Etienne Juneau
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2 trucs peu connus pour maigrir plus vite
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Sois paresseuse si tu veux maigrir vite et durablement
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Tu vas voir:
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L'erreur numéro 1 des femmes qui veulent maigrir
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70% des femmes qui font du jogging engraissent (étude scientifique)
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Une nouvelle méthode pour maigrir
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Comment augmenter ton métabolisme de base pour maigrir plus vite
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Quoi manger après l'entraînement si t'as moins de 5 lbs à perdre
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Les 3 choix sont:
- Le fameux lait au chocolat
- Shake de protéines à la cannelle
- Ton plus gros repas de la journée
Recette de shakes de protéines à la cannelle:
1 banane congelée (coupée en 4)
1 tasse lait d'amandes non sucré
1/2 c. à thé de cannelle
1/4 c. à thé d'extrait de vanille
1/2 c. à thé de sirop d'érable
1 scoop de protéines (whey) nature ou à la vanille
Source pour la...
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"Chauffe" ton corps pour maigrir plus vite (nouvelle technique expérimentale)
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Un outil pas cher, portable et ajustable pour maigrir plus vite
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