Comment faire du footing pour maigrir ?

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Le footing pour maigrir :

1. Le footing est une forme de course à pied à faible intensité, qui permet de bruler un peu plus de Calories qu'avec la marche à pied sans se fatiguer

2. Pour maigrir avec le footing, essayez de courir de plus en plus longtemps semaine après semaine et mois après mois

3. La motivation n'est pas illimitée alors économisez votre énergie pour les moments difficiles et visez un objectif à long terme

4. Faites du...

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Par : Changer son Corps

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