Valérie Gravel

Valérie Gravel s'entraine au centre de conditionnement physique Energyform de Berthierville.

Durant 12 semaines, elle a fait de la musculation deux heures par jour, sept jours par semaine. Cela pour garder une bonne définition musculaire tout en perdant du poids.

Pendant la même période, elle a adopté un régime alimentaire strict. Elle a pesé les aliments avant chaque repas.

Elle a fait cela tout en continuant ses études comme naturopathe.

Voir la suite

Par : ct rb

Thèmes liés : definition du regime alimentaire