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15 Vidéos 172 Articles

http://solutionpourmaigrir.info/MaigrirVite ◄ Maigrir vite et bien

Quand on cherche à perdre du poids, nous pouvons être tentés par toutes ces pilules miracles qui nous promettent de fondre en quelques jours. Il est important de comprendre que cela ne marche pas et que pour maigrir vite et bien, il est indispensable d'allier à des exercices adaptés une alimentation choisie.

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La solutions pour maigrir vite... Bien sur que cela existe et je vous explique tout ici

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Faut-il prendre du muscle ou maigrir en premier ? Cette question est très commune et m'est fréquemment posée.

En plus il s'agit d'une interrogation très légitime.. D'un point de vue physiologique ce sont deux choses très différentes. La prise de masse demande un surplus calorique quand le perte de poids demande un déficit calorique. Prendre du muscle est donc l'extrême opposé de la...

http://www.methode-montignac.fr

Je m'appelle Michel Montignac. Petit, j'étais un enfant obèse, dont le père était lui aussi obèse.

Après des études de Sciences Politiques et une spécialisation en Sciences Humaines, j'ai mené une carrière de Cadre Supérieur dans l'Industrie Pharmaceutique au niveau international.

A la fin des années 70, j'ai décidé d'entreprendre des recherches sur la nutrition pour résoudre mon problème de poids.

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Vous allez découvrir dans cette vidéo nutrition et alimentation sport mon régime alimentaire. C’est ce que je mange en une journée lorsque je ne veux PAS perdre de poids et que je fais beaucoup de sport. Mon objectif est de maintenir mon poids sans grossir ni maigrir. Ce n’est pas le meilleur régime alimentaire car il y a beaucoup d’œuf mais c’est ce qui me permet de tenir mon regime alimentaire, mon mode de vie. Bien sur c’est une alimentation de sportif car je fais du sport...