Ma première dissection, body sculpt actinutrition #26

Lien du site actinutrition : http://www.actinutrition.fr

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Onzième semaine : -500 gr, objectif de - 5 kg atteint, 80 kg tout rond, grâce au body sculpt et au régime du docteur cohen.

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Par : Lili Marmotte

Thèmes liés : savoir maigrir avec jean michel cohen / regime savoir maigrir / savoir maigrir aujourdhui / maigrir cohen programme

Brunch crêpes, oeufs et jambon - Cuisine facile

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Découvrez le petit déjeuner brunch Savoir Maigrir.

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Par : Savoir Maigrir

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Les petits ronds de jambes pour renforcer les cuisses (Exercice 7)

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Jean-Michel Cohen vous explique comment renforcer les cuisses

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Par : Savoir Maigrir

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Les squattes pour tonifier les fesses et les cuisses (Exercice 8)

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Voici comment tonifier les fesses et les cuisses

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Les abdominaux inversés pour obtenir un ventre plat (Exercice 1)

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Jean-Michel Cohen vous propose aussi son programme minceur sur :

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Commencement de mon régime Savoir maigrir de jean michel cohen #13

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Le commencement de mon aventure sur 3 mois pour perdre 5 kg! Retrouvez sur le lien le site du régime savoir maigrir de jean michel Cohen.

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Par : Lili Marmotte

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Les pointes de pieds pour obtenir des mollets fuselés (Exercice 10)

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Jean-Michel Cohen explique comment avoir des mollets fuselés.

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C'est quoi un régime plaisir ?

C'est quoi un régime plaisir ? Jean-Michel Cohen vous l'explique.

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Présentation courbe de poids savoir maigrir de jean michel cohen #14

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Deuxième semaine, je suis motivée et je vais bien ! Retrouvez dans le lien le site du régime savoir maigrir de jean michel Cohen.

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Par : Lili Marmotte

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Les abdominaux classiques pour perdre son ventre (Exercice 5)

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