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Le poisson est un aliment de choix qui surpasse largement la viande. Il est riche en bonnes protéines pour la MUSCULATION et en lipides dans le cas des poissons gras.
Il doit être intégré régulièrement à votre programme alimentaire.
Ses propriétés permettent une prise de masse musculaire rapide.
Il en va de même des fruits de mer qui sont des chairs très maigres et qui sont...
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