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maigrir cohen programme


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    Parrainage, gagnez de 20 eurs à 1000 eurs avec Savoir Maigrir

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    Par : Jean-MIchel Berille

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    L'importance du sport, savoir maigrir avec jean michel cohen #24

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    neuvième semaine : -100 gr, je vous parle de l'importance du sport pour la santé, via le site, mais aussi en salle! On lâche rien.

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    Par : Lili Marmotte

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    Les demi cercles du buste pour attaquer les bourrelets de la taille (Exercice 11)

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    Par : Savoir Maigrir

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    Les battements de jambes pour des cuisses élancées et des adducteurs en béton (Exercice 12)

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    Jean-Michel Cohen explique comment avoir des cuisses élancées.

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    Par : Savoir Maigrir

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    Jean-Michel Cohen vous explique le programme Savoir Maigrir

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    Video Marketing 02

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    Par : savoirmaigrirJMC

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    Les défis du programme savoir maigrir de jean michel cohen #15

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    Deuxième semaine terminée ça démarre plutôt bien je suis trop contente !!!!

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    Par : Lili Marmotte

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    Le carnet minceur du programme savoir maigrir de Jean Michel Cohen #17

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    Troisième semaine terminée : -300gr, -1cm de cuisses et -1,5 cm de tour de taille! happy!!!!!

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    Selon ce que j'ai...

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    Par : Lili Marmotte

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    Les équivalences alimentaires savoir maigrir de jean michel cohen #19

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    Cinquième semaine : -600 gr! malgré une semaine chaotique, je n'ai pas craqué sur la nourriture et ça a payé!

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    Par : Lili Marmotte

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    Les triceps avec haltères pour retendre la peau derrière les bras (Exercice 2)

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    http://www.savoirmaigrir.tv - Appelez-nous au 0825 888 333

    Jean-Michel Cohen explique comment retendre la peau derrière les bras

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    Par : Savoir Maigrir

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    On peut maigrir en conservant le pain, le vin et les produits sucrés

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    Pain, vin, chocolat, produits sucrés : comment intégrer des produits sucrés à votre régime sans mettre en danger le processus de perte de poids.

    Si vous avez envie d'une petite douceur sucrée ou d'un verre d'alcool de temps en temps, c'est possible, vous devez juste connaître les équivalences entre aliments pour remplacer l'un des composants de votre menu habituel.

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    Par : Savoir Maigrir

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