Recette cookeo diététique: paupiettes à la tomate

Une recette cookeo diététique . Pour se faire plaisir en la préparant car le cookeo vous facilite vraiment la vie . Pas besoin d'être un grand cuisinier.http://sport-et-regime.com/

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Par : SPORT ET VIE PRATIQUE

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LA RECETTE REGIME

LA RECETTE REGIME

Ingredients:

100gr de saumon

100gr d'épinard

100gr de pâtes (trottole all'uovo)

100 ml de crème fraiche 30 °/°

5 tomates cerises

5 champignons blanc

1 petit ognon coupé finement

1 c.c d'huile olive

poivre, sel

cuire les pâtes dans de l'eau.

cuire les épinards et le saumon à vapeur.

La sauce:

faite revenir les ognons dans l'huile d'olive dans une poêle,

ajouter les champignons coupés , laisser quelques minutes cuire

salé poivré, puis ajouter la crème fraiche...

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Par : Tia Kiaro

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