régime sans perte de poids : pourquoi et comment y remédier - abdofacile.com

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Dans cette vidéo, je vous parle du cas personnel d'une femme que je coache pour sa perte de poids et qui ne comprend pas pourquoi elle n'obtient pas de résultats malgré un régime et des exercices physiques réguliers.

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Son cas n'est pas vraiment isolé, il s'agit du "plateau" que l'on connaît lorsque notre corps...

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Les régimes, c'est dégueulasse. comment bien manger équilibré ?

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J'utilise cette technique depuis un bon moment sans vraiment y faire attention.

Cela me paraissait normal.

Or ce matin, en voulant économiser du temps, j'ai compris...

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Comment manger équilibré et pas cher

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