LES ERREURS DE DÉBUTANTS DANS LA DIETETIQUE EN MUSCULATION

Pour le débutant fractionner est important car il ne connait ni ces macros ni ces besoins par contre âpres avoir passer ce stade l"équilibre est sur la journée et la semaine et sauter le petit déjeuner n'est pas dramatique par contre la nutrition autour de l'entrainement ne changera pas

Cataboliser = dégradé et donc qui s'oppose à l'anabolisme la synthèse des vitamines les tissus osseux , des hormones.,glycogène.. Pour le débutant ou une personne ayant une pathologie spécifique il...

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Par : Luffylemercenaire

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