Site : http://www.authentico.fr

Classement : 239 / 710

4 articles sélectionnés

5 exercices de Yoga pour maigrir - authentico.fr

Livres à offrir ce Noël

5 exercices de Yoga pour maigrir

Le yoga fait-il maigrir ? Oui ! On y pense peu, mais il existe de nombreuses postures de yoga pour maigrir et perdre du ventre . La partie abdominale est d'ailleurs l'une des zones du corps où il est le plus difficile de perdre du gras. Pour couronner le tout, la plupart du temps, c'est la première chose que les gens remarquent quand...

Lire la suite

Thèmes liés : exercice pour faire maigrir le ventre / maigrir cuisses rapidement exercices / exercice maigrir ventre et cuisse / maigrir du ventre exercice / yoga pour maigrir

Le planning minceur de Camille

14 jours de recettes minceur

En panne d'inspiration au moment de prévoir vos menus de la semaine ? Notre diététicienne Camille a sélectionné pour vous des repas minceur équilibrés et faciles à réaliser pour vos 14 prochains jours.

L'équilibre alimentaire est garanti si vous suivez le menu de chaque journée. Par ailleurs, les plats choisis pour leur goût, leur côté pratique et...

Lire la suite

Thèmes liés : recette blanc poulet dietetique / recette dietetique poulet legumes / recette dietetique poulet riz / recette dietetique legumes / recette dietetique poulet au citron

Courir pour maigrir, 6 erreurs à éviter - authentico.fr

Courir pour maigrir, 6 erreurs à éviter

Est-ce que courir fait maigrir ? Hum. �?ela dépend.

Pourtant, beaucoup de personnes en quête de minceur se lancent tête baissée dans le footing en espérant maigrir.

Hélas, le résultat n'est pas toujours au rendez-vous.

Pour maigrir grâce à la course à pied, il y a quelques règles à respecter. En effet, vous n'obtiendrez pas ou peu de...

Lire la suite

Thèmes liés : courir maigrir resultat / programme maigrir et courir / entrainement pour maigrir en courant / maigrir courir / pourquoi boire beaucoup d'eau fait maigrir

Améliorer sa digestion grâce à la médecine chinoise

Ce n'est pas une coïncidence si les deux plus anciens systèmes de médecine de la planète que sont la médecine traditionnelle Chinoise et l'Ayurvéda, considèrent la digestion comme l'un des facteurs clés de la santé. Ces précurseurs de la médecine moderne, ont découvert à travers des milliers...

Lire la suite

Thèmes liés : principes alimentaires de base selon la dietetique chinoise