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Régime zen - une entrée diététique : les carottes au pamplemousse

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Dernière semaine du régime Zen ! On réintroduit la viande rouge, toujours avec des fruits et légumes. Jean-Louis Nomicos, le chef des Tablettes à Paris, nous donne sa recette d'une entrée croquante et savoureuse : des carottes cuites et crues au pamplemousse.

Retrouvez la recette ici : http://www.femmeactuelle.fr/minceur/recettes-minceur/regime-recettes-videos/videos-recettes-legeres-carottes

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Régime - 20 Kilos en 3 mois !

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Yop les gens, après 3 mois d'effort, je suis heureux de vous réaliser cette petite vidéo informative qui j’espère, vous aidera à réaliser votre régime, mais aussi à vous motiver !

Déjeuner : Céréales

Midi : Viande Blanche / légumes / fruits

Ou : Sandwich

Ou : 100g de Pâtes + viande blanche

Soir : Viande Blanche / légumes / Fromage Blanc 0%

Une fois par semaine : Faites vous plaisir !

Si vous avez des questions, n'hésitez pas, je suis là pour ça !

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Un regime de légumes pour maigrir ?

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Visitez le site : http://www.changersoncorps.com

Les légumes au régime :

1. Les légumes sont des aliments à forte valeur nutritionnelle, ils contiennent des vitamines, des minéraux et des fibres

2. Les fibres aident à maigrir à court terme en facilitant la digestion, et les vitamines et minéraux sont indispensables au corps pour fonctionner au meilleur de ses capacités

3. Si vous ne mangez pas beaucoup de légumes alors faites des efforts pour en manger un peu plus chaque jour

4. Ne...

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AQUAPONIE : Régime alimentaire varié pour mes poissons

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AQUAPONIE : Régime alimentaire varié pour les poissons. Les poissons comme les enfants aiment les protéines mais préfèrent la 'viande' et laissent plus facilement les légumes de côté. Test fait entre "asticots" vs "petits pois"

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    Pertinence
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    1. Les légumes sont des aliments à forte valeur nutritionnelle, ils contiennent des vitamines, des minéraux et des fibres

    2. Les fibres aident à maigrir à court terme en facilitant la digestion, et les vitamines et minéraux sont indispensables au corps pour fonctionner au meilleur de ses capacités

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    Par : Changer son Corps

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