Femme actuelle
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13 vidéos sélectionnées
Régime zen - une entrée diététique : les carottes au pamplemousse
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Dernière semaine du régime Zen ! On réintroduit la viande rouge, toujours avec des fruits et légumes. Jean-Louis Nomicos, le chef des Tablettes à Paris, nous donne sa recette d'une entrée croquante et savoureuse : des carottes cuites et crues au pamplemousse.
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Régime Zen - Plat diététique : Bœuf mariné aux tomates et oignon rouge
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Pour cette troisième et dernière semaine du régime zen, Jean-Louis Nomicos, le chef des Tablettes à Paris nous donne une recette légère de bœuf mariné aux tomates et oignon rouge. La recette : http://www.femmeactuelle.fr/minceur/recettes-minceur/regime-recettes-videos/videos-recettes-legeres-viande
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Régime zen - recette diététique : Blanc de volaille au lait de coco
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On vous propose un régime en 3 étapes. En semaine 1, les protéines sont à l'honneur ! Nous avons demandé au chef Jean-Louis Nomicos, du restaurant Les Tablettes (Paris), de nous concocter un menu diététique : un blanc de volaille au lait de coco et aux champignons de Paris. Miam...
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Ne pas être obsédé par son régime - Conseil régime du Dr Cohen
PertinencePas de régime toute l'année ! C'est très mauvais pour le moral. Voici le conseil de Jean-Michel Cohen, nutritionniste qui vous conseille sur les bonnes pratiques pendant un régime.
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Crème au chocolat à moins de 200 calories - Recette Minceur
PertinenceSuivez la recette de Patrice Dugué, chef aux Thermes de Saint-Malo pour réaliser ce petit pot au chocolat léger.
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Des cupcakes de noël sans sucre - Recette Diététique
PertinenceVous êtes diabétique ou tout simplement au régime ? Découvrez la recette de Chloé pour préparer de délicieux cupcakes sans un gramme de sucre. Retrouvez la fiche recette sur FemmeActuelle.fr : http://www.femmeactuelle.fr/sante/alimentation-equilibree/passez-noel-en-bonne-sante/des-cupcakes-de-noel-sans-sucre
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Que faire face à une envie de sucre ? - Conseils régimes du Dr Cohen
PertinenceIl faut se faire plaisir même quand on suit un régime ! Suivez les conseils de Jean-Michel Cohen, expert nutrionniste, pour bien réussir son régime.
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Régime et Plaisir : découvrez la méthode créée par Femme Actuelle
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Femme actuelle lance Régime et plaisir. Un coaching minceur en ligne personnalisé qui vous prend totalement en main et vous facilite la vie au quotidien. Résultat garanti !
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Courgettes farcies à moins de 200 calories - Recette Minceur
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Surprenez vos convives avec cette entrée légère et savoureuse signé du chef Patrice Dugué.
Par D.Mottez avec L.Gaessler
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Poêlée de Coquilles St Jacques à moins de 200 calories - Recette minceur
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La recette du chef Patrice Dugué pour réaliser ce plat léger et raffiné.
Par D.Mottez avec L.Gaessler
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