Rééquilibrage alimentaire : bien lire les étiquettes

Pendant une perte de poids, il faut privilégier des repas faits maison, avec des aliments sains plutôt que des plats préparés. Mais si exceptionnellement, vous prenez un plat préparé, pensez à vérifier sur l’étiquette les ingrédients utilisés et le tableau nutritionnel. Tous les conseils d’ Aurélie Guerri, diététicienne nutritionniste, pour vous aider à décrypter les étiquettes alimentaires.

L'étiquetage des produits alimentaires...

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Par : Doctissimo

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