Tout savoir sur le petit déjeuner pour un régime ...

Avis

Tout savoir sur le petit déjeuner pour un régime diététique et équilibré

N'avez-vous jamais entendu dire que « le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée » ? Cette expression vieille comme le monde est désormais vérifiée ; les scientifiques s'accordent à dire qu'il est essentiel de manger copieusement et équilibré le matin. Afin de vous aider à comprendre...

Lire la suite


Site : http://www.sos-commentmaigrir.com

Thèmes liés : petit dejeuner regime sale / petit dejeuner regime oeuf / petit dejeuner regime femme / regime sans sucre petit dejeuner / regime soupe aux choux petit dejeuner

Régime grossesse : tous les régimes grossesse | Régime ...

171

Régime grossesse pour femme enceinte: régime méditerranéen

Lors de la grossesse, la femme enceinte doit gérer au mieux son alimentation et activité physique pour le bien-être et la santé du bébé. Il est important que l'alimentation soit équilibrée et suffisamment variée. En gardant une activité physique régulière et adaptée, vous resterez en forme et récupérerez bien mieux...

Lire la suite


Site : http://www.regimedestar.com

Thèmes liés : menu regime femme enceinte / regime apres grossesse / petit dejeuner regime femme / menu d un regime / idee menu regime dietetique

Repas - regime-cinq-deux.com

Contact

Repas

Un total de 500 calories/jour pour les femmes et de 600 calories/jour pour les hommes doit être consommé lors des journées de jeûne. Prenez connaissance des idées de repas et recettes ci-dessous :

Ci-dessous se trouve des exemples d'idées repas pour les journées de jeûne. Votre repas sera tous les élements repris dans un exemple (3 colonnes).

De plus vous pouvez prendre connaissance des aliments brûle-graisses en lisant cet article => Brûle-graisses .

Petit déjeuner(FR) - Déjeuner(BE) (exemple 1)

Un fruit au choix.

30 gr de...

Lire la suite


Site : http://www.regime-cinq-deux.com

Thèmes liés : regime sans sucre petit dejeuner / petit dejeuner regime oeuf / petit dejeuner regime femme / petit dejeuner regime homme / petit dejeuner regime recette

Le Fasting pour maigrir rapidement : cette nouvelle mode ...

Chris Vonlanthen sur 30 avril 2015 à 17 h 02 min

Top Manu !

Tiens-nous au courant.

Attention à ne pas manger n'importe quoi non plus en-dehors du fasting pour ne pas ruiner tes efforts.

-Chris

Micka sur 6 mai 2015 à 19 h 31 min

Bonjour,

J'ai une question concernant cette méthode qui m'intéresse beaucoup. Je suis un homme de 25 et j'ai vraiment envie de perdre le gras de mon ventre. Tout le...

Lire la suite


Site : http://www.nouvelhomme.fr

Thèmes liés : regime sans sucre petit dejeuner / petit dejeuner regime femme / petit dejeuner regime homme / petit dejeuner regime / comment perdre du poids sans faire de regime et de sport

Comment manger sainement: 16 étapes - wikiHow

3 parties: Choisir un régime sain Prendre des décisions faciles, mais saines Changer son état d'esprit

Manger sainement est plus facile qu'il n'y parait. Armez-vous de connaissances et vous aurez déjà fait la moitié du chemin. En considérant que manger sainement n'est pas un sacrifice, mais une opportunité d'être mieux dans votre corps, vous serez presque à la ligne d'arrivée. Vous...

Lire la suite


Site : http://fr.wikihow.com

Thèmes liés : boire beaucoup d'eau fait maigrir / petit dejeuner regime femme / regime sans sucre petit dejeuner / petit dejeuner regime sale / petit dejeuner regime homme

Maigrir Régimes - Comment Perdre Du Poids

Le Régime Hypocalorique Pour Maigrir sans Frustration

Le régime hypocalorique consiste à réduire ses apports caloriques quotidien pour maigrir plus rapidement.

En clair, vous pouvez manger plus ou moins ce que vous voulez, l'important est simplement de respecter le nombre de calories autorisées. Celui-ci se calcule en fonction de ce que vous avez l'habitude consommer.

En général, il s'agit...

Lire la suite


Site : http://maigrirregimes.com

Thèmes liés : regime hypocalorique 1000 calories / petit dejeuner regime sale / aliment pour regime hypocalorique / petit dejeuner regime oeuf / petit dejeuner regime femme

2 repas, 1 en-cas, le nouveau régime du docteur Cohen ...

A l'occasion de la sortie du livre J'ai décidé de maigrir du docteur Jean-Michel Cohen, nous avons interviewé ce dernier. L'occasion de faire le point sur ce régime remettant en cause nos certitudes sur le grignotage, le  petit-déjeuner et même la junk food...

Maxi : Votre régime « 2 repas, 1 en-cas » est-il adapté à tous ?

Jean-Michel Cohen : Bien entendu, mais cela ne concerne ni...

Lire la suite

Date: 2017-02-19 12:35:19
Site : http://www.maxi-mag.fr

Thèmes liés : petit dejeuner regime oeuf / petit dejeuner regime femme / regime sans sucre petit dejeuner / petit dejeuner regime recette / petit dejeuner regime

Régime Natman - Le secret pour perdre 4 Kilos en 4 jours

Régime Natman : les avantages qui en font un régime rapide, facile, et efficace.

Les avantages et points positifs (+) du régime Natman

Chaque diète détient son propre but. Pour sa part, le régime Natman est un programme rapide qui promet de vous faire perdre rapidement 4 kilos en seulement 4 jours. Voilà une idée qui ne cesse de surprendre plus d'un, hommes et femmes confondus. Toutefois,...

Lire la suite


Site : http://www.regimeinfos.com

Thèmes liés : repas 4 jour regime / regime pamplemousse 4 jours / regime 4 jours / regime pamplemousse 15 jours menu / regime 15 jours menu

Le Régime Banane - Avis - Recette - Resultats

Le Régime Banane vient du Japon. Dès son lancement sur Mixi, le plus grand site de réseautage social du Japon, ce régime a provoqué une pénurie de bananes dans tout le pays.

Ses concepteurs sont Hitoshi Watanabe, étudiant de la médecine préventive, et sa femme, pharmacienne.

Le Régime Banane est aussi connue avec le nom Régime Banane du Matin parce que les bananes doivent être consommées au petit déjeuner.

Les principes du Régime Banane

Selon les c ncepteurs du Régime Banane, ne manger que des bananes et boire de l'eau à...

Lire la suite


Site : http://garciniacambogiafrance.com

Thèmes liés : banane regime / petit dejeuner regime recette / petit dejeuner regime femme / petit dejeuner regime / recette regime simple et facile

18 trucs et astuces pour perdre du poids facilement | Le ...

Pour perdre du poids sans effort, il suffit  de combiner quelques astuces, trucs et conseils. Ceux-ci peuvent être utilisés seuls pour perdre quelques kilos superflus, mais aussi, dans le cadre d'un régime afin de le vivre mieux. Coupe-faim naturels, brûle-graisses, etc., découvrez tout ce qui vous permettra de maigrir sans effort.

 

1. Mangez une pomme 20 minutes avant chaque repas

La...

Lire la suite


Site : http://www.leboudoirdesbrunettes.com

Thèmes liés : petit dejeuner regime sale / regime sans sucre petit dejeuner / coupe faim pour maigrir naturel / petit dejeuner regime oeuf / petit dejeuner regime femme

Régimes amaigrissants - medecine-et-sante.com

    [ Accueil ]  [ Autres articles ]

Régimes amaigrissants

La ration quotidienne nécessaire à la vie d'un adulte est très variable en fonction du sexe, de l'âge, de l'activité physique, du climat, etc... elle se calcule en calories.

Les besoins moyens varient chez la femme de 1800 à 2000 calories et chez l'homme de 2000 à 2500 calories. Ils peuvent atteindre en cas d'activité...

Lire la suite

Date: 2011-12-19 13:48:08
Site : http://www.medecine-et-sante.com

Thèmes liés : menus pour regime 1200 calories / petit dejeuner regime oeuf / petit dejeuner regime femme / petit dejeuner regime homme / petit dejeuner regime

Régime de 3 jours pour perdre 6kg - Le blog de amounamazyouna

Régime de 3 jours pour perdre 6kg

La recette en arabe ici

Une femme dit que ce régime est impeccable et qu'il y a des gens qui l'ont essayé et ont perdu 6kg pendant 3jours, c'est une femme prof à qui je fais confiance et je teste ses recettes sans hésiter, c'est un régime de 3 jours et chaque jour a son menu

La femme qui doit suivre ce régime doit être en très bonne santé, elle ne doit...

Lire la suite


Site : http://amounamazyouna.over-blog.com

Thèmes liés : regime pamplemousse 3 jours / regime 15 jours pamplemousse / regime 15 jours / petit dejeuner regime femme / petit dejeuner regime recette

Comment perdre 5 kilos en un mois: 19 étapes - wikiHow

3 parties: Se fixer des objectifs Modifier votre alimentation Faire du sport pour perdre du poids

Pour perdre 5 kg en un mois, vous devrez réduire votre apport calorique journalier et faire davantage de sport. Pour perdre 5 kg en un mois, prévoyez de perdre 1 kg par semaine, pendant 5 semaines. Avant de commencer, parlez-en à votre médecin, afin de vous assurer que votre santé vous permet de...

Lire la suite


Site : http://fr.wikihow.com

Thèmes liés : comment perdre du poids sans faire de regime et de sport / comment perdre du poids sans faire de regime / meilleur regime pour perdre du poids rapidement / regime rapide perdre 5 kg / idee regime pour perdre 5 kg

Régime pour les diabétiques et alimentation

> Régime pour les diabétiques

Régime pour les diabétiques

Le régime pour le diabète mellitus est un programme d'alimentation sain qui aide a contrôler la glycémie.

 

Quel régime suivre pour le diabète sucré ?

Il n'existe pas de régime spécial pour le traitement du diabète .

Le médecin suggère probablement de travailler avec un diététicien expert pour créer un programme...

Lire la suite


Site : http://www.physiotherapiepourtous.com

Thèmes liés : regime alimentaire diabete de type 2 / regime diabete type 2 / regime alimentaire pour femme enceinte diabetique / exemple de regime alimentaire pour diabetique / regime alimentaire pour diabetique

Alimentation équilibrée : définition - docteurclic.com

R�?LE DES COMPOSANTS DES ALIMENTS

Point de départ

Une alimentation équilibrée est une adaptation équilibrée entre les différents nutriments : lipides, glucides et protides.

Mais c'est aussi un apport suffisant en vitamines et en oligo-éléments.

C'est aussi une répartition harmonieuse de la ration alimentaire au cours de la journée.

Et enfin, c'est une alimentation suffisante en...

Lire la suite


Site : http://www.docteurclic.com

Thèmes liés : regime sans sucre rapide et lent / regime proteine viande poisson oeuf / regime viande legumes fruits / petit dejeuner regime sale / regime sans sucre petit dejeuner

Comment manger pour avoir un joli ventre ? - CareVox

1

Comment manger pour avoir un joli ventre ?

Un beau ventre ne s'obtient pas par hasard. Voici nos conseils afin de mieux savoir comment manger pour avoir un beau ventre plat.

Vous voulez trop avoir un beau ventre mais vous ne pouvez pas vous débarrasser de votre ventre flasque, même si vous faites beaucoup de pompes et d'abdos jusqu'à épuisement ? Vous aviez plein de bikini et de jeans...

Lire la suite

Date: 2017-02-20 05:00:03
Site : http://www.carevox.fr

Thèmes liés : pourquoi boire beaucoup d'eau fait maigrir / boire beaucoup d'eau fait maigrir / regime alimentaire pour ventre plat / regime anti retention d eau / regime retention d eau

Régime Box Avis : la nouvelle formule pour mincir chez soi

Régime Box : comment ça fonctionne ?

novembre 8, 2015

Le Régime box est une nouvelle formule de régime. Elle se démarque radicalement des autres en proposant des repas équilibrés livrés à domicile.

Les box permettent de perdre du poids rapidement en suivant à la lettre un programme correspondant à sa morphologie.

Que contiennent les box ?

Les  box sont composés de plats pour une...

Lire la suite


Site : http://www.regimeinfos.com

Thèmes liés : repas regime livre a domicile / prepare regime repas / comment perdre du poids sans faire de regime et de sport / petit dejeuner regime femme / comment perdre du poids sans faire de regime

Régime minceur + 1 shaker offert 14 jours - Le Régime ...

Voulez-vous le faire livrer dans 48h ?

Commandez-le maintenant !

Coffret « clé en main » pour un regime réussi ... NOUVEAUTE !!!

Régime de 14 jours perte de poids jusqu'à 5 kilos

1 petit déjeuner, 1 collation, 1 repas par jour +  shaker offert

Livraison offerte dès 49 EUR

En achetant ce produit vous pouvez gagner jusqu'à 3,50 EUR grâce à notre programme de fidélité. Votre panier totalisera 3,50 EUR qui pourront être...

Lire la suite


Site : http://www.leregimeproteine.com

Thèmes liés : different regime minceur / petit dejeuner regime minceur / regime minceurs proteine / regime minceur facile / programme regime minceur

Régime minceur + shaker offert 7 jours - Le Régime Protéiné

Voulez-vous le faire livrer dans 48h ?

Commandez-le maintenant !

Coffret « clé en main » complet pour un regime réussi ... NOUVEAUTE !!!

Régime de 7 jours perte de poids jusqu'à 3 kilos

1 petit déjeuner, 1 collation, 1 repas par jour + shaker offert

Livraison offerte dès 49 EUR

En achetant ce produit vous pouvez gagner jusqu'à 2,00 EUR grâce à notre programme de fidélité. Votre panier totalisera 2,00 EUR qui pourront être...

Lire la suite


Site : http://www.leregimeproteine.com

Thèmes liés : regime minceur 7 jours / regime proteine recettes minceur / regime minceurs proteine / petit dejeuner regime minceur / different regime minceur

Femme enceinte - Alimentation et grossesse - Santé-Médecine

En savoir plus

Régime pendant la grossesse ?

Une femme enceinte peut manger à sa faim tout au long de sa grossesse . La prise de poids durant la grossesse varie d'une femme à une autre. Il semble enfin acquis que le poids du bébé dépend du poids habituel de la maman ainsi que de son IMC , indice de masse corporelle, avant le début de sa grossesse. Il est donc primordial que les femmes qui...

Lire la suite

Date: 2017-02-17 14:53:53
Site : http://sante-medecine.journaldesfemmes.com

Thèmes liés : regime alimentaire pour femme enceinte de jumeaux / regime alimentaire pour femme enceinte diabetique / regime alimentaire pour femme enceinte en surpoids / regime alimentaire pour femme enceinte premier trimestre / regime alimentaire pour femme enceinte de 4 mois

Faire un régime sportif pour maigrir : peut-on vraiment ...

12 Quelques conseils à appliquer avec un régime sportif ?

Avec un tel nom, on s'attend à ce que régime et sport soient combinés, mais paradoxalement, le régime sportif n'est pas un programme minceur qui allie un  rééquilibrage alimentaire et la  pratique du sport pour maigrir .

En fait, le régime sportif n'a de sportif que le nom. C'est un régime draconien  qui a pour objectif de...

Lire la suite


Site : http://www.go-maigrirvite.com

Thèmes liés : regime 15 jours sportif / regime hypocalorique sportif / exemple de regime alimentaire sportif / regime alimentaire equilibre pour sportif / regime alimentaire pour sportif

Le regime proteine - Perdre du poids rapidement grâce au ...

Ajouter au panier

Principe du régime protéiné : perdre du poids rapidement !

Le principe du régime protéiné est simple : augmenter sa consommation de protéines, pour faciliter la satiété, tout en diminuant les graisses et les sucres. Le régime protéiné à l'avantage de limiter la fonte musculaire et de déstocker les graisses. Le régime protéiné vous fera maigrir très rapidement...

Lire la suite


Site : http://www.leregimeproteine.com

Thèmes liés : produit de regime proteine / regime soupe aux choux proteine / regime minceurs proteine / petit dejeuner regime proteine / regime proteine principe

Un drole de petit dejeuner «paléolithique» - Régime ...

il y a 5 années

Bonjour Nadia,

Je suis un régime Paléo depuis plusieurs années et je vous confirme que je n'ai pas eut de reprise de poids bien au contraire.

Un point à prendre en compte est peut-être le fait que le régime Paléo entraîne une facilitation de la prise de masse musculaire. La balance est souvent loin d'être le meilleur juge.

Gary Taube, dans son livre « why we get...

Lire la suite


Site : http://www.formeattitude.fr

Thèmes liés : regime sans sucre petit dejeuner / regime sans sucre ni graisse / petit dejeuner regime femme / petit dejeuner regime proteine / regime d

Phen375: Conclusion de notre enquête et tests

Jade sur février 18, 2017 à 4:21

Bonjour,

J'ai 15kg à perdre. Mon IMC est de 33.5 (a peut pres) et je voulais savoir si c'etait possible de les perdre sans les reprendre ? Je ne fais pas de sport, par manque de temps. Je suis prête a bien suivre le traitement mais j'ai peur que mon poids retourne à mes 85kg... Que faire pour que cela arrive ?

Merci de votre réponse

Corinne Kepler sur...

Lire la suite


Site : https://testeurpilules.com

Thèmes liés : comment perdre du poids sans faire de regime et de sport / regime alimentaire perte poids / comment perdre du poids sans faire de regime / repas regime pas cher / regime alimentaire perdre poids

Exemples de repas de sèche - ALL MUSCULATION

Vous pouvez trouver ici des exemples de menus de sèche , qui vous donneront des idées pour réussir correctement votre régime.

Des repas de sèche classés par nombre de calories

Nous avons classé les repas de sèche de préférence par le nombre de calories quotidiennes qu'ils apportent. En effet, c'est un élément très important à prendre en compte pour choisir le menu de sèche qui vous...

Lire la suite


Site : http://www.all-musculation.com

Thèmes liés : regime alimentaire musculation masse seche / regime alimentaire pour prendre de la masse seche / regime seche flocon d'avoine / regime alimentaire masse seche / regime alimentaire pour seche musculation

Régime IG (Index Glycémique) : - 2 kg en une semaine.

Régime IG : maigrir sans compter les calories avec des menus à index glycémique bas

Accueil -> Régimes -> Régime IG : maigrir sans compter les calories avec des menus à index glycémique bas

Mieux choisir ses aliments pour déstocker : c'est l'esprit du régime IG (Index Glycémique) qui fait la part belle aux glucides les plus rassasiants. Une approche minceur et santé bénéfique pour le...

Lire la suite


Site : http://www.reussirmaigrir.com

Thèmes liés : regime index glycemique / regime ig bas / regime ig minceur / regime seche flocon d'avoine / regime ig

Régime Fricker : le régime grande vitesse - Onmeda.fr

Le régime « pleine forme »

Dans son ouvrage "Le Régime sur mesure", le docteur Jacques Fricker, nutritionniste à l'Hôpital Bichat (Paris), propose des informations (aliments à privilégier, équivalences...) et des outils (mode de cuisson, recettes...) pour trouver le régime  le mieux adapté à ses besoins. 

S'il existe des conseils valables pour tous, ou presque, chaque personne...

Lire la suite


Site : http://www.onmeda.fr

Thèmes liés : regime perte de poids rapide / regime du docteur fricker / regime du dr fricker / recette regime perte poids / regime viande legumes fruits

Regime FLASH! Perdre 2 kilos en 1 semaine (tres facile ...

Perdre deux kilos en une semaine sans se ruiner la santé ? En mangeant

équilibré et sans trop subir son estomac qui gargouille ? C'est tout à fait

possible d'apr�?s l'équipe de Patricia Monnier, spécialisée en conseil en

rééducation alimentaire. Ce régime flash fait le ménage dans le syst�?me

digestif, pour une fonte des graisses sans baisse de tonus conséquente. Au

programme...

Lire la suite

Date: 2017-02-20 02:55:35
Site : http://beautifulland.skyrock.com

Thèmes liés : regime sans sucre petit dejeuner / regime alimentaire perdre poids / regime proteine viande legumes / regime sans sucre rapide et lent / petit dejeuner regime proteine

Régime hypocalorique - Changer son Corps

Le régime sans graisse

Il est parfois difficile de faire la différence entre un bon régime hypocalorique et un mauvais régime hypocalorique, et cela même pour un scientifique qui étudie l'alimentation. C'est d'autant plus difficile si vous n'avez pas beaucoup de connaissances en diététique (nutrition).

Voici deux règles simples à retenir pour vous aider à faire la différence entre un...

Lire la suite


Site : https://www.changersoncorps.com

Thèmes liés : aliment pour regime hypocalorique / complement alimentaire regime hypocalorique / regime hypocalorique menu facile / menus regime hypocalorique / regime hypocalorique menu 1 semaine

L'alimentation du diabétique non insulino-dépendant ...

Par contre, si vous avez une surcharge graisseuse androïde (haut du corps plus fort que le bas ; tour de taille/ tour de hanche supérieur à 0,8 pour la femme et à 0,95 pour l'homme) et/ou si vous êtes en surpoids et/ou si vous avez des antécédents dans votre famille, vous devez consulter votre médecin ou votre pharmacien car vous êtes un sujet à risque. En raison de sa maladie et de...

Lire la suite

Date: 2017-02-08 11:03:06
Site : http://www.pharmaciengiphar.com

Thèmes liés : regime alimentaire diabete de type 2 / exemple de regime alimentaire pour diabetique / regime alimentaire pour diabetique / regime sans sucre petit dejeuner / petit dejeuner regime oeuf

Régime efficace et rapide : Le TOP 3 pour fondre à vue d ...

Régime efficace et rapide : Le TOP 3 pour fondre à vue d'oeil.

Avec l'été qui arrive à grand pas, la plupart des femmes se sont déjà préparés depuis longtemps pour cette saison tant attendu en faisait un régime efficace et rapide. Leurs objectifs ? Avoir la silhouette parfaite pour rentrer dans leurs nouveaux maillots de bain et ainsi profiter du soleil, de la mer et du beau...

Lire la suite


Site : http://www.comment-maigrir-rapidement.info

Thèmes liés : regime le plus efficace et rapide / faire un regime efficace et rapide / regime efficace rapide pour maigrir / regime efficace et rapide / meilleur regime pour perdre du poids rapidement

Ventre plat: nos 23 meilleures astuces - maigrir-et-perdre ...

13 min read

252 views

comment avoir un ventre plat? Si vous rêvez d'avoir un ventre plat, en suivant quelques astuces et avec un peu de persévérance, vous pouvez enfin réaliser votre rêve. Voici une liste d'astuces qui sont faciles à suivre, que vous soyez une femme ou une homme. Ce « régime ventre plat » a été fait de telle sorte que ce soit le plus clair et facile possible à...

Lire la suite


Site : http://www.maigrir-et-perdre-du-poids.fr

Thèmes liés : regime pour ventre plat homme / meilleur regime pour ventre plat / regime pour ventre plat femme / regime alimentaire pour ventre plat / regime pour ventre plat rapide

Avis sur Arti Shot M6 : Mon Analyse ! - Bruleurs de Graisse

Quels sont les effets secondaires de la cure Arti shot ?

Quelle efficacité de l'arti shot et les effets secondaires :

Effet yoyo :

Mon avis sur Arti shot M6 est qu'il se veut être un produit miracle, permettant la perte de poids sans faire d'effort dans un délai assez court (14 jours de cure), enfin selon les promesses faites par les concepteurs de ce « remède miracle ».

Cependant, il...

Lire la suite


Site : http://bruleurs-de-graisse.net

Thèmes liés : recette regime brule graisse / avis sur le regime brule graisse / recette soupe legume vert regime / regime soupe brule graisse / maigrir grace au regime brule graisse