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recette poulet dietetique
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Plat africain diététique (banane plantin et blanc de poulet mariné au gingembre )
Coucou les loulous je vous propose l'un de mes plats préférés en version diététique voici la recette :
Pour la marrinade de poulet
300g de blanc de poulet bio de préférence
2g de gingembre frais
1 cube Maggie poulet
2 cuillères à café d'échalotes en poudre
1e pincée de sel et de poivre
1/4 d'oignon
1/4 de poivron
Pour les bananes plantins
1e banane coupée en fine lamelles pour une cuisson rapide
1e pincée de sel et de poivre
Quelques gouttes d'arôme Maggi
Bon...
Recette poulet curry coco au thermomix (sans gluten - sans lactose)
Recette ultra simple, sans gluten, sans lactose et très diététique de blancs de poulet avec une sauce au curry et au lait de coco.
Pour ce plat complet à réaliser entièrement au Thermomix, il vous faut :
- 2 blancs de poulet émincés
- 1 oignons
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Nutrition : Recette Riz Poulet Broccoli
voici une vidéo pour vous montrer comment cuisiner votre poulet , riz et légume pour avoir repas sain , simple et diététique à consommer selon votre plan alimentaire pendant la période de prise de masse ou en période de sèche
Recette dietetique CRÊPE POULET MINCEUR
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Cette semaine une nouvelle recette : Papillote transparente de poulet aux petits légumes ! Régalez vous !
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1/4 de poivron
Pour les bananes plantins
1e banane coupée en fine lamelles pour une cuisson rapide
1e pincée de sel et de poivre
Quelques gouttes d'arôme Maggi
Bon...
Par : eliké diary
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