Le Régime Dissocié Modifié - nutratletic.com

Le Régime Dissocié Modifié

Auteur : Nicolas AUBINEAU

Le Régime Dissocié Modifié (RDM) adapté aux différentes épreuves sportives

Par Nicolas AUBINEAU - Diététicien Nutritionniste (D.U. Nutrition du Sport)

Pourquoi faire un Régime Dissocié Modifié avant une compétition ?

Arriver le jour J en pleine possession de ses moyens physiques et mentaux, être capable de maintenir un effort...

Lire la suite


Site : http://www.nutratletic.com

Thèmes liés : petit dejeuner regime dissocie scandinave / aliments regime dissocie scandinave / exemple regime dissocie scandinave / regime dissocie scandinave trail / regime dissocie scandinave

Régime Dissocié avec un TABLEAU d’aliments GRATUIT et des ...

4 Vidéo du Régime Scandinave et Méthode Montignac

Comment maigrir avec le Régime Dissocié

Dans ce type de régimes nous devons faire attention aux aliments que nous mangeons puisqu'ils sont classifiés par catégories et les recettes ne seront élaborées qu'avec des aliments compatibles entre eux.

Pour faciliter le suivi de ce régime il existe un tableau des aliments du régime dissocié....

Lire la suite


Site : http://www.regimes10.com

Thèmes liés : aliments regime dissocie scandinave / regime dissocie aliments compatibles / regime aliments dissocies / regime dissocie scandinave menu / regime dissocie menu type

Bien gérer la phase d'affûtage | WTS-The Coaching Company

Les 3 derniers jours

Jusqu'à récemment, le Régime Dissocié Scandinave (RDS) avait la réputation d'être l'arme absolue pour constituer des stocks énergétiques maximaux avant une compétition importante. Ce régime consiste à effectuer un effort épuisant les stocks de glycogène à j-7, à adopter une alimentation très pauvre en glucides, mais riches en lipides et en protides de j-7 à...

Lire la suite


Site : http://www.wts.fr

Thèmes liés : aliments regime dissocie scandinave / exemple regime dissocie scandinave / regime dissocie scandinave

Thèmes associés