Le planning minceur de Camille

14 jours de recettes minceur

En panne d'inspiration au moment de prévoir vos menus de la semaine ? Notre diététicienne Camille a sélectionné pour vous des repas minceur équilibrés et faciles à réaliser pour vos 14 prochains jours.

L'équilibre alimentaire est garanti si vous suivez le menu de chaque journée. Par ailleurs, les plats choisis pour leur goût, leur côté pratique et...

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Recettes diététique au poulet : Toutes les recettes

1/2 oignon, 1 tomate, 75 g de gruyère râpé allégé, 1 courgette, 2 tranches de blancs de poulet, 5 oeufs (2 entiers et 3 jaunes), 1 pâte brisée allégée

6 Personne(s)

1/2 oignon, 1 tomate, 75 g de gruyère râpé allégé, 1 courgette, 2 tranches de blancs de poulet, 5 oeufs (2 entiers et 3 jaunes), 1 pâte brisée allégée

6 Personne(s)

300 g de restes de poulet rôti, quelques brins de ciboulette, 3 oeufs, sel, poivre, paprika, 1/2 l de lait écrémé, 2 c. à soupe de maïzena ou de fécule de pomme de terre

4 Personne(s)

Salade composée avec jambon ou...

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Recette - Cuisses de poulet au four | Notée 4.3/5

1 litre de bouillon de volaille

1 boîte de tomates pelées

du curcuma

1 cuisse de poulet par personne

Préparation

�?tape 1 :

Préparation:

Coupez en deux les cuisses de poulet en les désossant ( pilon et haut de cuisse ). Retirez la peau du poulet. Préparer un litre de bouillon de poulet. Ajoutez à ce bouillon 1 boîte de tomates pelées dont vous aurez écrasé les tomates, 1 cuiller à...

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Cuisine diététique pas cher - aufeminin.com

En cuisine, les apparences sont parfois trompeuses...

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Avec ces conseils, vous allez gagner du temps dans la cuisine

Kiwi, mangue & cie : 6 astuces géniales que vous ne connaissez sûrement pas !

12 août 2010 à 19h48

As tu des interdits ???

avant toute chose, il faut penser aux légumes de saison frais mais aussi surgelés ou en boîtes...

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Date: 2013-08-26 11:15:52
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