Le régime paléo comme nutrition sportive pour la performance, pour la santé et pour maigrir

Voici une vidéo où je vous présente le régime paléo comme nutrition sportive pour la performance, pour la santé et pour maigrir.

Lien vers mon livre (gratuit) sur le régime paléo : http://paleo-optimal.com/livre-gratuit

Lien vers la pyramide alimentaire : http://paleo-optimal.com/le-regime-paleo-equilibre/

Lien vers des recettes paléo avec informations nutritionnelles : http://paleo-optimal.com/recettes-paleo/

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alimentation paléolithique

Julien...

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Pancake rapide (2 ingrédients) sans gluten !

Voici une recette de pancake rapide à faire (2 ingrédients simples). Recette sans gluten, sans farine et sans lactose !

La recette originale avec informations nutritionelles http://paleo-optimal.com/pancake-rapide-sans-gluten

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Une formation vidéo (payante) en cuisine paléo / santé...

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Pain sans gluten et sans farine (3 ingrédients simples)

Voici une recette paléo de pain sans gluten, sans farine et sans oléagineux dont l'ingrédient principal est la banane plantain (rien à voir avec la banane normale non sucré).

La recette (avec informations nutritionnelles) : http://paleo-optimal.com/recette/pain-paleo-sans-cereale-3-ingredients

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