Recette minceur de crêpes sarrasin façon pizza par Valérie Orsoni

Valérie Orsoni, coach minceur et bien-être vous propose aujourd'hui une recette minceur de galettes de sarrasin façon pizza.

Mélangez l'eau et le lait puis ajoutez la farine de Sarrasin puis de la farine de blé classique ou de la farine sans gluten choix.

ajoutez le parmesan.

Voici donc une recette de cuisine facile, une recette régime pour perdre des calories sans douleur.

Cette recette diététique a fait ses preuves sur le long terme. c'est également un menu original à faire à...

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Recette de pain fait au micro-ondes pour mincir

Comment préparer une délicieuse recette de pain minceur ? Procédez ainsi pour faire un pain protéiné pour ce type de régime.

Anne-Sophie Luguet-Saboulard, auteure de livre de cuisine (www.leduc-s.com), vous montre les différentes étapes à suivre pour réaliser ce pain.

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Galettes au sarrasin pour le petit déjeuner. Objectif ventre plat avec Valérie Orsoni

Valérie Orsoni, Coach Minceur et bien-être vous a concocté une recette de crêpes sucrées à préparer au petit déjeuner.

Pour cette recette vous aurez besoin de baies, de miel, d'huile, 250 ml de lait, 125 ml d'eau, du sel, 45 grammes de farine de sarrasin.

La préparation: Mélangez les liquides, 125 ml d'eau et 150 ml de lait.

Ajoutez la farine de sarrasin puis de la farine de blé, farine quinoa ou farine pomme de terre, mais, etc.

Faites la crêpe de suite ou laissez reposer la...

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Comment préparer une salade composée diététique ?

Comment préparer une salade composée diététique ? Pour entretenir votre ligne, découvrez les étapes de réalisation de cette salade.

Anna, employée d'un restaurant de salade sur mesure « Aux restaurants Jour » (facebook.com/# !Jour.fr), vous montre sa recette de salade composée diététique.

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Préparation pour une salade de chou japonaise

Découvrez la recette de la salade de chou que vous trouvez dans les restaurants japonais. Charles de la chaîne FastGoodCuisine vous révèle sa façon de faire.

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Prenez le demi-chou. Coupez le en deux au niveau du cœur. Mettez les morceaux de choux dans un saladier. Préparez ensuite la marinade. Prenez les 15 cl de vinaigre, ajoutez le sucre roux et de...

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