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le plein de sérotonine dans l'assiette

Stress/alimentation/prise de poids, quels sont les liens? et quelles sont les solutions?

Le mécanisme du stress est toujours le même. Il met l'organisme sous tension pour le préparer à la fuite, au combat ou à la soumission (inhibition de l'action) lorsque les deux premières options sont rendues impossibles.

Stress et calories : quels sont les liens...

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Thèmes liés : regime proteine viande poisson oeuf / regime seche flocon d'avoine

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Aider son enfant en surpoids à manger moins

Des recherches ont montré que, jusqu'à l'âge de cinq ans, les enfants ont une très bonne capacité de régulation de leur prise alimentaire. Par exemple si on leur sert de très grosses portions de lasagnes, ils s'arrêtent d'en manger dès qu'ils n'ont plus faim. Dans ce mode de fonctionnement instinctif la satiété est indépendante d'éléments...

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Thèmes liés : dietetique enfant surpoids