13 exercices pour muscler les genoux – 2/2 niveau intermédiaire
PertinenceVoici 13 exercices pour renforcer les genoux chez soi. Exercices qui aident également à renforcer les tendons d'Achille, les gros orteils et les talons. (articulations liées à une même chaîne musculaire souvent fragilisée).
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Par : Cédric - Musculation Chez Soi
Thèmes liés : maigrir des genoux exercice
10 exercices pour renforcer les genoux – 1/2 niveau facile
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