Régime - 20 Kilos en 3 mois !

Yop les gens, après 3 mois d'effort, je suis heureux de vous réaliser cette petite vidéo informative qui j’espère, vous aidera à réaliser votre régime, mais aussi à vous motiver !

Déjeuner : Céréales

Midi : Viande Blanche / légumes / fruits

Ou : Sandwich

Ou : 100g de Pâtes + viande blanche

Soir : Viande Blanche / légumes / Fromage Blanc 0%

Une fois par semaine : Faites vous plaisir !

Si vous avez des questions, n'hésitez pas, je suis là pour ça !

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Par : Afflicti0nYT - MultiGaming Player

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