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5 articles sélectionnés

Chrono-nutrition - Méthode Delabos - Régime chrononutrition

Le Docteur Alain Delabos explique que l'on peut (et que l'on doit) manger de tout, mais pas à n'importe quel moment de la journée, et pas en n'importe quelle quantité. On adapte son alimentation aux besoins...

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Date: 2017-02-20 00:27:39

Thèmes liés : regime chrononutrition dr alain delabos / regime alain delabos chrononutrition / regime chrononutrition delabos recette / regime alain delabos / chrono regime delabos

Maigrir et bien manger : 10 conseils régime

Les priorités

Les fruits et légumes, nos alliés

Hormis les pommes de terre à mettre de côté, on peut les consommer crus ou cuits, sans oublier de bien les assaisonner pour leur donner du goût. L'avantage : il nous est permis d'en manger à volonté.

Toujours un apport en protéines

On n'oublie pas d'accompagner nos légumes d'une dose de protéines que l'on trouve dans les oeufs, la viande blanche, le poisson et le soja, un...

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Date: 2017-02-20 05:14:19

Thèmes liés : regime proteine viande poisson oeuf / petit dejeuner regime proteine / maigrir bien mangeant / regime viande legumes fruits / conseil pour bien maigrir

Manger moins gras ne fait pas maigrir - Version Femina

Pour maigrir, il faut manger moins gras

L'idée reçue expliquée

Le gras fait grossir. Je ne veux pas grossir. Je dois donc arrêter de manger du gras. Syllogisme parfait s'il en fût, cette certitude repose pourtant sur un postulat complètement erroné.

 

 

Ce qu'il en est en vérité

Si réduire sa consommation de graisses permet de perdre du poids rapidement, les kilos reviennent après 1 an, dans 95% des cas. Plus éloquent encore, les résultats d'une expérience effectuée sur 444 personnes en 1997. Pendant un an, chaque participant a du suivre un régime...

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Date: 2017-02-20 05:27:48

Thèmes liés : manger gras et maigrir / maigrir bien mangeant / manger et maigrir / regime sans sucre ni graisse

Mincir pour l'été 2013 : les compléments alimentaires ...

La promesse Un complément alimentaire anti-eau pour chasser la cellulite aqueuse.

Le principe Reine des prés, thé vert, fenouil et Nutricibles agissent pour chasser l'excès d'eau au sein des tissus et favoriser l'élimination des toxines.

Posologie 2 comprimés par jour

Poméol draineur - Clémasciences

Prix : 20.35 EUR les 60 comprimés

Disponible en exclusivité chez Parashop et sur...

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Date: 2017-02-19 17:49:41

Thèmes liés : complement alimentaire regime / regime the vert / regime hyperproteinee

Détox : purifier son corps en 4 semaines - femina.fr

Comment favoriser l' évacuation des toxines et retrouver énergie et vitalité au quotidien ? Dans son ouvrage Détox, 4 semaines pour purifier son corps, le naturopathe Christopher Vasey propose un programme en 4 semaines pour purifier efficacement son organisme.

Par Lauren Clerc - Photo :...

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Date: 2017-02-19 23:38:23

Thèmes liés : comment faire bon regime