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8 articles sélectionnés

Le REGIME DUKAN : tout sur la méthode Dukan pour maigrir

 

 

Pierre Dukan, nutritionniste depuis trente ans, spécialiste du comportement alimentaire et auteur de nombreux ouvrages de diététique a dans son livre « Je ne sais pas maigrir » détaillé une méthode pour perdre du poids.

Sa méthode est accessible par internet sur le site www.regimedukan.com avec un coaching personnalisé. Fortement critiquée en 2014, la méthode Dukan qui...

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Le régime hyperprotéiné (Diet protéique) pour maigrir

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Le régime protéiné a vu le jour aux Etats-Unis dans les années soixante, et depuis, de très nombreuses personnes en ont bénéficié, tout en améliorant en permanence la qualité et la composition des protéines, notamment au niveau de la composition en acides aminés essentiels. Le célèbre et néamoins...

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Régime Montignac : principe, recettes, dangers,

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Le régime Montignac , que l'on appelle aussi le " régime des managers " (car il s'est surtout développé dans les grands restaurants pour une clientèle qui voulait maigrir tout en continuant à manger du caviar ou des langoustines), est très en vogue actuellement. Montignac a eu le mérite de...

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Le régime Paléo, diminutif de régime Paléolithique

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Le régime Paléo, diminutif de régime Paléolithique (appelé aussi régime préhistorique, ou régime Cro-magnon), est le régime de l'âge de pierre, régime des chasseurs-cueilleurs...

Il n'a donc pas été inventé mais correspond à ce que les premiers humains mangeaient spontanément, de façon...

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Le regime Dukan Express, ou methode de l' Escalier ...

Cette variante du régime Dukan classique , créée par Pierre Dukan en 2014 est apellée la méthode de l' Escalier Nutritionnel .

L'objet de ce nouveau plan n'est pas de renier la méthode originale mais de la renforcer.

Historiquement, le docteur Dukan a conçu et développé sa méthode originale, son premier front entre 1970 et 2000 sur un échantillon de population particulier, ses patients...

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Les 4 phases du REGIME DUKAN - mesregimes.com

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La phase d'ATTAQUE du Régime Dukan

Brève et fulgurante aux résultats immédiats. Sa courte durée (2 à 6 jours généralement) varie en fonction du poids à perdre et consiste à s'alimenter exclusivement d'aliments riches en protéines que l'on peut puiser à VOLONT�? dans une liste de 72 aliments.

Cette phase étant composée uniquement de...

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Le Régime Scarsdale pour maigrir - mesregimes.com

 

Principe

Mis au point par un cardiologue américain, le docteur Tarnower, le régime Scarsdale propose un programme amaigrissant de quatorze jours.

Le petit déjeuner est invariablement composé d'un demi-pamplemousse, d'une tranche de pain enrichi en protéines ou d'une tranche de pain complet, de café ou thé à volonté. Déjeuners et dîners...

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Les substituts de repas pour maigrir - mesregimes.com

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Principe

A l'origine, ils ont été élaborés à des fins thérapeutiques: ils sont utilisés chez des personnes hospitalisées incapables de s'alimenter normalement. Ils sont composés de tous les nutriments et micro-nutriments nécessaire: ils peuvent remplacer un repas; d'où...

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