Régime: pourquoi tu n'as PAS de VOLONTÉ? ( + astuces forme/beauté pour les Fêtes)

Ça y est les Fêtes de fin d'Année approchent, que celle (ou celui) qui n'a jamais voulu faire un régime express miracle avant ou après me jette la première pierre ;-) Et là, on se rends très vite compte qu'on n'a pas de volonté. Et si c'était normal? Je vous ai préparé une vidéo anti-culpabilité qui vous explique POURQUOI on ne sait pas tenir. J'ai invité une psychonutritionniste, Geneviève Mahin, pour qu'on comprenne bien. En plus, on vous donne de bonnes astuces pour être...

Voir la suite

Par : Séverine Jacinto

Thèmes liés : regime express avant les fetes