Faire un régime draconien pour maigrir ?

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Les régimes draconiens :

1. La motivation n'est pas illimitée et s'épuise au fil des efforts

2. Les régimes draconiens épuisent la motivation très rapidement

3. Un régime draconien ne vous apprendre pas à manger dans les bonnes quantités, il se contente de vous imposer des limites draconiennes de quantité

4. Pour maigrir il vaut mieux changer ses habitudes alimentaires progressivement (rectifier ses mauvaises habitudes) pour...

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Par : Changer son Corps

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