Alexis' metamorphosis

La transformation d'Alexis - A l'adolescence le poids d'Alexis a atteint les 120kg pour 1,84m - La masse graisseuse surtout située autour de la taille, le haut des cuisses et les hanches. En Janvier 2012 il attaque le "Peak Training System" concocté par son coach Raphaël Lapoirie (3 séances par semaines, parfois 4 en muscu / cardio ) + un régime alimentaire adapté à la perte de poids très basique avec réduction des calories et organisation de la répartition optimale des apports sur la...

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Par : Nutrition Outlet

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