitudes alimentaires que nous avons citées dans cet article : Exemple d'une journée équilibré pour perdre 9 kilos en un mois : Il    Lire la suite ...

Régime...

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Site : http://www.eregimerapide.com

Thèmes liés : regime equilibre pour perdre 3 kilos / regime 15 jours 9 kilos / regime 15 jours 5 kilos / regime equilibre pour perdre 5 kilos / regime 15 jours 10 kilos

REGIME SPORTIF - 15 jours - Programme-minceur, menus ...

Liste des Aliments Autorisés et Interdits

 

 

Si vous recherchez un régime rapide, un régime amincissant efficace et totalement gratuit, sans perte musculaire mais aussi un régime idéal pour perdre du poids rapidement en quelques jours seulement et avec une garantie, si vous suivez le régime amincissant à la lettre, de ne pas reprendre de poids, ... ALORS vous allez adhérer au Régime...

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Date: 2017-02-19 23:29:36
Site : http://regimesportif.fr

Thèmes liés : regime 1500 calories par jour perte de poids / regime 15 jours sportif / regime 1500 calories par jour / regime perte de poids rapide / meilleur regime pour perdre du poids rapidement

Régime Natman - Le secret pour perdre 4 Kilos en 4 jours

Régime Natman : les avantages qui en font un régime rapide, facile, et efficace.

Les avantages et points positifs (+) du régime Natman

Chaque diète détient son propre but. Pour sa part, le régime Natman est un programme rapide qui promet de vous faire perdre rapidement 4 kilos en seulement 4 jours. Voilà une idée qui ne cesse de surprendre plus d'un, hommes et femmes confondus. Toutefois,...

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Site : http://www.regimeinfos.com

Thèmes liés : repas 4 jour regime / regime pamplemousse 4 jours / regime 4 jours / regime pamplemousse 15 jours menu / regime 15 jours menu

Gâteau Invisible Pommes & Poires - Eryn et sa folle cuisine

- 20 g de beurre fondu

- 1 sachet de levure chimique

- 1 càs d'arôme vanille

- 1 pincée de sel

1/ Préchauffer le four à 200°C. Tamiser ensemble la farine, la levure chimique et le sel. Battre les oeufs avec le sucre jusqu'à ce que le mélange mousse et pâlisse. Ajouter alors le beurre préalablement fondu, le lait et l'arôme vanille. Fouetter de nouveau. Ajouter le mélange de farine...

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Site : http://erynfollecuisine.canalblog.com

Thèmes liés : regime sans sucre rapide et lent / gateau pomme regime / chocolat regime sans sucre / regime sans sucre lent / regime sans sucre et sel

Alimentation équilibrée : définition - docteurclic.com

R�?LE DES COMPOSANTS DES ALIMENTS

Point de départ

Une alimentation équilibrée est une adaptation équilibrée entre les différents nutriments : lipides, glucides et protides.

Mais c'est aussi un apport suffisant en vitamines et en oligo-éléments.

C'est aussi une répartition harmonieuse de la ration alimentaire au cours de la journée.

Et enfin, c'est une alimentation suffisante en...

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Site : http://www.docteurclic.com

Thèmes liés : regime sans sucre rapide et lent / regime proteine viande poisson oeuf / regime viande legumes fruits / petit dejeuner regime sale / regime sans sucre petit dejeuner

Régime draconien rapide et efficace: exemple, menu, recette

Faire un régime de ne s'improvise pas. Comme je l'explique souvent, vouloir maigrir vite est dangereux. Vous avez peut-être cependant une absolue nécessité de devoir perdre quelques kilos le plus rapidement possible, voyons comment faire...

Faire une régime draconien, une panacé?

Premier mot: bannissez le régime Dukan, les régimes hyper protéinés ainsi que les régimes trop restrictifs...

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Site : http://mincir-intelligemment.fr

Thèmes liés : comment faire regime rapide efficace / faire un regime efficace et rapide / comment maigrir rapidement sans faire de regime / comment faire regime efficace / regime le plus efficace et rapide

Comment faire pour grossir vite

Comment grossir rapidement

Bonjour ! Vous voici sur votre site d'information sur les meilleurs techniques et les produits les plus efficaces pour grossir vite et prendre du poids rapidement.

Recommandé à tous ceux et celles qui se demandent comment faire pour gagner des kilos et les conserver.

Si vous vous trouvez trop mince, voire même trop maigre, et que vous avez des difficultés à...

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Site : http://www.commentgrossir.net

Thèmes liés : regime sans sucre rapide et lent / comment faire regime rapide efficace / comment maigrir tres vite sans faire de sport / comment maigrir rapidement sans faire de sport / comment maigrir rapidement sans faire de regime

Régime express IG brûle graisses - Anne Dufour, Carole ...

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Inclus : des plateaux télé, des recettes « ultra light » ou spécial « solo »...

En première partie du livre, les lecteurs apprendront en quelques pages à jongler avec les aliments autorisés et éviter les autres, choisir les bons modes de cuissons et adopter les astuces culinaires qui font fondre.

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Des mêmes auteurs, aux éditions Leduc.s

Le meilleur régime du...

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Site : http://www.youscribe.com

Thèmes liés : livre regime ig bas / regime ig bas / recette regime brule graisse / regime ig brule graisse / regime express carole garnier et anne dufour

Régime Fricker - regimeproteine.org

régime protéiné

Régime Fricker

Le régime Fricker, élaboré par un nutritionniste Français dans son livre "Maigrir vite et bien", apporte à chacun une réponse pour trouver la diète qui lui convient. Il prend en compte la morphologie de chacun, son âge, sa taille, son poids, son état de santé, ses goûts et ses habitudes culinaires. Il s'étend sur un maximum de 2 mois, et doit assurer une perte allant de 10 à 15 Kg.

Le principe du régime Fricker vise à exclure les sucres rapides et les sucres lents de l'alimentation, tout en continuant à manger de tout, dans les proportions édictées. Cela permet de conserver une vie...

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Site : http://www.regimeproteine.org

Thèmes liés : regime fricker / regime alimentaire perte de masse graisseuse / regime sans sucre rapide et lent / regime alimentaire prise masse musculaire / regime alimentaire masse musculaire

Tout savoir sur les triglycérides - aufeminin.com

Tout comme le cholestérol, les triglycérides sont des composés lipidiques (graisses) de notre organisme. Si les triglycérides sont indispensables à notre bonne énergie, lorsque leur taux augmente trop, il faut faire attention. Si on aime la poésie, on peut aussi les appeler triacylglycérols ou encore triacylglycérides, mais dans la langue de chez nous, on les appelle les...

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Site : http://www.aufeminin.com

Thèmes liés : regime sans sucre rapide et lent / sport sucre regime manger bouger diabete graisse / regime alimentaire cholesterol triglycerides / regime cholesterol triglyceride / comment faire bon regime

L'alimentation du sujet âgé - Gériatrie, soins palliatifs ...

Accueil > Du prendre soin > L'alimentation du sujet âgé

Cet article a été revu le 309 novembre 2014

L'alimentation du sujet âgé

samedi 27 mai 2006 par Michel

L'ALIMENTATION DU SUJET ÂGÉ

LES DÉPENSES ÉNERGÉTIQUES DE L'ORGANISME :

Que se passe-t-il chez le sujet jeune ?

L'organisme ne peut survivre qu'en dépensant de l'énergie. Et il dépense cette énergie de trois manières.

Le...

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Date: 2017-02-20 00:05:31
Site : http://michel.cavey-lemoine.net

Thèmes liés : regime general d assurance maladie / regime sans sucre rapide et lent / regime alimentaire chez l animal / regime alimentaire aliment privilegier calorie / regime pour lutter contre le cholesterol

Les différents régimes | Muriel BENQUE - Diététicienne

Les autres régimes

Les régimes hypocaloriques

Il répond au principe de base de la perte de poids : réduire les apports énergétiques, en contrôlant notamment les quantités de sucre et de graisses ingérées, afin d'obliger le corps à puiser dans ses réserves. Tout ceci sans carences d'aliments et beaucoup de discipline.

Il existe plusieurs régimes hypocaloriques, en fonction de la...

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Site : http://ma-diet-sante.com

Thèmes liés : regime alimentaire groupe sanguin a+ / legume a eviter lors d'un regime / fruit a eviter lors d'un regime / regime viande legumes fruits / que faut il eviter lors d'un regime

Alimentation de l'animal diabétique - Thèses : Rechercher

Principes de l'alimentation de l'animal diabétique

L'objectif premier du régime alimentaire imposé au diabétique est de limiter les fluctuations importantes de la glycÉmie pendant et après les repas. Afin de maintenir cette glycémie la plus constante possible, les aliments dont la digestion est lente sont privilégiés :

Les "sucres lents", c'est à dire les pâtes ou le riz sont à...

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Date: 2006-04-05 00:00:00
Site : http://theses.vet-alfort.fr

Thèmes liés : regime alimentaire chez l animal / regime alimentaire des animal / regime alimentaire diabete de type 2 / regime alimentaire pour diabetique / regime alimentaire amaigrissant rapide

Regime gratuit et efficace - Page 1

Afin de vous aider optez de bonne habitudes . Commencez par exemple par des assiettes plus modestes. Prenez le temps de déguster , installez vous au calme et mangez doucement . C'est de cette façon que vous débuterez à avaler moins. Ce n'est pas par ce que vous voulez perdre du poids rapidement, que il faut négliger vos repas, bien au contraire. Il est impératif aussi que vous chouchoutiez...

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Site : http://www.regimegratuitefficace.sitew.com

Thèmes liés : meilleur regime pour perdre du poids rapidement / regime facile a faire et rapide / faire un regime efficace et rapide / regime rapide pour maigrir vite / maigrir vite sans faire de regime

régime sans sucre et sans sel - cortisone-info.fr

On sait peu de choses sur le régime alimentaire optimal à prescrire en association à une corticothérapie. Cette prescription doit dépendre des caractéristiques propres du patient (âge, risque de diabète...) et de la corticothérapie prescrite (posologie, durée). Elle dépend également largement de l'expérience du médecin prescripteur.

Un régime pauvre en sel est ainsi régulièrement...

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Site : http://www.cortisone-info.fr

Thèmes liés : meilleur regime alimentaire / regime sans sucre et sel / regime et equilibre alimentaire / regime sans sel cortisone / regime alimentaire aux proteine

Slenderline - Maigrir avec des féculents - Bilan nutritionnel

Maigrir et perdre du ventre avec le régime slenderline

Le régime slenderline est un régime original basé sur quatre principes de bases:

1 - introduire un féculent dans chaque repas

2 - éviter l'exc�?s de légumes

3 - éviter les aliments croustillants et craquants pour perdre au niveau du ventre

4 - réduire intelligemment les apports de lipides

En dehors de la derni�?re de ces...

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Site : http://slenderline.com

Thèmes liés : regime a base de soupe de legume / regime a base soupe au choux / regime a base de soupe recette / maigrir du ventre sans faire de regime / regime base soupe

Comment maigrir sans régime... en dormant ? - Magazine ...

Menus types

Principe de cette méthode minceur

Qui n'a jamais rêvé de perdre ses kilos superflus en dormant... sans bouger le petit doigt ? Et bien sachez que mincir la nuit, c'est possible ! L'étude du corps humain a révélé l'existence de biorythmes qui cadencent notre vie biologique par des cycles réguliers. Ces activités ne sont pas les mêmes le jour et la nuit. C'est pourquoi il est...

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Site : http://www.magazine-avantages.fr

Thèmes liés : regime comment maigrir / regime sans sucre petit dejeuner / maigrir sans regime avec la methode / petit dejeuner regime recette / petit dejeuner regime proteine

Le régime sans sucre est-il bon pour la santé? - L'Express ...

On trouve des sucres rapides dans les sucres en cube, le miel ou encore les confitures.

Getty Images/iStockphoto

Après le sans gluten, voici le nouveau régime exclusif: le sans sucre. Certes, il est avéré que nous en mangeons trop, et que le sucre engendre des comportements excessifs. Mais doit-on pour autant arrêter d'en consommer?

Des tartines de confiture le matin, un dessert au...

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Site : http://www.lexpress.fr

Thèmes liés : regime sans sucre blanc / regime sans sucre raffine / regime sans sucre rapide et lent / regime sans sucre petit dejeuner / regime sans sucre lent

Sucre - ateliersante.ch

En 1970

55 kg

        et de nos jours, dans certains pays, cette consommation approche les 90 kg

Et de plus, ces chiffres ne prennent pas en considération la consommation supplémentaire de miel, mélasse, sirop d'érable, etc...

Au Canada, entre 1959 et 1967 (en 8 ans !),

les Esquimaux ont augmenté leur consommation de sucre de 11,8 kg à 47,3 kg.

En Afrique du Sud, entre 1953 et 1964 (en...

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Date: 2005-03-09 07:24:08
Site : http://www.ateliersante.ch

Thèmes liés : regime sans sucre rapide et lent

Comment Perdre Du Ventre Rapidement Pour Un Homme

Comment Perdre Du Ventre Rapidement Pour Un Homme

Comment Perdre Du Ventre Rapidement Pour Un Homme

Comment perdre du ventre rapidement pour un homme   pourrait paraitre une question superflue, mais elle ne l'est pas vraiment, car de nos jours, les sondages ont montré que les hommes courent autant les salles d'esthétiques et de soins de beauté que les femmes.

De plus, la localisation de la...

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Site : http://www.commentperdreduventre-fr.com

Thèmes liés : comment maigrir homme ventre / comment bien maigrir du ventre homme / maigrir ventre homme rapidement / comment faire un regime alimentaire pour maigrir rapidement / regime le plus efficace pour perdre du ventre

XLS Medical Max Strength/Extra Fort 120 Comprimés ...

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Avis (905)

Description

XL-S Medical Max Strength est appelé XL-S Medical Extra Fort en France. Ces deux produits sont identiques, seul le nom diffère.

Propriétés :

Le surpoids et...

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Site : http://www.newpharma.be

Thèmes liés : regime sans sucre rapide et lent / regime gratuit pour perdre du poids / regime sante pour perdre du poids / regime alimentaire perdre poids / regime d'assurance emploi

Regime anti-candida albican | Régime santé

Regime anti-candida albican

Regime anti-candida albican

Régime anti candida albican

Pour remettre à sa place le candida albican, il va falloir faire preuve de volonté et d'une discipline plus ou moins longue selon les cas. Au départ si vous êtes habitué à la junk food ça risque d'être un peu dur mais après on se sent tellement bien que ce qui était une contrainte de départ devient un...

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Site : http://www.regimesante.net

Thèmes liés : recette pain regime anti candida / regime sans sucre rapide et lent / regime the vert / regime sans sucre raffine

Regime FLASH! Perdre 2 kilos en 1 semaine (tres facile ...

Perdre deux kilos en une semaine sans se ruiner la santé ? En mangeant

équilibré et sans trop subir son estomac qui gargouille ? C'est tout à fait

possible d'apr�?s l'équipe de Patricia Monnier, spécialisée en conseil en

rééducation alimentaire. Ce régime flash fait le ménage dans le syst�?me

digestif, pour une fonte des graisses sans baisse de tonus conséquente. Au

programme...

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Date: 2017-02-20 02:55:35
Site : http://beautifulland.skyrock.com

Thèmes liés : regime sans sucre petit dejeuner / regime alimentaire perdre poids / regime proteine viande legumes / regime sans sucre rapide et lent / petit dejeuner regime proteine

M) Associations Alimentaires - Explications

Atelier Energies et Santé - "Stratégies pour une santé optimale"

"Une société qui tire le quart de ses revenus économiques de la maladie, poursuivra, diffamera et, finalement, mettra hors d'état de nuire quiconque voudrait apprendre à ses concitoyens à vivre en bonne santé."

(Gunther Schwab)

"Le vrai médecin est le médecin intérieur. Malheureusement, la plupart des médecins...

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Date: 2004-02-17 08:01:02
Site : http://www.ateliersante.ch

Thèmes liés : regime proteine viande poisson oeuf / regime equilibre acido basique / regime proteine viande legumes / regime sans sucre rapide et lent / aliment pour regime proteine

Tout savoir sur le petit déjeuner pour un régime ...

Avis

Tout savoir sur le petit déjeuner pour un régime diététique et équilibré

N'avez-vous jamais entendu dire que « le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée » ? Cette expression vieille comme le monde est désormais vérifiée ; les scientifiques s'accordent à dire qu'il est essentiel de manger copieusement et équilibré le matin. Afin de vous aider à comprendre...

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Site : http://www.sos-commentmaigrir.com

Thèmes liés : petit dejeuner regime sale / petit dejeuner regime oeuf / petit dejeuner regime femme / regime sans sucre petit dejeuner / regime soupe aux choux petit dejeuner

L’alimentation en prise de masse pour les débutants

Vous souhaitez prendre du poids et gagner de la masse rapidement, tout en améliorant votre force en peu de temps. La règle de base à respecter est la suivante :

Quantité de calories que j'absorbe (via l'alimentation) > Quantité de calorie dépensée = prise de poids

Si votre poids ne bouge pas sur la balance, c'est qu'il est nécessaire de jouer sur ce critère :

« Quantité de calories...

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Date: 2017-02-20 00:36:28
Site : fr.myprotein.com

Thèmes liés : regime sans sucre rapide et lent

Etude scientifique sur la méthode Montignac | Le site ...

Nathalie B - a perdu 4 kg

Etude scientifique sur la méthode Montignac

Dans son numéro de novembre 2001, le British Journal of Nutrition, l'une des revues scientifiques les plus prestigieuses, a publié une étude canadienne prouvant les fondements scientifiques de la Méthode Montignac (1).

Les auteurs de cette étude sont d'éminents chercheurs de l'Université du Québec dont le chef de file,...

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Site : http://www.montignac.com

Thèmes liés : regime alimentaire groupe sanguin a+ / regime alimentaire diabete de type 2 / regime diabete type 2 / regime montignac aliments / regime alimentaire montignac

régime des ados, maigrir en pleine adolescence conseils sport

Adolescente, ados comment maigrir et choisir entre le sport ou un régime restrictif ?

Tu es ados, tu es plein d'énergie, tu as ton avenir devant toi.

Tu vois tous ces magazines, toutes ces images de corps superbes, minces, voir maigres.

Et en face de toutes ces images, tu as des offres alléchantes, des produits, des crèmes mais surtout tu as aussi autour de toi...

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Date: 2014-10-23 22:10:49
Site : http://www.pacte-minceur.com

Thèmes liés : comment maigrir sans faire de regime ni de sport / comment maigrir tres vite sans faire de sport / comment maigrir sans faire beaucoup de sport / comment perdre du poids sans faire de regime et de sport / comment faire pour maigrir sans faire de sport

A propos du régime dissocié scandinave - Course à pied

 

A propos du régime dissocié scandinave :

Plusieurs versions du régime dissocié scandinave ont été proposées depuis qu'en 1967, un groupe de chercheurs scandinaves l'ait testé sur des skieurs de fond.

Rappel des différentes versions:

A l'origine le régime dissocié commençait 6 jours avant la date de la compétition. Il comprenait 2 périodes de 3 jours chacune, dont la première...

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Date: 2014-12-30 17:46:22
Site : http://www.vo2max.com.fr

Thèmes liés : regime dissocie scandinave course a pied / petit dejeuner regime dissocie scandinave / aliments regime dissocie scandinave / regime dissocie scandinave / regime 4 jours

Nutrition - Opérations-Digestives.com

Cette page regroupe les recommandations alimentaires en fonction du type de chirurgie que vous venez de subir :

Chirurgie oesophage - estomac

Des gênes alimentaires ( ou "gastro- parésies"), telles que des nausées ou vomissements, sont fréquentes en post opératoire dans ce type d'intervention. Cet inconfort gastrique, lié à votre opération, est un phénomène temporaire qui peut, dans...

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Site : http://www.operations-digestives.com

Thèmes liés : regime sans residu strict / aliments pour regime sans residu / complement alimentaire regime sans residu / regime alimentaire sans residu / viande regime sans residu

Guide de la prise de masse - mag-nutrition.com

La prise de masse

Par Admin, le 31/08/2009

Quel régime adopter pour la prise de masse ? Comment adapter l'alimentation et le programme d'entraînement en fonction des différences morphologiques et métaboliques qui existent entre les individus. Les points clés pour la prise de masse et les questions les plus fréquentes sur la nutrition pour la musculation sont passées au...

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Site : http://www.mag-nutrition.com

Thèmes liés : regime alimentaire prise masse musculaire / regime alimentaire prise de masse musculation / regime alimentaire prise de masse / dietetique musculation prise masse / regime alimentaire pour prendre de la masse musculaire rapidement

Aliments et substrats énergétiques : quelle énergie pour ...

Du carburant à l'énergie : les filières énergétiques en course à pied »

Aliments et substrats énergétiques : quelle énergie pour courir ?

J'aborde dans cet article un point particulier de la course à pied : les différents substrats énergétiques (glucides, lipides, protéines) utilisés au cours d'un effort, leur stockage par l'organisme, les réserves, leur rendement énergétique....

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Site : http://www.courir-plus-loin.com

Thèmes liés : que faut il eviter lors d'un regime / ce qu'il faut eviter lors d'un regime / legume a eviter lors d'un regime / fruit a eviter lors d'un regime / a eviter lors d'un regime

Programme d'alimentation pour prendre du muscle - Musculation

Tous les programmes d'alimentation pour apporter régulièrement des calories de qualité indispensables au développement musculaire et prendre du muscle sec rapidement sans prise de masse grasse, disponibles en 4 niveaux: débutant, avancé, confirmé ou expert.

Vous voulez prendrez de la pure masse musculaire seche sans gras ? Vous êtes sur la bonne page !

Justement, les nutritionnistes...

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Site : http://www.fitadium.com

Thèmes liés : regime alimentaire pour prendre de la masse musculaire rapidement / quel regime alimentaire pour prendre de la masse musculaire / regime alimentaire pour prendre de la masse seche / regime alimentaire pour prendre de la masse / regime alimentaire prise masse musculaire

LIFE BODYBUILDING | Les aliments à éviter en musculation sèche

Les aliments que vous devez éviter de manger en musculation sèche

La liste des aliments à éviter lorsque l'on fait de la musculation et que l'on souhaite sécher peut être longue. Toutefois je vais vous parler de quelques uns de ces aliments qu'il vaudra mieux supprimer si vous souhaiter atteindre cet objectif ou perdre votre gras indésirable.

« Pour booster votre condition physique,...

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Site : http://www.lifebodybuilding.com

Thèmes liés : aliment pour regime de seche / regime sans sucre rapide et lent / regime retention d eau / regime index glycemique

Indice glycémique : un IG bas pour mincir - Feminin Bio

Le riz blanc a un IG élévé. Associé à des légumineuses, il constitue un repas équilibré

© Fotolia

Socle de notre alimentation et principaux fournisseurs d'énergie, les glucides ne sont pas équivalents en terme de santé et de gestion du poids. Oublions les distinctions sucres simples dits rapides et sucres complexes dits lents pour leur préférer un classement en fonction de leur...

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Site : http://www.femininbio.com

Thèmes liés : livre regime ig bas / regime index glycemique / regime ig bas / regime sans sucre petit dejeuner / regime le plus efficace et rapide

Le diabète et les fruits - 123fruits.com

LES DIABÉTIQUES PEUVENT-ILS CONSOMMER DES FRUITS ?

Le diabète et les fruits

Les index glycémiques : Ã se mettre dans la bouche... pas dans l'oeil !

 Une histoire récente

Au cours de la guerre de 1870, Appolinaire Bouchardat, un des premiers diabétologues de l'histoire, avait déja établi un régime capable de guérir les diabétiques. Les Parisiens, enfermés presque sans nourriture...

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Date: 2017-02-19 09:23:04
Site : http://www.123fruits.com

Thèmes liés : regime index glycemique / dietetique conseil aliment legume vert / prescription d un regime dietetique / lors d un regime / regime sans sucre rapide et lent

Carence en fer : Chez l'enfant - Dossier Santé | Santé O ...

Carence en fer : Chez l'enfant

Carence en fer chez l'enfant

Les enfants sont après les femmes le groupe à risque de carence en fer le plus important.

Cette carence peut débuter évidemment pendant la grossesse et la croissance du foetus, enclenchée par la carence de la mère durant cette période. C'est pourquoi il est si important de prévenir la carence en fer pendant la grossesse. Si la...

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Site : http://www.santeonaturel.com

Thèmes liés : regime sans sucre rapide et lent / regime adolescent 13 ans

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Date: 2010-10-03 10:09:17
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Thèmes liés : petit dejeuner regime minceur / fruit a eviter lors d'un regime / legume a eviter lors d'un regime / regime sante minceur gratuit / regime sans sucre petit dejeuner

Bienfaits des flocons d’avoine et recettes idéales lors d ...

10 Recettes au flocon d'avoine pour le dîner

Durant un régime, le flocon d'avoine permet de générer un sentiment de satiété important et d'évacuer les graisses par les selles. En effet, les fibres contenues dans les flocons d'avoine ont un effet rassasiant tout en favorisant une bonne digestion.

Utilisés dans les régimes Dukan ou Natman, les flocons d'avoine apportent des protéines, ce...

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Site : http://www.go-maigrirvite.com

Thèmes liés : lors d un regime / recette d un regime / regime d / besoin d aide pour maigrir / regime minceur rapide recette

10 aliments coupe faim naturels pour perdre du poids !

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Quels sont les aliments coupe faim efficaces ?

« Pour votre santé, évitez de grignoter entre les repas », cette recommandation est récurrente lorsque vous cherchez à perdre du poids. C'est un fait acquis pour tous, que grignoter entre les repas n'est bon ni pour votre santé ni pour garder la ligne . Pour éviter les grignotages et limiter les apports en aliments pour l'organisme, il...

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Date: 2017-02-20 02:44:36
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Memoire Online - Prévalence et déterminants de l'obésité ...

Source: Report of WHO Consultation on Obesity. Geneva, 3-5 june 1997 (WHO/NIT/NCD/98.1):1998.

2-1-1-3 Conséquences de l'obésité pour la santé

L'obésité est très fortement considérée comme associée à une morbidité et à une mortalité accrue. Les études menées pour la plupart dans des populations blanches d'Europe et des Etats-Unis d'Amérique font apparaître qu'une mortalité...

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Date: 2016-06-15 09:34:20
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Une alimentation saine, un régime pour rester jeune

9 conseils pour manger anti-âge

Vers un régime de longue vie

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9 conseils pour manger anti-âge

Votre corps est conçu pour bien fonctionner et se réparer tout seul mais, pour cela, il doit avoir à sa disposition tous les nutriments de base nécessaires (ceux qu'il ne peut pas fabriquer). Notre alimentation sert...

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Diabète insulinodépendant de l'enfant - Symptômes et ...

Diabète insulinodépendant de l'enfant

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Qu'est-ce que c'est ?

Le diabète insulinodépendant (DID) est la maladie endocrinologique la plus fréquente de l'enfant.

La maladie est due à la carence en insuline, qui est une hormone sécrétée par les cellules b des îlots de Langerhans situés dans le pancréas.

Pour que le diabète se développe, il faut une prédisposition génétique...

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Petit déjeuner équilibré diététique minceur idéal recettes ...

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Exemple de petit déjeuner équilibré idéal pour avoir plein d'énergie et une silhouette minceur.

Tu liras et entendras un peu partout que le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée, et qu'il doit représenter environ 25 pour cent de tes apports journaliers.

Malheureusement, très peu de personnes font de véritable...

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Date: 2014-10-23 22:10:50
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