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definition du regime alimentaire


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    Valérie Gravel

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    Valérie Gravel s'entraine au centre de conditionnement physique Energyform de Berthierville.

    Durant 12 semaines, elle a fait de la musculation deux heures par jour, sept jours par semaine. Cela pour garder une bonne définition musculaire tout en perdant du poids.

    Pendant la même période, elle a adopté un régime alimentaire strict. Elle a pesé les aliments avant chaque repas.

    Elle a fait cela tout en continuant ses études comme naturopathe.

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    Par : ct rb

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