Marcher pour maigrir ?

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La marche pour maigrir :

1. La marche est un sport accessible et moins épuisant que la course à pied

2. On peut marcher un peu plus longtemps tout au long de la journée, pour s'aider à maigrir plus vite

3. Quand on fait des séances de marche on se libère déjà des plages horaires, et il sera plus facile de faire un sport intensif plus tard

4. La marche est surtout utile pour s'habituer à faire l'exercice régulièrement

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Par : Changer son Corps

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