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Bien maigrir | Des conseils pour arrêter l'effet yoyo

Pour maigrir, la solution qui paraît la plus évidente et moins tentante est de se mettre au régime. Mais si les régimes amaigrissants peuvent effectivement faire perdre du poids très rapidement, ils sont l'ennemi...

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Manger pour maigrir | Bien maigrir

Posted by admin on 14/03/2013 in Maigrir | Commentaires fermés

Comment manger pour maigrir ?

Vous vous sentez mal dans votre corps ? Vous avez envie de changer ? Envie de retrouver confiance en vous et en la nourriture ? Si vous ne savez plus comment manger pour maigrir, suivez le guide.

Vous avez tout essayé pour maigrir mais vous ne perdez pas assez de kilos. Mais mangez-vous correctement, à vos besoins? Oubliez les règles de diététique et reprenez contact avec votre corps pour maigrir sereinement.

Gérer vos émotions

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