Régime Dukan, tout savoir sur cette méthode hyperprotéinée
PertinenceRégime Dukan, une méthode hyperprotéinée !
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Le régime Dukan, du nom du médecin français qui l'a inventé, est une diète hyperprotéinée.
À vous viandes, poissons et fromage blanc à 0 %. Adieu graisses, pain et féculents. Divisé en 4 phases successives, il débute par une phase d'attaque où l'on n'avale que...
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Régime protéiné : dossier complet - Changer son Corps
PertinenceLe régime protéiné consiste à supprimer les glucides de l' alimentation pour induire l'état métabolique de cétose, caractérisé par la présence de corps cétoniques dans le sang. C'est donc un régime draconien déséquilibré puisqu'il interdit un des trois macronutriments essentiels au corps.
Le nom du régime porte à confusion et met en avant les protéines comme état un...
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Forum d'entraide et de motivation du régime Dukan ...
PertinenceForum d'entraide et de motivation du régime Dukan
Ce site offre soutien et motivation à toutes les personnes souhaitant commencer le régime Dukan. liste de courses,recettes et idées de menus.
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» Les 4 phases du régime Dukan Protéines-Gourmandes
Pertinence1- LA PHASE ATTAQUE (dite "PA")
C'est la phase cruciale du régime, puisque c'est elle qui amorce la perte de poids rapide de kilos en quelques jours.
Il est indispensable que cette phase se fasse sans écart et donc qu'elle débute dans une période de grande disponibilité "mentale" et "pratique"
C'est la phase la plus restrictive du régime, qui permettra de savoir si ce régime est fait ou...
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Régime sportif - Regime gratuit rapide efficace
PertinenceCommencez votre régime dès maintenant !
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Régime Dukan: la recette du pain allégé au micro-ondes
Pertinence- herbes (au choix selon vos goûts)
- yaourt fromage blanc 0%
- son d'avoine
- son de blé
On commence par prendre une pincée d'herbes si l'on souhaite donner un peu plus de goût à son pain. Rajoutez une cuillère rase à café de levure chimique et une cuillère à soupe de...
Date: 2017-02-20 01:51:06
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Régime : Comment faire le pain Dukan ? - YouTube
PertinenceComment faire le pain Dukan ? Pour manger bien et sans prendre du poids, suivez ces conseils.
Nana, auteure du blog "Recettes Dukan", que vous pouvez retrouver sur www.duduche.unblog.fr, vous propose des délicieuses recettes du Docteur Dukan.
Conseils santé, médecine, minceur, relaxation, et coaching sportif ... Découvrez toutes nos vidéos dédiées à votre bien-être sur : http://www.minutefacile.com/sante-bie...
Pour profiter des...
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Des marques de régime qui pèsent (Régime Dukan, Jenny ...
PertinenceAccueil » Revue des Marques » Sommaire » La revue des Marques numéro 76
Revue des marques : numéro 76 - octobre 2011
Version Pdf
Des marques de régime qui pèsent (Régime Dukan, Jenny Craig by Nestlé Nutrition, WeightWatchers et Raynal & Roquelaure)
14 millions de Français, concernés par le surpoids, sont en quête du régime miracle qui stabiliserait durablement leur poids. Pour les...
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Regime alimentaire,dietetique, nutrition
PertinenceIl s'agit d'un régime riche en fruits, avec une nette prédilection pour l'ananas, la papaye et la pastèque.
La règle de base : après avoir mangé un de ces fruits, laissez un délai de 2 heures avant de pouvoir consommer quoi que ce soit d'autre. Et si par exemple, vous avez opté pour de la viande, il ne faut plus manger ensuite que cet aliment.
En fait, le principe est le...
Date: 2016-10-20 14:52:22
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Pierre Dukan - AbeBooks
PertinenceDestination, Rates & Speeds
Item Description: J'ai Lu, 2008. Taschenbuch. Book Condition: Gebraucht. Gebraucht - Sehr gut - Voici les 350 recettes tant attendues du Régime Dukan. Partant du principe que la première cause d'échec est la frustration, le Dr Dukan la combat sur trois fronts: le libre...
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Les phases du Régime Dukan - dukanaute.com
PertinenceMon Régime Dukan
avec Dukanaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose...
Site : http://www.dukanaute.com
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Régime Montignac : principe, recettes, dangers,
PertinenceVoir les résultats ! ]
Le régime Montignac , que l'on appelle aussi le " régime des managers " (car il s'est surtout développé dans les grands restaurants pour une clientèle qui voulait maigrir tout en continuant à manger du caviar ou des langoustines), est très en vogue actuellement. Montignac a eu le mérite de...
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Régime draconien rapide et efficace: exemple, menu, recette
PertinenceFaire un régime de ne s'improvise pas. Comme je l'explique souvent, vouloir maigrir vite est dangereux. Vous avez peut-être cependant une absolue nécessité de devoir perdre quelques kilos le plus rapidement possible, voyons comment faire...
Faire une régime draconien, une panacé?
Premier mot: bannissez le régime Dukan, les régimes hyper protéinés ainsi que les régimes trop restrictifs...
Site : http://mincir-intelligemment.fr
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Le regime Dukan Express, ou methode de l' Escalier ...
PertinenceCette variante du régime Dukan classique , créée par Pierre Dukan en 2014 est apellée la méthode de l' Escalier Nutritionnel .
L'objet de ce nouveau plan n'est pas de renier la méthode originale mais de la renforcer.
Historiquement, le docteur Dukan a conçu et développé sa méthode originale, son premier front entre 1970 et 2000 sur un échantillon de population particulier, ses patients...
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» Liste de courses pour régime Dukan Protéines-Gourmandes
PertinenceChewing gum green fresh Chlorophylle (Hollywood)
Chewing gum Blancheur parfum Plantes des Montagnes (Hollywood) "
Coca light, zéro: L'idéal est de 1 à 3 cannettes par jour (info coaching Dukan)
Complément polyvitaminé: demander conseil à votre médecin ou pharmacien mais il vaut mieux prendre des aliments vitaminés comme par exemple une bonne salade
Condiment: cornichon, oignon au...
Site : http://www.proteines-gourmandes.fr
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[Régime] Le régime Dukan - Supertoinette
PertinenceMessage par Merwin » 17 sept. 2003 [20:32]
Le régime Dukan
http://www.alapage.com/mx/?id=319671085257631&donnee_appel=TOINE&tp=F&type=1&l_isbn=2082025462&devise=&fulltext=R%E9gime+dukan&sv=X_L Origine
Le docteur Pierre Dukan, nutritionniste depuis trente ans, spécialiste du comportement alimentaire et auteur de nombreux ouvrages de diététique a dans son dernier livre : « Je ne sais pas...
Site : forums.supertoinette.com
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Mon régime Dukan, des recettes, des idées , des conseils ...
PertinenceLa phase de consolidation est essentielle !
Les contraintes sont moindres et pourtant c'est à mon gout la plus difficile ...
En effet, le "ras le bol" du régime et la perte de poids désirée étant obtenue par les précédentes phases, on a tendance à relâcher nos efforts ! C'est un grand tord car dans la majorité des cas, on reprend ce que l'on a perdu et pire, des copines ont repris plus ! de quoi être dégoûtée...
Il vaut mieux, cela reste mon avis, choisir de perdre moins de poids pour réduire la longueur des phases et rendre ce régime moins pénible. On pourra...
Site : http://regime-dukan.over-blog.com
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» Exemples de menus pour régime Dukan Protéines-Gourmandes
PertinenceVoici quelques exemples de menus pour chaque phase du régime Dukan, qui, je l'espère, vous aideront
En phase attaque (PA)
A noter: SANS légumes / SANS tolérés / Protéines UNIQUEMENT
Faire votre menu de phase d'attaque suivant la durée déterminée lors du calcul de votre juste poids )
(cliquer sur le tableau pour le voir clairement)
Il est important de ne pas oublier de prendre sa portion...
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Tout savoir sur le petit déjeuner pour un régime ...
PertinenceTout savoir sur le petit déjeuner pour un régime diététique et équilibré
N'avez-vous jamais entendu dire que « le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée » ? Cette expression vieille comme le monde est désormais vérifiée ; les scientifiques s'accordent à dire qu'il est essentiel de manger copieusement et équilibré le matin. Afin de vous aider à comprendre...
Site : http://www.sos-commentmaigrir.com
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Son d’avoine et son de blé : vos alliés minceur ...
PertinenceLe régime Dukan
Pierre Dukan , médecin nutritionniste depuis plus de 30 ans, a développé une méthode de régime qui a fait ses preuves dont l�?un des ingrédients phares est le son d�?avoine. D�?après lui le son d�?avoine est le seul et unique aliment amaigrissant du monde car il agit sur le rassasiement et allège par conséquent les repas.
Nos meilleures suggestions...
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Thèmes liés : recette pain regime dukan
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