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Menu 1500 Calories par jour — Perdre 10 Kilos
PertinenceMenu 1500 Calories par jour
Menu 1500 Calories par jour pour vous :
pour sportifs, pratiquants de musculation ou personnes en surpoids.
Les 3 Menus à 1500 Calories :
Des repas à 1500 Calories sont très convenables. Si vous entamez ce type de régime c'est que vous souhaitez perdre du poids et de la graisse sur la durée. Plus la durée d'un régime se repartit sur le temps, plus les...
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Menu 2000 Calories par jour selon votre planning — Perdre ...
PertinenceMenu 2000 Calories par jour selon votre planning
Régime/Menu à 2000 Calories par jour :
Si vous n'avez pas le temps de manger : 2 repas + 1 Collation
Si vous avez le temps de préparer votre nourriture : 3 repas + 1 Collation
Si vous avez le temps pour très bien structuré votre régime de perte de poids : 3 repas + 2 collations
3 Menus pour une diète à 2000 Calories :
Cet apport...
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Menu 1200 Calories par jour : 3 Recettes Spéciales ...
PertinenceBoeuf Bourguignon (200gr) (200 Cal.)
Haricots verts (200 gr) (80 Cal.)
1 portion de Riz semi-complet cuit (120 Cal.)
1 yaourt aux fruits (100 Cal.)
Steak Tartare (150 gr) (240 Cal.)
Ratatouille (200 gr) (150 Cal.)
1 jaune d'oeuf (70 Cal.)
Total : 1200 Cal
Mon avis sur ce menu de 1200 Calories par jour:
- Le matin, la baguette est un choix très moyen, la farine raffinée est toujours un ennemi pendant un régime. Si vous pouvez la remplacer par du pain sarrasin ou essène, vous...
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