Crudivegan : ce que je pense du régime des groupes sanguins !

Choisir nos aliments en fonction de notre groupe sanguin : 7 preuves pour ne pas y croire !

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Les 7 secrets de l'alimentation crue une semaine de menus crus

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Thèmes liés : regime groupe sanguin recette

Salade de janvier

Une salade simple et tellement bonne !

En dessert, ou avant le repas, des Pitayas ou Fruits du dragon : savez-vous reconnaître les rouges des blancs ?

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Thèmes liés : recette dessert dietetique aux fruits

Le jus de légumes-fruits que je bois le matin (en revenant de courir)

Quoi de plus rafraîchissant qu'un jus de légumes et de fruits tout frais, à boire juste après l'extraction ? C'est bon, coloré, fait en 5 minutes et facile à faire... comme toujours !

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Thèmes liés : recettes dietetiques pour maigrir

Comment l'alimentation équilibrée vous rend malade

Il existe tellement d'idées fausses sur l'alimentation que les gens pensent manger correctement alors qu'ils encrassent encore un peu plus leur organisme. Alors qu'il existe des aliments très simples faits pour nous nourrir parfaitement !

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Thèmes liés : idee recette dietetique pour semaine

Journée crue en décembre

Voici des idées de repas pour toute une journée presque totalement crue : du matin au soir, des fruits, des légumes et c'est tout !

Au final, un smoothie délicieusement nutritif, des sandwichs vites faits à la banane, un jus de légumes et une grosse salade et des patates douces cuites.

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Thèmes liés : idee recette dietetique soir

Cocktails vert et rouge

Pour une fête... ou pou tous les jours, voici deux cocktails de légumes et fruits, colorés-succulents !

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