Une journée dans mon assiette: ce que je mange avec plaisir!

Vous allez découvrir dans cette vidéo nutrition et alimentation sport mon régime alimentaire. C’est ce que je mange en une journée lorsque je ne veux PAS perdre de poids et que je fais beaucoup de sport. Mon objectif est de maintenir mon poids sans grossir ni maigrir. Ce n’est pas le meilleur régime alimentaire car il y a beaucoup d’œuf mais c’est ce qui me permet de tenir mon regime alimentaire, mon mode de vie. Bien sur c’est une alimentation de sportif car je fais du sport...

Voir la suite

Par : Margaux - La Route de la Forme

Thèmes liés : regime alimentaire pour bien maigrir / meilleur regime alimentaire / bien maigrir en faisant du sport