Une journée dans mon assiètte | What i ate today

Petit dej: Smoothie ananas, pommes, brocolis, citron.

Déjeuner: Pad Thaï aux légumes

Dîner: Poulet et bananes plantain (sans huile)

PS: Je ne suis pas dans une optique de perte de poids, ceci n'est pas un régime, je souhaite juste être en bonne santé. Dans mon alimentation j'évite au maximum le sucre, le gras et les produits trop chimique. Je privilégie bien évidemment les fruits et les légumes, je n’exclue pas pour autant les protéines et les bons féculents; à mon avis c'est...

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Par : Mamy Laure

Thèmes liés : ananas regime proteine