Régime Dukan : galettes et blanc d'oeuf

Frédérique ne comprend qu'on mette de l'oeuf dans les galettes pendant la phase d'attaque. (DROITS RESERVES . Pour toute exploitation sur TV, web, mobile, aller sur http://wizdeo.com/s/banqueimages )

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Par : IDF1

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60 jours avec moi : objectif -10kg : Interview du docteur Dukan

60 jours avec moi : objectif -10kg est un accessoire indispensable pour toutes les personnes qui souhaitent entamer un régime et se faire accompagner durant les deux premières phases du régime Dukan : la phase d'attaque et la phase de croisière. Le candidat au régime y note chaque jour son poids, ses émotions, sa motivation, et reçoit, à chaque étape, des consignes du Dr Dukan. La personne avance de semaine en semaine dans son régime, avec des propositions d'exercices physiques, de...

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Par : WWW.PEOPLEINSIDE.FR

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Pierre Dukan : la phase de consolidation

Pierre Dukan nous explique qu'à partir du jour ou on est arrivé à son juste poids commence la troisième phase du régime Dukan après l'attaque et la croisière, pour Pierre Dukan il s'agit de la phase de consolidation, le poids ne vous appartient pas car le lendemain vous pouvez avoir repris un kilo, pour qu'il soit consolidé, 10 jours environ de ce régime de consolidation sont nécessaires par kilo perdu, quelqu'un perd 5 kilos il lui faut 50 jours pour calmer le feu du corps qui...

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Par : regimeuse

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Galette dukan de la phase de croisière

Comment réaliser une galette Dukan pour la phase de croisière du régime Dukan. Cette galette a pour vertu principale d'être rassasiante, et comme pour la phase d'attaque, une galette réussie joue beaucoup sur le bon moral de la journée à venir. Bonnes galettes à tous !

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Par : Cuisine et bricolage

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Les Petits plus de MarionLaDukanette ... La Motivation et le Régime Dukan

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Après avoir réussi à perdre 42 kilos en 7 mois de régime dukan (phase d'attaque et phase de croisière réunies), je crois savoir de quoi je parle quand j'aborde le sujet de : LA MOTIVATION.

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Par : MarionLaDukanette

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60 jours avec moi : objectif -10kg : Interview du docteur Dukan

60 jours avec moi : objectif -10kg est un accessoire indispensable pour toutes les personnes qui souhaitent entamer un régime et se faire accompagner durant les deux premières phases du régime Dukan : la phase d'attaque et la phase de croisière. Le candidat au régime y note chaque jour son poids, ses émotions, sa motivation, et reçoit, à chaque étape, des consignes du Dr Dukan. La personne avance de semaine en semaine dans son régime, avec des propositions d'exercices physiques, de...

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Par : WWW.PEOPLEINSIDE.FR

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Galette Dukan de la phase d'attaque

Quelques conseils pour réaliser et réussir une galette Dukan de la phase d'attaque. Elle sera d'une aide précieuse au début de votre régime, la qualité de celle-ci jouera beaucoup sur votre moral. Par chance vous allez voir que la technique est très simple, à vos poêles et bonnes galettes !

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Par : Cuisine et bricolage

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