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regime alimentaire ideal


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    Régimes alimentaires, version longue

    Pertinence
    46%

    90% des régimes amaigrissants se retrouvent en situation d'échec à un an. Quel est alors le régime alimentaire idéal? http://yenbui.over-blog.com/

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    Par : DrYenBUI

    Thèmes liés : regime alimentaire amaigrissant / regime d amaigrissement

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    Régime et rééquilibrage alimentaire

    Pertinence
    40%

    Le régime idéal n’existe pas ce qui existe c’est MAIGRIR SANS REGIME

    Un régime d’un point de vue alimentaire, c’est se mettre des règles et restrictions dans un but de perdre du poids. C'est très difficile de tenir sur la durée car pendant cette phase de privation et de restriction, nous sommes en état de frustration, de mauvaise humeur et aussi très fatigué. Il est vrai qu'on finit par perdre du poids les 6 premiers mois, mais en reprend très vite.

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    Par : MD Nutrition

    Thèmes liés : regime alimentaire ideal

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